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[うつ病] カテゴリの記事
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うつ病は存在するのに、『心配病』や『不安病』『落ち込み病』『自分は愛されていない病』『孤独病』『悲観病』などは、何故、存在しないのでしょうか? また、存在するのでしたら、何でも病気にしてしまっていると思いませんか?
うつ病は存在するのに、『心配病』や『不安病』『落ち込み病』『自分は愛されていない病』『孤独病』『悲観病』などは、何故、存在しないのでしょうか? また、存在するのでしたら、何でも病気にしてしまっていると思いませんか? 実は、うつ病ほどメジャーではありませんが、不安神経症という名前のものがあります。また、医学の世界では、対人緊張症の事を社交不安障害（社会不安障害と言っている医師も居ます）と名付けていたり色々な名前を医学用語（隠語）として付けていますから、医学の世界に居ない私は全てを知りませんから、不安神経症以外もそれなりの名前を付けている可能性があります。言える事は、『心配病』『不安病』『落ち込み病』『自分は愛されていない病』『孤独病』『悲観病』などの名前はなくても、心療内科などではしっかりとこれらで苦しんでいる人たちを受けて投薬治療をしています。どうですか?以前、このブログで書いていますが、医師は、以前は一般人は病気だと思わなかったものを病気だと認識させて領地拡大に大成功をしています。最近は、発達障害を病気だと医師は布教活動をしているように私には思えます。確かに、うつや不安、落ち込む、愛されていないのではないかという疎外感、孤独感、悲壮感などは辛いです。ですから、酷い場合は、投薬治療で気持ちの緩和をする事はとても良い事だと思いますが、薬で治そうとするのは大間違いです。あくまでも、感じ方、考え方、性格の問題ですから、感じ方、考え方、性格を修正できる認知療法などの心理療法の分野なのですが。絶対に言える事は、薬は感情を抑えるだけで、大本の感じ方、考え方、性格を修正する事は出来ません。 ★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業 を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.誰にも知られず匿名でセラピーを受けられる。授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に 無料相談 という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談のメールに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654、0898-22-3755にお電話を下さい。 では、無料相談のメールをお待ちしております。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
2023.03.06
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うつ病の皆さんへ うつ症状がなくなっただけで良いですか? 多分、多くのうつ病の人たちは、それで良いと言いそうですが、良い人生にする為、再発をしないために性格改善をお勧めします。
うつ病の皆さんへ うつ症状がなくなっただけで良いですか? 多分、多くのうつ病の人たちは、それで良いと言いそうですが、良い人生にする為、再発をしないために性格改善をお勧めします。 たまに、『病院でうつ病の薬を飲んだらとても楽になった』というお話を聞きます。そういう人たちのほとんどは、私との無料相談の途中で、私が精神科や心療内科に行く事をを勧めて、その結果、楽になった、という報告を頂いた人たちです。それに、ほとんどのうつ病の人たちは、医師の薬では楽にならないからという事で心理療法ハッピーライフに来られますから、私が聞いている以上に医師の薬で楽になったという人たちは多いはずです。さて、『うつ病の皆さんへ うつ症状がなくなっただけで良いですか?』 もちろん、皆さんが決める事ですし、うつ症状がなくなっただけで良いとおっしゃる人の方が多いでしょうが、何故、あなたがうつ病になったのかというと、不安がる性格や単眼的な性格などがうつ病になった原因です。言い換えれば、ネガティブな性格が原因です。元の性格がそのままで、薬で楽になったという場合は、環境の変化（家族との死別や定年退職など）で再発する可能性がとても高いです。理由は、元は同じまま、うつ病になった原因は同じままですから。ですから、もっと良い人生にしたい、うつ病を再発しないようにしたいという人、ご相談ください。ご相談の基本は、メールですが、0898-22-3755 090-2233-6654 に直接お電話を頂いて、私が電話に出る事が出来たら、許される時間内ですが、無料相談を電話でお受けしています。ちなみに、携帯電話料金は高いですから、『掛け放題』の方は『掛け放題です』と最初に言って下さい。『掛け放題ではない』場合は、私は『掛け放題』ですから折り返し電話を掛け直しますから、電話料金も気にしないで大丈夫です。 ★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業 を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.誰にも知られず匿名でセラピーを受けられる。授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に 無料相談 という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談のメールに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654、0898-22-3755にお電話を下さい。 では、無料相談のメールをお待ちしております。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
