2014年10月の記事
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３１日の夕飯・♪
主食 ご飯１００ｇ主菜 牛ロースさっと焼いて塩コショウ副菜 もやしとピーマンを炒めて 金時豆甘煮 ちょい干し大根酢漬け 枝豆デザート 干し柿 １個 （裏庭になった渋柿を干しました）
2014年10月31日
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３１日の夕飯・♪
主食 ご飯１００ｇ主菜 牛ロースさっと焼いて塩コショウ副菜 もやしとピーマンを炒めて 金時豆甘煮 ちょい干し大根酢漬け 枝豆デザート 干し柿 １個 （裏庭になった渋柿を干しました）
2014年10月31日
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光ケーブルに移行
午前中の約束だった。 外部の工事をしてからと外へ出られて、工事をしないと繋げない１時間半ほど遅れるとのこと。プール行きを断念して丸山さんのその旨連絡した。 １１時４０分再度来宅、工事をやって貰う。ADSLで良かったのだが、最近２度接続できないことあったので、思い切って光にしたのだ。 東日本は設定までやってくれるそうだけど、西日本は設定依頼をしていないと自分でやらねばならない。 まあ、力を借りて何とかインタネットの設定が出来てやれやれである。
2014年10月31日
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３０日の夕飯・♪
主食 ご飯８０ｇ主菜 鯛のピカタ副菜 きゅうり・卵・柿のサラダ 金時豆甘煮デザート りんご 半分
2014年10月30日
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今日もプールへ行って来た・
週２回のプールは私にとって、運動兼ストレス解消の場所と時間である。 今日は、顔なじみ全員が揃ったような、２時からは水中運動無料教室でもあった。もうすっかり仲良しのインストラクターである。 色々と指導される方もあるが、私のように高齢でしかも病を抱えていると普通に歩いていれば大丈夫よとすこぶる甘い。 初めて今日体験したのは途中でプールから脱衣室の友達に会いに行ったら寒かったこと。正式に水中から出る場合はジャグジーに入って、シャワーで洗って出るのだが、その時は暑い暑いというのに、あの差はなんなのだろう。 プールへ戻って水中にどぼんと入ったら水が温かく感じられた。 上がるときはジャグジーで温まって、シャワーを浴びては欠かしてはならないと痛切に思った。 プールへ行った日は体調がいい。
2014年10月29日
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２９日の夕飯・♪
主食 ご飯１１０ｇ主菜 焼抜き蒲鉾山葵醤油副菜 卵豆腐 かぼちゃ煮物 山海漬けデザート 柿 １個
2014年10月29日
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２８日の夕飯・♪
主食 ご飯１００ｇ主菜 サバ塩焼き副菜 牛蒡と人参きんぴら ポテトサラダ 味噌汁（昨日の残り物）デザート 柿 １個
2014年10月28日
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上肢用靴下・♪
上肢用の靴下は市販されていません。それでもかかとなし先丸靴下を探すのですが、最近は５本指が主流で見つかりません。純毛中細と強度を増すためサマーヤーンの引き揃えで編んで見ました。長さがもう少しと思ったけど糸がそれだけでしかありませんでした。細い編み針ですので、４日も掛ってしまいました。
2014年10月28日
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２７日の夕飯・♪
主食 ご飯１１０ｇ主菜 牛肉とシメジしぐれ煮副菜 味噌汁（里芋・人参・しめじ・揚げ・小松菜）我が家の里芋です。 ちょい干し大根漬物デザート 枝豆 りんご
2014年10月27日
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枝豆・『鴨川七里』
鴨川から枝豆が届きました。『鴨川七里』という古くからある種類だそうです。枝豆にもブランドがあるんですね。 枝豆大好き、早速茹でて頂きました。食べ過ぎないようにします。 そばに置いておくとつい手が伸びますから… やはり冷凍とは一味違います。産地直送ですから。
2014年10月27日
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間違えちゃったらそれが正解だった(*^-^*)
