PR
hanna..25
ハロー今君に素晴らしい世界が見えますか/銀河鉄道の夜/銀杏BOYZ 30歳（三十路） ここまで大きく育ちました。 これまでと今をなにか形にできないかなと、文章を書いてみることにしました。 私の見る世界と感じる心がみんなに共有できたら嬉しいですね。
カレンダー
2026.08
2026.07
2026.06
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.04
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2022.01.27
テーマ： 暮らしを楽しむ(411640)
カテゴリ： おうちご飯
玄米もチョコも買えちゃう楽天市場
おハロ。
しみチョコ大好きなんだけど
この前久しぶりに食べたら
ハートが6個も入ってたの。
えっ！
ある！
えっ！
まだある！
えっ！！
みたいなハッピーを6回もいただけました。
星型も好きだけど
ハートあるなら迷っちゃうなあ。
オモロしみチョコちゃん。
美味しお洒落いちごしみチョコちゃん。
さて、本題です。
みなさん、朝ごはん食べてます？
「朝ごはん抜きダイエット」という言葉がありますが、朝ごはんを抜くことは、逆に 太りやすい 体を作る原因になっるそうです。
怖い。
我慢のあとのご飯が美味しいのにい。
と思いつつ
体に余計に脂をつけてしまっていたなんて。
悲しい。
ということで、朝ごはんチャレンジ！
始めました。
なんと言っても、朝ごはんで大切なのは栄養のバランス。
特に三大栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）のバランスを意識することが重要だそうです。
タンパク質・炭水化物
ピピピ
かんたんに美味しくできる朝食を
脳内で検討した結果
納豆！味噌汁！玄米ご飯！
これだな！
そう決めました。
納豆は安くてすぐ手に入るし
味噌汁もインスタントがあるし
すぐにでも実施できるのですが…
玄米ってなかなか売ってなくないですか？
あんまり意識して米コーナー
見たことなことなかったけど
血眼になって探しても
玄米が見つかりませんでした。。。
あんまりメジャーじゃないのかな。
私好きなのにな。
そこで、我らが 楽天市場 で検索です！
いろいろ試したけど、一番美味しくて
コスパが良かったのがこちら！
安定のマルちゃん
我らが山形県産
みて、この反り立つ米粒。
ほら、この湿度。
チンしてもしっとりプチプチが味わえるのは
この湿度？蒸気？のおかげですね。
チンだけでこんなに美味しくて健康的な
玄米が食べれるなんて
いい世の中ですね。
みんなの健康の一助に。
バイ。
はんなの楽天ROOM遊びに来てね
おハロ。
しみチョコ大好きなんだけど
この前久しぶりに食べたら
ハートが6個も入ってたの。
えっ！
ある！
えっ！
まだある！
えっ！！
みたいなハッピーを6回もいただけました。
星型も好きだけど
ハートあるなら迷っちゃうなあ。
オモロしみチョコちゃん。
美味しお洒落いちごしみチョコちゃん。
さて、本題です。
みなさん、朝ごはん食べてます？
「朝ごはん抜きダイエット」という言葉がありますが、朝ごはんを抜くことは、逆に 太りやすい 体を作る原因になっるそうです。
怖い。
我慢のあとのご飯が美味しいのにい。
と思いつつ
体に余計に脂をつけてしまっていたなんて。
悲しい。
ということで、朝ごはんチャレンジ！
始めました。
なんと言っても、朝ごはんで大切なのは栄養のバランス。
特に三大栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）のバランスを意識することが重要だそうです。
タンパク質・炭水化物
ピピピ
かんたんに美味しくできる朝食を
脳内で検討した結果
納豆！味噌汁！玄米ご飯！
これだな！
そう決めました。
納豆は安くてすぐ手に入るし
味噌汁もインスタントがあるし
すぐにでも実施できるのですが…
玄米ってなかなか売ってなくないですか？
あんまり意識して米コーナー
見たことなことなかったけど
血眼になって探しても
玄米が見つかりませんでした。。。
あんまりメジャーじゃないのかな。
私好きなのにな。
そこで、我らが 楽天市場 で検索です！
いろいろ試したけど、一番美味しくて
コスパが良かったのがこちら！
安定のマルちゃん
我らが山形県産
みて、この反り立つ米粒。
ほら、この湿度。
チンしてもしっとりプチプチが味わえるのは
この湿度？蒸気？のおかげですね。
チンだけでこんなに美味しくて健康的な
玄米が食べれるなんて
いい世の中ですね。
みんなの健康の一助に。
バイ。
はんなの楽天ROOM遊びに来てね
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[おうちご飯] カテゴリの最新記事
-
オバマ大統領も愛した？！ハワイアンパン… 2021.07.05
-
スープパスタでリコピン手軽に摂取。 2021.07.02
-
暑い日には辛いものが美味しく感じる〜宮… 2021.06.29
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