2023.03.06
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うつ病の方をお受けする為の心理療法ハッピーライフの条件。医師の投薬治療と並行で。気分が落ち込んでも絶対に自殺をしないと確約して頂く。この2点は絶対に必要です。
うつ病の方をお受けする為の心理療法ハッピーライフの条件。医師の投薬治療と並行で。気分が落ち込んでも絶対に自殺をしないと確約して頂く。この2点は絶対に必要です。 心理療法ハッピーライフでは、うつ病の方をお受けする条件に、1.医師の投薬治療と並行して頂く。クライエントさんの中には病院に行く代わりに心理療法ハッピーライフに通うという事をおっしゃる方が居ますが、それは困ります。例えば、頭が痛い時、私もそうですが、鎮痛剤を飲みます。しかし、鎮痛剤は頭痛を治しているのではなく痛みを緩和しているだけという事は誰しも知っています。そして、頭痛の原因が風邪でしたら、鎮痛剤と並行して、風邪を治しに行かなければいけません。うつ病も同じで、うつは辛いですから医師の投薬治療で症状を緩和させて、並行して、うつ病の原因の考え方、感じ方、性格を修正しに行く事が必要です。2.絶対に自殺をしないと確約して頂く事。私の指示に従って、狭い考え方、狭い感じ方、ネガティブな性格を修正すれば、うつ病は必ず治りますから、絶対に自殺をしないと約束をして頂かなければお受けできません。宜しくお願いします。 ★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業 を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.誰にも知られず匿名でセラピーを受けられる。授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に 無料相談 という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談のメールに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654、0898-22-3755にお電話を下さい。 では、無料相談のメールをお待ちしております。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
2023.03.05
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うつ病のうつ症状はどうして出ているのか?うつ病の原因は、ウイルス、病原菌、脳の異常、DNA、老化現象、薬物中毒、生活習慣、放射能などではないのだから、強いうつが出る原因は感じ方、考え方、性格の問題。そして、感じ方、考え方、性格を修正したら、実際にうつ病は治っています。
うつ病のうつ症状はどうして出ているのか?うつ病の原因は、ウイルス、病原菌、脳の異常、DNA、老化現象、薬物中毒、生活習慣、放射能などではないのだから、強いうつが出る原因は感じ方、考え方、性格の問題。そして、感じ方、考え方、性格を修正したら、実際にうつ病は治っています。 当たり前ですが、人は一生、自分自身のままで、映画やアニメの中にあるように他人と入れ替わる事は出来ません。ですから、人は、特に、自分の心は他人と大きく違っているという風に考えませんし、感じません。だから、ほとんどのうつ病患者は、『あなたは、うつ病という病気にかかっている』と医師に言われて、自分の考え方、感じ方、性格に問題があるとは全く考えないで、『自分は不幸にもうつ病という病気にかかってしまった』と他の病気にかかったのと同じように自分の不幸を嘆き、医師の薬を飲んで治るのを期待して待ちます。しかし、うつ病の原因は、ウイルス、病原菌、脳の異常、DNA、老化現象、薬物中毒、生活習慣、放射能など、私たちの知っている病気の原因ではありません。（注、疑問に思う人は医師にうつ病の原因は何かと聞いて下さい。）実際は、私たちの心は人によって違っています。具体的には、二人の人間が別々に朝日を見たとしましょう。一人は、朝日を見て、清々しい気持ちを感じて、今日一日頑張ろう、と思いました。もう一人は、朝日を見て、今日も一人が始まってしまったと思い、嫌な気持ちを感じました。どう思われますか?心理療法ハッピーライフでは、うつ病のセラピーを考え方の修正、感じ方の修正、性格改善という方法で行っていて、とても良い成績（結果）を出しています。絶対条件として、クライエントさんが新しい考え方、新しい感じ方、新しい性格を受け入れて頂く必要がありますが、新しい考え方、新しい感じ方、新しい性格を受け入れてくれたクライエントさんは、皆さん、うつ病は治っています。何故ならば、うつ病は病気ではなく、うつを感じやすくなっている状態、うつ上戸、うつ気質が原因だからです。そして、朝日を見て、清々しい気持ちを感じて、今日一日頑張ろう、という考え方、感じ方、性格になれば、うつ病ではなくなる（うつ病は治る）、という事は、論理的に、科学的に、考えて頂ければお分かりになると思います。うつ病の人たち、大丈夫です。お問い合わせをお待ちしています。 ★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業 を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.誰にも知られず匿名でセラピーを受けられる。授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に 無料相談 という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談のメールに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654、0898-22-3755にお電話を下さい。 では、無料相談のメールをお待ちしております。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
