心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ

緊張時の手足の震え、顔の引きつり、顔に表情が作れない等を治しましょう。治す為の第一歩は、勝手に震えたり、勝手に引きつったり、勝手にこわばっているのではなく、自分で震えたり、引きつったり、こわばっている事を認識しましょう。

緊張時の手足の震え、顔の引きつり、顔に表情が作れない等を治しましょう。治す為の第一歩は、勝手に震えたり、勝手に引きつったり、勝手にこわばっているのではなく、自分で震えたり、引きつったり、こわばっている事を認識しましょう。 対人緊張症（社交不安障害）の一つの代表的な症状が、緊張時の手足の震え、緊張時の顔の引きつり、緊張時に表情を作れない等があります。皆さんの中には、これは病気だろうと、医師の対人緊張症は社交不安障害という病気ですという布教活動のお陰で、信じている人たちが増えて来ています。ですから、自分自身の対人緊張症（社交不安障害）に対して、治してもらう、という受け身になっている人たちがとても増えています。しかし、医師は病気という概念をだんだん広げて来て、何でも病気と言い始めている事に気付いて下さい。 ここで、真剣に想像して下さい。あなたの前に、銃やナイフを持った強盗が居るとリアルに想像して下さい。どうですか?緊張して、手足が震えて、顔が引きつり、顔に表情が作れなくなっているのが、簡単に、想像できるでしょう。しかし、この強盗は、あなたの彼氏や友人があなたの誕生日を祝う為の、悪乗りし過ぎたドッキリだったと分かったら、一気に手足の震えも顔の引きつりも顔に表情も戻って来ますよね。これが、あなたの手足の震えや、顔の引きつり、顔に表情を作れない原因です。では、どうすれば治るのか?緊張してしまう相手の事を真剣に、何が怖いのかを分析してみましょう。そして、本当に怖い事はないと、とても深く分かったら、ドッキリだと分かった状態になりますから、もう、その人の前では、手足の震えや顔の引きつり、表情を作れないという事はなくなっているはずです。大丈夫です。  ★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業　を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.誰にも知られず匿名でセラピーを受けられる。授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に　無料相談シート　という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談シートに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654にお電話を下さい。 では、無料相談シートのご連絡をお待ちしております。心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