今日のお昼、食べ飽きちゃったおでんをレンジでチン。 実は中身が手羽元・昆布・蒲鉾でちょっと見た時、昆布が葱に見えて水炊きの残りと勘違いした。 レンジから出してポン酢をたっぷりかけて、その時点でありゃおでんだったと思い出した。まあ食べられないことはないわと箸をつけたら美味しいこと。辛子で食べるより格段に美味しかった。 『怪我の功名』である。酸っぱいものはあまり好きではないが、このポン酢は実においしい。 お蔭で今日のお昼は満足・満足である。 同じものを何度も食べることの多い小人数家庭では偶には常識をはずし冒険してみるべしと思った。７月下旬の風邪引き以来、なんとなく食欲が衰えて体調がイマイチだったのだが、漸く元に戻りつつある。 そう言えば、珍しく朝早く日本に帰って初めて電話を呉れた姪も還暦を過ぎたら帰国して暫くは元に戻らなくて…と嘆いていた。 外国で生まれた子の出生届は３ヶ月以内なのだそうだ。名前は決まっているんだが、漢字が決まらなくてと言っていた。 外国でも日本でも通用する名前を付けるのは大変のようだ。３０日姪の夫がアメリカに行くそうで国際結婚は面倒だと思う。 車社会のアメリカで免許を持たない姪の娘が問題なのだが…食事の話がとんだ方向に行っちゃった。
2014年10月27日
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２６日の夕飯・♪
主食 ご飯ひじき・うめ入り１１０ｇ主菜 酢豚副菜 味噌汁（わかめ・卵・春菊・枝豆） ちょい干し大根酢漬けデザート りんご ４分の１個
2014年10月26日
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今日のような毎日だといいけどねー
癌あんじゃ 最近目覚めが遅い。目が覚めたら７時少し回っていた。 朝ご飯を済ませて昨日植えたチューリップを見に行った。夕暮れだったのできちんと上から土を掛けたつもりだったがところどころ顔を出している。 土の袋を持ってきれいに覆った。 植木屋さんが渋柿の収穫に来てくれたので、脚立に載って採っておられる間、世間話をしながら、裏にはびこっている”りゅうのひげ”を鋏で切ろうかと思いながら引っ張って見たら少し力はいるが抜けるではないか。 歯にも膝にも負担がかかると不安もあったが、やれるだけと頑張ったら柿が採り終る頃には竜の髭も取り終えた。 自分自身でもこれが「がん患者？」癌もだけど、最初の病気「肝膿瘍」もネットで見ると生易しい病気ではない。 お昼すぎに終わった。働いたせいか珍しく食事が美味しかった。 疲れはたいしてない。夜は夜で渋柿の皮むき、植木屋さんに５０個上げたし、はみ出して迷惑をかけているお隣さんなど、それぞれに分けて、昨年は自分ん分は１０個だけ干したが、今年は息子夫婦にも分けようかと３５個むいて、紐に下げ熱湯に浸けて、干して来た。 寒暖の差が美味しく甘くなるのだと植木屋のオジサンは言っていたけど上手に出来たらいいけどね。 そういうことで今日はてんやわんやの忙しさ、でもそう疲れていない。このままの状態が続けば嬉しいけど。
2014年10月25日
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２５日の夕飯・♪
主食 ご飯１１０ｇ主菜 メンチカツ副菜 ポテトサラダ 厚揚げと結び昆布煮物デザート りんご ２分の１個少し食欲が出ました。
2014年10月25日
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秋の味覚
裏庭になっている渋柿を収穫しました。昨年は１９日だったのでちょっと今年は遅いようです。段ボール３箱ありましたが、１箱は採って下さった植木屋さんへ差し上げました。ご近所にそのままお裾分け、自分の分だけ剥いて干します。結構干し柿作りって大変な作業なんですよね。
2014年10月25日
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チューリップ球根の植え付け
プールから帰って今日は二仕事した。 一つは電話機の交換、使っていた子機の電池がへたって使えなかったので安価なものを買って使っていた。 ひょんなことで代替電池７９０円が見つかったので購入、また入れ替えた。やはり機能的にかなり差があったので。 買う前にもう少し慎重に考えるべきだった。新しい電話機は箱に入れて保管、出番があるか、どうか分からないが、一応取って置かないとね。 今度はチューリップ球根の植え付け、草を採って溝を掘って球根を並べる。上から肥料入り培養土を被せた。 ８０球が１５個ほど残ったし昨年掘り上げた球根もあるので木香バラの横の空き地と金木犀のそばにでも植えようかしら。 始めるのが遅かったので、終る頃は外灯の灯りに頼る羽目になった。 プールで疲れて、草取りと植え込みで疲れの二重奏、でも心地よい。 明日起きたら、今日の補修作業をまずやらねばなるまい。 疲れは生きている証かもしれないとも思う。今日も一日生きています。
2014年10月24日
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２４日の夕飯・♪
主食 なし主菜 一口とんかつ ３個 キャベツ副菜 大根煮物デザート 干し柿 １個 温州ミカン １個