2023.03.05
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うつ病は心の視野を広げる事で治ります。もちろん、この方法での実績は十分あります。皆さんも、論理的に考えれば、心の視野が広がれば、うつ病が治るのは当然だという事が分かります。
うつ病は心の視野を広げる事で治ります。もちろん、この方法での実績は十分あります。皆さんも、論理的に考えれば、心の視野が広がれば、うつ病が治るのは当然だという事が分かります。 実際のセラピーでよく話す内容ですが、あなたは学生です。先生があなたの机の上に置いている物は何か?と質問しました。あなたの目の前には灰色の四角い物体があります。あなたはどう答えますか?すると、うつ病を含む、多くのクライエントさんたちは、灰色の四角い物体と答える、と言うのです。答えは、美術室にある石膏で出来たミロのヴィーナス像です。上下、左右、向こう側から見たら、一目瞭然です。と私が言うと、質問に出来る事の条件を出していないからずるい等を言われる事もありますが、多くの、うつ病を含む、クライエントさんたちは、正面以外の他の方向からの情報を取りに行こうとしない傾向が有ります。心も同じです。うつ病の人たちの多くは、医師が病気だと言うから自分は病気だ、そして、医師が薬を飲む事で治ると言っているから薬を飲んでうつ病が治るのを待っている、という状態でしょう。しかし、うつ病の原因は、私たちが病気の原因だと考えている、ウイルスや病原菌、DNA、生活習慣、老化、薬物、放射能などではありません。癌のように、まだ原因がはっきりしていなかったり、原因が複合していると考えられている病気はありますが、うつ病の原因は何でしょうか?うつ病の原因は何でしょうか?と私が質問すると、今まで考えた事がなかった、と言うクライエントさんはとても多いです。そして、以前も書いていますが、うつ病の人たちだけ、特別な環境や特別な境遇に居るのではありません。机の上のミロのヴィーナス像と同様に、心も一方向からだけ見ているから、うつがとても出て辛く苦しくなっているのです。ですから、実際に、心理療法ハッピーライフでは、うつ病のクライエントさんに、多方面からの客観視の勉強などをして頂きます。すると、他の人たちと同じような環境、同じような境遇に居るのですから、心が多方面から見えるようになれば、他のうつ病ではない人たちと同じように感じて同じような感情が出るようになりますから、うつ病ではなくなります。うつ病が治ります。ご質問、お待ちしています。 ★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業 を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.誰にも知られず匿名でセラピーを受けられる。授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に 無料相談 という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談のメールに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654、0898-22-3755にお電話を下さい。 では、無料相談のメールをお待ちしております。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
2023.03.04
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うつ病の人たちは特別な世界に住んでいない。他の人たちとほとんど同じ環境に居るのに、他の人たちはうつを感じないような事柄にうつを感じているのです。物事の受け方、感じ方、不安の仕方等が違うのが原因ですから、うつ病の人には性格改善が必要です。
うつ病の人たちは特別な世界に住んでいない。他の人たちとほとんど同じ環境に居るのに、他の人たちはうつを感じないような事柄にうつを感じているのです。物事の受け方、感じ方、不安の仕方等が違うのが原因ですから、うつ病の人には性格改善が必要です。 当たり前ですが、うつ病の人たちは、他の人たちと違ってうつをとても強く感じてしまう、とても可哀そうな環境の住人、ではありません。特に、日本に暮らしている日本人でしたら、ほとんど同じ環境に住んでいる人たちです。では、何故、うつ病の人たちが居て、うつ病ではない人たちが居るのでしょうか?これも当たり前ですが、物事の受け方、感じ方、不安の仕方等の問題です。同じような出来事に、『何とかなるさ』と思い感じている人たちが居れば、『最悪の結果になったらどうしよう』と思いうつを感じている人たちも居ます。医師はよくうつ病患者に休養を取りなさいと言いますが、休養中も悪く悪く感じてうつに苛まされている人たちだらけと言っても支障ないと私は思います。多方面からの客観視を勉強して身に付ける事で、物事を色々な方面から見られるようになる必要があります。そして、明確化です。具体的にどんな最悪の結果になったらどんな事が起こるのかはっきりとしていない状態が最もうつを感じてしまいます。所詮、この世界、同じ世界に住んで、同じ世界に生きている人間同士ですから、きっちりと客観視をして、明確化をしたら、嫌な事や辛い事、苦しい事はあっても、病院に行って頭をぼんやりさせる薬等をもらって飲まなければいけない程のうつ状態にはなりません。大丈夫です。ご相談下さい。 ★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業 を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.誰にも知られず匿名でセラピーを受けられる。授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に 無料相談シート という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談シートに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654にお電話を下さい。 では、無料相談シートのご連絡をお待ちしております。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
