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お京0001
痩せたい！でも食べたい… しかし食べると太るというジレンマに悩みつつ 長期的にダイエットをし続けるブログでしたが 2010年夏に見つかった子宮体ガンと卵巣ガンによって一時中断。 その後色々あったけど、またもやダイエット再開！
コメント新着
2013年06月22日
カテゴリ： 新ダイエット日記
本日の食事
＜朝食＞ グリーンスムージー
＜昼食＞ 御飯1.5膳、キャベツ炒め、目玉焼き1.5個
ベーコン、煮魚残り
＜間食＞ クリームパン1/2、ノンアルコールビール
＜夕食＞ 御飯一膳、冷や奴、ポテトサラダ（自家製）
ゴボウと蒟蒻の煮物
体重58.3キロ、体脂肪率33.3％
お通じまあまあ、ラジオ体操1回
どうにか少し減りました。
どうもお通じのせいで太ったり痩せたりしてます。
ババーーーンと出る日が続くと痩せますが
便秘ぎみが続くとてきめん太ります。
本当にダイエットにとって便秘は大敵です。
やはり生野菜を食べないのがいけないようで
今日は食べなかったけど、明日は食べます。
カット野菜が悪いと聞いたけど
それでも私は食べる方を選びます。
だって太るもん！
＜朝食＞ グリーンスムージー
＜昼食＞ 御飯1.5膳、キャベツ炒め、目玉焼き1.5個
ベーコン、煮魚残り
＜間食＞ クリームパン1/2、ノンアルコールビール
＜夕食＞ 御飯一膳、冷や奴、ポテトサラダ（自家製）
ゴボウと蒟蒻の煮物
体重58.3キロ、体脂肪率33.3％
お通じまあまあ、ラジオ体操1回
どうにか少し減りました。
どうもお通じのせいで太ったり痩せたりしてます。
ババーーーンと出る日が続くと痩せますが
便秘ぎみが続くとてきめん太ります。
本当にダイエットにとって便秘は大敵です。
やはり生野菜を食べないのがいけないようで
今日は食べなかったけど、明日は食べます。
カット野菜が悪いと聞いたけど
それでも私は食べる方を選びます。
だって太るもん！
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