2014年10月24日
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ガーデンソーラーライト
古くなって点灯しないのが出て来たので、新調しました。夜庭に出ることは滅多のないけど、防犯にも役に立つかもと思っています。
2014年10月23日
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２３日の夕飯・♪
主食 梅茶昆布粥・小さい茶碗１杯主菜 サバの塩焼き １切副菜 サツマイモの煮物 松前漬けデザート 干し柿 １個主食は『かゆ』が一番食べ易いです。
2014年10月23日
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２２日の夕飯・♪
主食 ご飯１１０ｇ ひじき・うめをご飯に混ぜて主菜 魚西京焼き副菜 こんにゃくと昆布の煮物 松前漬けデザート 干し柿 １個（我が家になったもの） みかん １個
2014年10月22日
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久しぶり講演会に行く。
誘われて文化センターであった筑後しんきんの記念講演会に出掛けた。 講師は俳優の津川雅彦氏である。『わが人生を生きるということ』「たかじんの何でも言っても委員会」で知られているので会場は満員だった。 しっかり聞いている心算がところどころウトウトしたようでそれがゆったり気分にしてくれて良かった。 一言一句聞き逃しては大変と言うものだはないし、大勢の人の中には知人も何人かくらいいるのではと思えたが誰一人知人とは会わなかった。 思いがけない時に思いがけない人に会ったりするのにね。 みんなでランチをご一緒したが私だけが３分の1くらい残しちゃった。食が細くなったのは歳せいなのだろうか。 歯がすっきりなれば少しは元に戻るだろうか。平均寿命が近くなると徐々に体力が弱って行くような気がしてならない。
2014年10月22日
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天候ばかりはどうにもならない・
１２日から『飛鳥』でクルージングの旅に出かけると喜んでいた友達。 １９号台風でどうなったかしらと思っていたら、昨日お土産を持って来てくれた。 台風で２日延期だったそうだ。名古屋乗船で種子島のクルージングを楽しみにしていたのに、台風は過ぎ去っていたけど、波が荒くて、種子島の筈が小豆島に変更でがっかりしたと言っていた。 仲良くディナーの写真は、親子なのに、ご夫婦と言っておかしくないほど… 胃がんと胆嚢がん、癌友である。 彼女は胃の摘出から６．７年は経つ。でも傷痕が時々痛んで膿がでるとか、尿に管も要れているし、胆嚢も卵巣もない。 息子さんが旅行に連れて行くのが親孝行と、旅はいつも船旅である。船だと体調が悪い時は医者も要ればすぐ横になることもできる。 トイレも心配しなくていい。陸を回るときはレンタカーで体調に合わせて回れるからと至れり尽くせりである。 どうにもならないのは天候、こればかりは如何に親孝行だろうどうしようもないものね。 来年も元気だったらともう次を楽しんでいるようである。
2014年10月21日
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２１日の夕飯・♪
主食 ご飯１１０ｇ主菜 鯵の開き味醂干し副菜 おでん（大根・昆布・厚揚げ・手羽元） 松前漬けデザート 柿・太秋 １個
2014年10月21日
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愛ちゃんの結婚式
入院の時お世話になった愛ちゃんが、昨日挙式だったとFacebookで知った。 １０月挙式とは聞いていたが２０日だとは知らなかった。手術の前日手作りのお守りを手に、絶対成功するから心配しないでと励ましてくれた。 退院の時は郷里島原に帰っていて会えなかった。 今年の正月、病院へ会いに行った。彼女も忙しかったようで滅多にFacebookの更新もなくて気になっていた。 今は葛飾区に住んでいるとのこと、息子も葛飾の住人になった。葛飾と言っても広いだろうがそのうち幸せいっぱいの愛ちゃんのこぼれるような笑顔に会いたい。 二組の新婚さん末永くお幸せに・
2014年10月21日
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自分の勘違いで大急ぎで歩く羽目に…
歯科の予約が３時半だった。持っていたバスの時刻表を見たら３時６分の野中経由がある。 それに乗って競輪場口で下車、歩けば十分間に合う。 家を３時少し前に出た。停留所で念のため時刻表を見たら３時６分は３時１２分に変更になっていた。 １２分でも間に合うとは思ったけどそれまで待つなら歩けばずいぶん近くまで行けるはずだ。 歩くなら停留所まで行かなければ良かったのに、だって逆方向だもん。いつもの歩調では間に合いそうもない。 ギヤを入れ替えてせっせと歩いた。三角形の定理を思い浮かべながら知らない道の歩いた。方向は判っているし多分出るだろうと描いたところへ出ることが出来た。 病院着４分前、汗を流して急いだのに、前の患者さんが長引いて１５分も待たされて何だか損した気分だった。 でも歩けたと言う事はちょっとだけ自信にもなった。 なんといっても１２月には一人で上京するんだもん、老け込んではおられない。 でも疲れたな～