2023.03.03
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取り合えずの方法ですが、うつの軽減の仕方をお教えします。歩く等でそれなりに疲れて下さい。疲労感が優先されてうつを感じにくくなります。空腹になって下さい。空腹感が優先されてうつを感じにくくなります。しかし、一番は、うつ上戸、うつ気質をなくす事です。
取り合えずの方法ですが、うつの軽減の仕方をお教えします。歩く等でそれなりに疲れて下さい。疲労感が優先されてうつを感じにくくなります。空腹になって下さい。空腹感が優先されてうつを感じにくくなります。しかし、一番は、うつ上戸、うつ気質をなくす事です。 うつが有ればうつ病ではありません。うつは誰でも感じる感情の一つですから、あなたを診察している医師も近くにいる看護師も、絶対に、うつを感じた経験があります。うつを感じた経験がないという大人の人間が居たら、異常な人間か、忘れているか、大噓つきです。 さて、うつは誰でも持っている感情の一つですから、取り合えず、うつを軽減したければ、他の方法もありますが、簡単で、それなりの効果が出るものは、疲労感が優先された時と空腹感（注）が優先された時です。（注、食事を減らしても空腹感が発生しない場合は絶対に中止して下さい。）しかし、このブログにも書いていますが、うつ病の人やうつで苦労している人（医師の診察を受けるとうつ病認定される可能性があるでしょう）のような人たちは、うつ上戸、うつ気質になっていると思われますから、うつ上戸、うつ気質を正常な人たちのレベルに修正する事が最も良い方法でしょう。心理療法ハッピーライフは、うつ上戸、うつ気質を正常な人たちのレベルに修正するお手伝いをしています。大丈夫です。 ★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業 を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.誰にも知られず匿名でセラピーを受けられる。授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に 無料相談シート という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談シートに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654にお電話を下さい。 では、無料相談シートのご連絡をお待ちしております。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
2023.02.23
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うつ病をあきらめないで下さい。心理療法ハッピーライフには授業という制度があります。一度、授業を受けられて納得されてから、更に、セラピーに進んでうつ病を根本からしっかりと治す方法も取れます。大丈夫です。
うつ病をあきらめないで下さい。心理療法ハッピーライフには授業という制度があります。一度、授業を受けられて納得されてから、更に、セラピーに進んでうつ病を根本からしっかりと治す方法も取れます。大丈夫です。 心理療法ハッピーライフには、うつ病と医師に診断された人も多く来ています。医師の投薬治療と並行してセラピーをして行きます。うつ病は、以前も書いていますが、統合失調症やテンカン、認知症（ぼけ）のような脳の病気ではありません。うつ上戸、うつ気質、が原因です。この、うつ上戸、うつ気質、は生まれながらではなく、多方面からの客観視が弱い事とその人の思想が、多くのケースでの理由です。ですから、クライエントさんに受け入れて頂く事になりますが、うつ上戸、うつ気質、ではなくなり、うつ病ではない他の多くの人たちと同じような心になれば根本から治ります。実際、心理療法ハッピーライフでは、素直に受け入れてくれる人は、比較的簡単に、早く、うつ病は治っています。大丈夫です。まずは、無料相談のメールを、匿名で良いですから、頂く事が、スタートになります。また、うつ病のご家族やご友人の方、本人に知らせて欲しいと思います。うつ病で苦しんでいる人たちに、拡散をお願いします。 ★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業 を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.誰にも知られず匿名でセラピーを受けられる。授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に 無料相談シート という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談シートに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654にお電話を下さい。 では、無料相談シートのご連絡をお待ちしております。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
2023.02.20
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うつ病のうつと感情のうつの違いは? どこまでうつ状態でどこからうつ病? うつが有ったらうつ病?
うつ病のうつと感情のうつの違いは? どこまでうつ状態でどこからうつ病? うつが有ったらうつ病? 以前、このブログで、医師は領土を広げる事に成功したから、従来の一般の人間が病気だと思っていなかったものを病気だと思わせる事に成功しました>。その結果、歯科医師のように歯科医師過剰状態にはならず、医師は相変わらず恵まれた環境に居る事に成功しています。というblogを書きました。 そして、現在は、私たち一般の人たちが病気だと考えていた概念と医師が病気だと言う概念がずれて来ています。 その代表的なものの一つが、うつ病、です。昔はうつ病という言葉も病気だという概念も一般の人たちは知りませんでした。約30年位前に医師がキャッベーンを張って、うつ病、を一般の人たちに浸透させたのです。関連として、うつ病患者を主に診る、心療内科、は平成8年に新設された科ですから、それ以前は存在していません。うつは人間が持っている感情の一つですから、誰しもが、大昔からうつを感じる事はありました。そして、うつを克服するためには、もっと心を強くしなければいけないと考えていました。 という事で、★うつ病のうつと感情のうつの違いは?医師がうつ病と診断した患者のうつと、誰でも感じた事があるうつうつしい感情は違うのではないかと思っている人がいますが、じつは同じです。 ★どこまでうつ状態でどこからうつ病?病院に行って薬をもらわないとやって行けない程の強いうつが出ているかどうかの違いです。ですから、私は、うつ病はうつ上戸の人が強いうつ状態になっている状態と言っています。 ★うつが有ったらうつ病?上記の内容にも答えが存在していますが、うつが有ったらうつ病というわけではありません。しかし、うつは辛いですから、ちょっとしたうつが出ているだけでも心療内科などの病院に行く人が出て来たために、逆に、今は、うつが有ったらうつ病という事ではない、と医師自体が言い始めています。 医師たちが大キャンペーンを張ってうつ病という概念を一般の人たちに浸透させた良い点は、うつを緩和する薬がある事を広めた事だと思います。悪い点は、うつを感じやすい心を鍛えて心の強い人にならなければいけないというような向上心が薄れて来た事です。 最後に、良い人生にしたいのでしたら、病院（薬）に頼っても、本当の良い人生にはなりません。心理療法ハッピーライフは、うつ上戸からうつを感じにくい人（心の強い人）になる事をお手伝いしています。 ★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業 を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に 無料相談シート という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談シートに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654にお電話を下さい。 では、無料相談シートのご連絡をお待ちしております。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
2023.02.09
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うつ病の人たちも治っています。うつ病の正体はうつ上戸です。性格改善で実際にうつ病の人が治っています。
うつ病の人たちも治っています。うつ病の正体はうつ上戸です。性格改善で実際にうつ病の人が治っています。 このブログで何度も書いて来ましたが、うつ病の正体はうつ上戸です。泣き上戸や笑い上戸と同じ、うつ上戸です。 そして、医師は病気と言いますが、うつ上戸は私たちが考えているような病気ではありません。私たちが考える病気の原因は、ウイルス、病原菌、老化現象、遺伝子の異常、生活習慣、アルコール等の薬物中毒、放射線被爆、こんな感じになると思いますが、うつ病の原因は、当たり前ですが、これらではありません。 そして、実際に、心理療法ハッピーライフで性格改善、具体的には、主観中心の考え方から客観中心の考え方になって視野の広い心になって頂く等、になって頂く事で、実際に、うつ病の人が治っています。ただし、うつは辛いですから、医師の投薬治療でうつを軽減させながら、本来の原因のうつ上戸ではない性格に変わって頂くという方法です。ですから、医師にうつ病と診断された方を、心理療法ハッピーライフが受ける絶対条件は、医師に通い続けて薬を飲み続ける事です。そして、良くなったら、医師に『悟った』等話して、薬を減らして行って、最終的には薬なしになって頂くという方法でお願いしています。 受業形式でもうつ病のケアは本人の頑張り次第で可能ですが、1回の授業では難しいと思いますので、期間を開けて何回か受けて頂く事になると思います。 しかし、安心して下さい。大丈夫です。うつ病はうつ上戸でなくなると治ります。大丈夫です。 ★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業 を始めました。受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。 ご説明従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。 セラピーから授業に変更する利点1.安い料金で願望を叶える事が出来る2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。3.授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。） 受業の受け方受業に関心がありましたら、a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に 無料相談シート という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談シートに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654にお電話を下さい。 では、無料相談シートのご連絡をお待ちしております。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