2014年10月20日
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２０日の夕飯・♪
主食 ばってら・３切主菜 おでん（厚揚げ・昆布、かまぼこ・大根）副菜 松前漬けデザート 梨。新高４分の１個
2014年10月20日
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昨年の今日の出来事
裏の渋柿を採って干し柿を吊るしていた。 今年は天候の加減で収穫が遅れ気味、後１０日くらい置いていた方が良さそうだと植木屋さんが言われる。 昨年の今日は日が良かったようで隣家の上棟式で餅まきがあったとブログに書いていた。 住むのは夏から住んでおられるがまだこざこざした工事中である。 時々前のブログを読み返すのも面白いものだ。
2014年10月19日
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１９日の夕飯・♪
主食 テーブルロールホットドック １個主菜 おでん（卵・大根・手羽元・こんにゃく・昆布）デザート 梨・新高 ４分の１個
2014年10月19日
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呼子行きに誘われたけど…
最近どこにも出かけないし、「呼子へ行くけど一緒にどう？」秋晴れの行楽日和、心は動いたが、結局お断りした。 ２時間の道中と、歯が悪くて、特に烏賊は食べ辛い。 血液検査も受けたばかりどこと言って悪くはないけど、食欲はない。何かをやろうと言う気力もない。プールでの水中歩行がストレス解消と運動である。 天高く馬肥える秋、食欲の秋なのに… また今度誘ってねと言ったけど、断ってばかりだと誘って貰えないかもしれないね。
2014年10月18日
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１８日の夕飯・♪
主食 ご飯８０ｇ主菜 牛肉と白菜鍋 下関蒲鉾副菜 かぶ間引き菜焼デザート 梨・新高 4分の1個
2014年10月18日
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もっと仕事に責任をもって欲しいな・
ビデオテープをDVDに変換を業者に出していた。 もっと時間がかかるかと思ったら意外に早く今日届いた。自分のものだけでなく友達のも預かっていたので出来栄えを見たく、早速見ることにした。 おかしい。電源は入るけど入力切替が出来ない。裏を見たら電気店にテレビを設置して貰ったとき一か所プラグの差し込みを忘れていたらしい。 差し込んで今度はバッチリのはずなのに、読込中は出るのに画像も音声も出ない。 市販のDVDをセットしたらきちんと作動する。 いちいち確認などしないで送って来たのであろう。 電話をしたら、こちらから送付用の箱を送るので再度送って欲しいとのこと。 確認もしないで送るなんてプロとしては最低である。 不快な一日になった。
2014年10月18日
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１７日の夕飯・♪
主食 ご飯１００ｇ主菜 仙台野菜入り揚げかまぼこ副菜 蕪間引き菜およごし 茄子からし漬けデザート 柿・太秋 １個 （柿は熟すのが早いので食べるのも大変です）
2014年10月17日
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１６日の夕飯・♪
主食 ご飯１００ｇ主菜 メンチカツ １枚副菜 里芋煮っ転がし 昆布ピリ辛煮デザート 洋ナシ ゼネラルレクラーク ４分の１個
2014年10月16日
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かかりつけ医院の看護師さん
教室が早く終わったので肺炎の予防注射に行きました。 Facebookの話を先生がされたので先生の写真撮って載せても構いませんかと言ったら、『僕より若い美人看護婦がいいじゃない』と言われてので、お世話になってる看護師さん３人組を撮らせて頂きました。 記念にブログにも。
2014年10月16日
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今日はツキまくり、なんて喜んだのに、甘かった・(ノД`)・゜・。