2023.02.08
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うつ病の原因は認知の歪みです。認知の歪みは客観的な情報不足と生きる価値（考え方、信念）の欠如から来ています。
うつ病の原因は認知の歪みです。認知の歪みは客観的な情報不足と生きる価値（考え方、信念）の欠如から来ています。 心理療法ハッピーライフには色々な方が来られます。もちろん、うつ病の方も多く来られます。 私のYouTubeで、パニック障害のクライエントさんは、私の言う事をとても素直に聞いて、認知の歪みを積極的に修正してくれますから楽だ、とお話ししていますが、次に楽なクライエントさんは、うつ病のクライエントさんです。うつ病のクライエントさんも、パニック障害のクライエントさん同様に、とても辛いですから、パニック発作はとても怖いしもう二度と起きて欲しくないと感じますし、うつもとても辛いですから、楽になるために、パニック障害のクライエントさんもうつ病のクライエントさんも、必死で私の言う事を素直に受け入れて積極的に認知の歪みを修正して頂けるからです。ちなみに、私の言う事を聞かなかったり、歪曲して理解する困ったクライエントさんは、対人緊張症（社交不安障害）のクライエントさんの一部です。 医師は、うつ病は病気、と断言しますが、私たちが考えている病気の原因は、ウイルス、病原菌、生活習慣、薬物中毒（日本ではアルコール中毒がメイン）、老化、DNAの異常などで、当然ですが、うつ病はこれらの原因ではありません。ただし、脳が原因のうつ病があると聞いています。おそらく、脳梗塞や脳出血等の後遺症ではないかと思いますが、私は実際にこのような人をセラピーした事がありませんから詳しくは分かりませんが、うつ病の原因は認知の歪みで、認知の歪みは客観視の弱さと生きる価値観の無さ等が原因です。うつ病は、認知の歪みから、笑い上戸や泣き上戸と同じように、うつ上戸、になっている状態です。しかし、うつはとても辛いですから、医師の薬は症状を抑えたり緩和するもので、うつ病を治す薬ではありませんが、うつ病のクライエントさんは病院に掛かって頂き、薬物療法と並行して認知の歪みの修正をして頂く事で、早く楽になり、治っています。丁度、風邪を引いた時、風邪を治す薬はありませんが、風邪の症状は辛いですから病院で風邪薬をもらって、自分の免疫力で風邪を治すような状態に似ていますが、風邪は、体力のある人でしたら、休んでいれば、自分自身の免疫で自分自身で治してしまいますが、うつ病は休んでいても、認知の歪みの修正や生きる事の価値観（考え方、信念）が出来、自動的に治るという事は有りません。最後に、仕事を定年退職して暇になったからうつ病になった とか 年齢を重ねてもう残りの寿命が短くなった等で、うつ病になったという人たちは、今までは、仕事が忙しかったから気をそらしていた、まだまだ若いと思っていたから気がそれていた、という事で、気をそらす事が出来なくなったから、うつ病になったので、急に認知の歪みが発生したりしたのではありません。元々認知の歪みを持っていたのです。
2022.06.22
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うつ病が治った時、治った状況とはどういう時、どういう状況か。矢野裕洋のYouTubeセラピーを利用してうつ病を治しましょう。
うつ病が治った時、治った状況とはどういう時、どういう状況か。矢野裕洋のYouTubeセラピーを利用してうつ病を治しましょう。 最初に、うつ病に関してのYouTube動画を近々にアップする予定です。対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病、ポジティブになる、性格を変える、良い人生にする、等々のYouTubeセラピーを続けて行きますので、応援をお願いします。応援は私のやる気につながりますから。宜しくお願いします。 さて、うつ病が治った時、治った状態とは、どういう時、どういう状態だと思われますか?おそらく、ほとんどの人たちは、うつが出なくなった時、うつが出ない状態、と答えられると思います。それで、良いのですが、なにもしない状態で、という事を追加しないと、その何かが出来なくなった時ややれなくなった時にうつが強く出て来たり、うつ病が再発したりする可能性があります。ちなみに、お医者さんの薬を飲んでいる内は治っていないという状態ですよね。具体的には、ファスティング（断食）や考える事が面倒になる程度の運動などをすると確かにうつは出なくなったりしますが、これらを中止すると復活します。また、仕事を定年退職したら、今までは仕事で気をそらしていたからうつ病にならなかったが、暇になったから色々悪く考えてしまってうつ病になったという人は多いです。ですから、特別な事や気をそらす事を、別段何もしなくても、うつが出ない状態にならなければ、本当にうつ病が治った時、治った状態ではないと思いますが、いかがでしょうか? うつ病のクライエントさんも心理療法ハッピーライフには結構多くいらっしゃいます。私の感覚では、パニック障害のYouTubeセラピーでお話ししていますが、パニック障害が最も私の言う事を聞いてくれてとても早く治られますが、次に、私の言う事を良く聞いて治ってくれるのは、うつ病のクライエントさんです。最も、私の言う事を聞かないで内容を歪曲して取る困ったクライエントさんは、対人緊張症（社交不安障害）のクライエントさんの一部です。では、どうすれば、特別な事や気をそらす事を、別段何もしなくても、うつが出ない状態になれるのかというと、客観視が十分出来るようになって生きる事に価値を持つ事です。 当たり前ですが、医師はうつ病と言い、病気だと断言しますが、うつ病細菌やうつ病ウイルスに罹患した分けではありません。また、うつは人間が持つ感情の一つで、今までの人生でうつを一度も感じた事がないという人は居ません。例えば、恋人に振られた時、入学試験に落ちた時、愛する人と別離する事になった時、等々うつが出るのは当たり前で正常です。ただ、うつ病の人たちは、笑い上戸や泣き上戸と同じで、うつ上戸になっている状態です。その多くの原因は、自分や自分の周りをしっかりと客観視が出来ていないから、周りの人たちよりも数段強くマイナスに捉えたり、マイナスの感情、例えば、嫌だという感情を怖いと感じていたりしています。そして、もう一つは、人生を生きる事に確かな価値を持っていない事です。宜しかったら、私のYouTubeセラピー、当然YouTubeですから無料です、を受けられてうつ病を治しましょう。大丈夫です。（私のYouTubeセラピーの受け方は、YouTubeの画面の上にあるチューチューブ内の検索に、矢野裕洋 もしくは 心理療法ハッピーライフ と打ち込んで下さい。出て来ますから。）
2022.06.10
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病院に通っているのに良くならないうつ病の方、ご家族の方、ぜひ、ご相談下さい。医療と心理療法（認知行動療法）は全く違いますから、病院で治らないうつ病が治る可能性が十分にあります。
病院に通っているのに良くならないうつ病の方、ご家族の方、ぜひ、ご相談下さい。医療と心理療法（認知行動療法）は全く違いますから、病院で治らないうつ病が治る可能性が十分にあります。 病院は薬で症状を抑えようとしますが、心理療法、特に認知行動療法は、うつを強く感じる心の仕組みを修正しに行く事でうつ病を治ってもらいに行きます。医療と心理療法の最も大きな違いは、医療は薬が強制的に効きますから受身で良いのですが、心理療法、特に認知行動療法では積極的にうつを強く感じる、間違った考え方を、深く理解して頂き、修正しに行って頂く事になります。ですから、ある意味、学校の勉強のように、授業を受けて、理解納得して、問題を自分の力で解けるようになり、人に教えられる事ができるようになる必要があります。治してもらうのではなく、うつを強く感じる考え方を修正する心理療法の方法は、医療と比べるととても効果があり、外因性うつ病等の一部のうつ病以外は、入院をするほどでも治す事ができます。最後に、心理療法の中の一つが、認知行動療法になりますが、認知行動療法はうつ病に効果があると世界的に認められています。また、カウンセラーと認知行動療法は同じ心理療法の一つ一つですが、内容は全く違いますから、カウンセラー（カウンセラーの心理療法名は正式に言うと、来談者中心療法と言います）に、うつ病で苦しんでいる人は行かない方が良いです。逆に、人生相談はカウンセラーの方が良い場合が多くあります。 １５分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。（電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。） また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。心理療法ハッピーライフの無料資料は量がありますので、クリックポストで郵送しています。心理療法ハッピーライフの名前は記入していない市販の茶封筒で、矢野裕洋の個人名、商品名は無料資料としていますから人に見られても大丈夫にしております。希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 、電話０９０－２２３３－６６５４ ０８９８－２２－３７５５へ。留守番電話になりましたらはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙（はがき）でも大丈夫です。〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで、お願いします。☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい（要、予約）。セラピー料金は１時間６０００円です。遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。
2019.08.08
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うつ病で苦しまれている方やご家族の方へ、医学ではない、心理療法としての楽になるご相談を１５分程度、無料でお受けしています。