昨日は鎮痛剤２回分処方してもらったのに、結局飲まずに済んだ。 今日は貰わなくて帰った。 処置した歯根に白い蓋？が被せてあった。「痛い時は爪楊枝で簡単にはがれるから」ふんふんと気にもせずに、多分痛みは来ないだろうと思っていたのだが、甘かった。 夕飯の途中からズキズキと痛み出した。 結構、我慢強いと先生方に言われた私だが、食事はそこそこに終えて薬を飲んだ。そのうち効くはずである。 明日は教室、歯科へは行けないので『お粥』で凌ごう。 高岡さんに枝豆を頂いて茹でたけどこれもお預けである。食いしん坊が食べられないのは拷問に等しいね。
2014年10月15日
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１５日の夕飯・♪
主食 ご飯８０ｇ主菜 秋刀魚と昆布の甘露煮副菜 白菜と揚げごま煮浸し 守口漬けデザート 柿・太秋 １個
2014年10月15日
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プールで歩く・♪
プールへ行くと顔なじみのみんなが『元気になってプールへ来られて良かったね』と声をかけてくれる。 それだけで元気が出る。 プールへ来ている人の殆どが何かしら体の故障を抱えている訳だが、プールで歩くことによって健康を維持できているとも言える。 今日は無料講習の日だった。インストラクターの先生には情報開示なので無理しないで歩けばいいよと優しい。 一昨年の今頃が一番つらく死線を彷徨った日である。 姪があの時は本当にダメか、と思ったよと退院してから言った。まだ胆嚢がんが分からず40度の高熱、敗血症だと感染症センターの先生にいわれた。 寿命があったのか、その後胆嚢がんが見つかりあとひと月で２年生存になる。 兼ては忘れていてもふと思い出すから不思議、きっと死ぬまで思い出しながら生きるのだろう。
2014年10月15日
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今日はツキまくり
歯医者に行こうと玄関を出たら、田中さんの車が停まった。 『乗っけて行こうか』予約の時間には早かったが、向こうで待ってもいいしと送って貰った。歩けば20分はかかるが車だと早い。 エレベーターで上へ『おはようございます、ちょっと早すぎですが…』「ナイスタイミング、予約がキャンセルで丁度空いてるからどうぞ」 送ってくれた田中さんが11時前なら電話して迎えに来るからと言っていた。 早めの治療でばっちり時間に間に合った。図々しく迎えに来てと電話を入れた。 下に降りたらもう車が来た。往復歩くつもりが車で今日はなんと運のいい日でしょう。日頃の行いがきっといいのだろうなと自画自賛。 今からプールへ行きます。
2014年10月15日
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飛び入り（予約外）で歯科へ行く・♪
痛くてとても１週間も我慢は出来ない。 『予約外だけど今から来院します』と電話を入れて医院へ行った。待つのは仕方がないこと時間つぶしの編みもの持参だから待たされても構わない。 予約の人が早き済めば入れて貰えるわけで、下の歯のレントゲンを撮った。１本残っている歯が怪しいと思っていたが、その隣の歯根が残っているそれが痛みの根源のようである。 膿が少しあったそうで今日の治療は結構痛かった。痛み止め２回分貰ってスーパーを急いで回って帰宅した。 バスを降りたら丁度青信号だったので、渡っていたら私の降りたバスのすぐ後ろのバスから『危ない、危ない』と。 横断歩道でしかも青、後続の運転手は判っている筈で、乗客にはバスの直前横断に見えたかもしれないが、そのくらいの判断力はある。 明日の予約は１０時、バスがないので歩くしかない。朝からいい運動になるだろう。
2014年10月14日
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１４日の夕飯・♪
主食 太巻き寿司・３個主菜 鰆西京焼き ２切副菜 ポテトサラダ 白菜煮物デザート 洋ナシ・ゼネラルレクラーク ４分の１個
2014年10月14日
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台風は蘭の鉢がひとつ転げただけで被害なし・良かった・♪
前回出せなかったので段ボールが貯まってしまった。 昨日のうちに縛って置けば良かったけど台風の余波でやらなかったので、今朝は早起きして括っていた。 １個括って２個目を括っていたら、『運んであげるよ』と後ろから男性の声。振り返ったら松尾さんだった。 『すみませんお言葉に甘えていいかしら』渡辺さん、松尾さん、いろんな方々に助けて頂くことの多いこと。 そういう歳になったのだと感謝しながら素直にうけることにした。 口だけは元気、やる気もあるけど体がついて行かない。 他人様に親切にして頂いている分、子供に困っている肩には親切にするように言わなきゃと思っている。 今日は秋晴れ、いい日になりそうだ。
2014年10月14日
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１３日の夕飯・♪
主食 梅昆布かゆ（歯が痛くてずっとお粥食べています）主菜 水炊き（鶏ミンチのつくね・白菜・しめじ・白ネギ・柚子胡椒）副菜 茄子のからし漬け（菜園のかがりあげの茄子を漬け込みました。結構美味です）デザート 洋ナシ ４分の１個(デカいので丁度いい）
2014年10月13日
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泣きっ面に蜂・
下の前歯、たった1本残っていてそれに義歯がかかっている。その大事な大事な歯が今朝から痛い。ちょっと触るとずーんとする。 昨日からお粥三昧なのにな～。次の予約は20日来週の月曜日なんだけど、明日、電話して何とかして貰おう。1週間もこれでは暮らせないもの。 人間の体ってどこかを悪くするとそれを引き金にあちこちと不具合が生じるようだ。 盲腸は要らないとかいうけど、どの部品も要らないと言うのはないのではないか。(盲腸は持っています） 子宮がない、胆嚢がない、眼も片方しかよく見えない、膝も痛い、まるでいいところがないではないか。 『生涯現役』を目標にしているのに、泣き言はよそう。でも歯の痛みは我慢できないねー。
2014年10月13日
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台風は、これからが本番？
１９号台風が来そうだと言うので、いつもは閉めない雨戸もすべて閉めて回った。 風が吹き出してからでは遅い。提げていた玉ねぎも下ろした。 朝、寝ざめても風音はしない。テレビを入れたらこれから枕崎に上陸しそうだと言う。字幕で久留米のごみ収集は中止と知らされた。 今のところ雨も小降りだし風もさして吹いていない。嵐の前の静けさとでもいうのだろうか。 雨戸も居間の一枚だけ開けた。いざという時閉めて回るのは大変だからである。こんなに静かだと本当に来るのだろうkと思ったりする。 昔は台風銀座と言われた久留米なのにこの頃はうまく逸れて呉れて有難く思っているが、一人暮らしになって大きな台風を経験したことがない。 何事もなく過ぎてくれることを祈っている。
2014年10月13日
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１２日の夕飯・♪
主食 お餅 １個主菜 水炊き（鶏肉・つくね・白ネギ・白菜・しめじ）副菜 守口漬デザート 柿・太秋 １個 ラ・フランス ２分の１個
2014年10月12日
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１１日の夕飯・♪
主食 梅茶がゆ １杯副菜 守口漬食欲なし。
2014年10月11日
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１０日の夕飯・♪
主食 ご飯８０ｇ 鮭ご飯主菜 ベーコンエッグ副菜 さつまいも含め煮 きゅうりと柿のサラダデザート りんご ４分の１個
2014年10月10日
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プール今日はお休み
植木屋さんが見えたためでもあるが、なんとなく体調が優れない。 思い切ってプール行きを中止した。 ２年前手術前の心臓の検査で『大丈夫４０年は持つ』なんて珪砂の先生は仰ったが、時折１００近くも脈が打つとどうも穏やかでない。 ７日に医大に検査に行ったばかりなのに、朝晩の気温の較差が大きくてついて行けないのが現状なのだ。 その時の気分に合わせて暮らすしかない。
2014年10月10日
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てんやわんやの夕方でした・♪
教室が終わってpcを開く。 『インターネットに接続できません』最近２度目、この前も木曜日だった。電源を抜いたり色々やったがダメで諦めて朝起きたら戻っていた。 今度もそうなるとは限らないが、今まで使っていた電話の子機の電池がダメになったので、あまり固定電話は必要ないけど安価なものを買った。 それの設置作業もある。今度のはファックスなしで簡便なものである。それをやりくりしている間にインタネットも回復していたやれやれだった。 ２度あることは３度あるなんて言うけどもうご勘弁を蒙りたい。 取り敢えずインターネットも電話も使えます。８０ｳﾝ歳の女性ですがまだ現役です。 夕食前てんやわんやしました。
2014年10月09日
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９日の夕飯・♪
主食 ご飯１００ｇ主菜 仙台蒲鉾（椎茸・れんこん） 鶏肉唐揚げ副菜 ひじきとごぼう・こんにゃく煮物 守口漬デザート りんご・柿太秋昨晩１食抜いたらさっぱりしました。
2014年10月09日
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- 猫に涼しさを求めて～♡ 「アイスノン…
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