うつ病で苦しまれている方やご家族の方へ、医学ではない、心理療法としての楽になるご相談を１５分程度、無料でお受けしています。 病院に行かれて投薬治療を受けているのに楽にならないで苦しんでいるうつ病の人たちやご家族の人たちに、医学ではない方法（心理療法）で楽になる、ヒントのようなお話を無料で１５分くらいでしたらお受けしています。医学ではない、心理療法的な考え方の一つが、余裕が有り過ぎるからうつ病で悩んでいるという考え方があります。（注、もちろん更に優れた他の方法もあります。）作業療法（軽作業療法）という心理療法では、本人は辛いからとベットに横になりたがっている人に体を動かすように促します。軽作業等の労働などで体を動かさせて、体が適度に疲れたら色々考える（思考をする）事が面倒になります。すると、うつ病患者（注、医学では患者ですが、心理療法では患者ではない）はうつが楽になったり、治ったりします。上記の話が分りにくい人たちに分って頂くために、極端な例で想像（イメージ）して考して頂くと、うつ病患者が、北朝鮮に行って餓死しそうな状態、冬でしたら凍死しそうな状態になったら、うつ病患者は、相変らず、うつが辛い、うつが苦しい、となっていると思いますか?お腹が空いて空いて食べ物の事しか考えられない状態、寒くて寒くて体が震え続けている状態で、うつで苦しいとなるでしょうか?余裕が有り過ぎる状態から余裕が有る程度に余裕を減らす事で、うつ病から楽になる一つの道です。（注、もちろん更に優れた他の方法もあります。） １５分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。（電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。） また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。心理療法ハッピーライフの無料資料は量がありますので、クリックポストで郵送しています。心理療法ハッピーライフの名前は記入していない市販の茶封筒で、矢野裕洋の個人名、商品名は無料資料としていますから人に見られても大丈夫にしております。希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 、電話０９０－２２３３－６６５４ ０８９８－２２－３７５５へ。留守番電話になりましたらはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙（はがき）でも大丈夫です。〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで、お願いします。☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい（要、予約）。セラピー料金は１時間６０００円です。遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。
2019.07.27
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心理療法ハッピーライフの、うつ病の原因とケアの方法
心理療法ハッピーライフの、うつ病の原因とケアの方法 認知行動療法は、うつ病に効果があると世界的に認められています。 ☆ うつ病の原因 外因性うつ病の原因はアルツハイマーや脳梗塞、脳出血などの脳自体の機能障害が原因ですが、他のうつ病は、多方面からの客観的な情報量が少ない、不安を恐怖だと勘違いをしている等の必要な人生勉強不足が原因です。 これは、まだ、常識になっていませんが、ほとんど変わらない環境なのにAという人はうつ病になりBという人はうつ病にならないという現実があります。（新入社員のA君B君の話を、ぜひ、参照して下さい。） 医師はこの原因を脳の機能の違いに求めようとしますが、人間はパソコンに似ています。パソコンを例にすると、パソコンの故障は、機械の故障とソフトの故障に大別されます。精神科医、神経科医、心療内科医は心の専門家と言われていても、やはり、医師は体の専門家ですから、ソフトの問題をほとんど見ませんし、見る能力が余りありません。 一例として、ストレスを強く感じる人とそんなに感じない人の事をストレス耐性の差と医師も言いますが、ストレス耐性の大きな違いはソフトの差です。ですから、実際に、必要な人生勉強の能力を向上して頂く事でストレス耐性は向上します。 ですから、うつ病と医師が名付けましたから、脳の病気のように考える人も多く居ますが、笑い上戸や泣き上戸のように、外因性うつ病以外のうつ病を うつ上戸 と考えられた方が良いと思われます。 また、うつ病と医師は言いますが、私たちが病気だと思っている病気の原因、ウイルス、病原菌、DNA（遺伝）、老化現象、生活習慣、薬物（日本ではアルコール中毒が代表）など、とは違っています。外因性うつ病以外のうつ病の原因は、必要な人生勉強不足です。 ☆ うつ病のケア 結果 外因性うつ病以外のうつ病の人たちは、脳に異常はありません。 多くのうつ病にならない人達と同じような考え方、同じような感じ方になれれば治りますから、必要な人生勉強をしっかりと勉強して身に付けて頂く事で、実際に、うつ病で入退院をしていた人も何十年も医師に掛かって薬を飲み続けていた人も治っています。 必要な人生勉強をする事で、対人緊張症から発生しているうつ病も、神経症（不安の処理が十分に出来ない）が主原因でうつ病になっている人たちも、対人緊張症や神経症も治ります。 要は、うつ上戸から、普通の人になれればうつは無くなり、うつ病は治ります。 ★心理療法ハッピーライフは人生に最低でも必要な人生勉強をお教えしている所です。★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送（クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能）しています。希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４ ０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。セラピー料金は１時間６０００円です。
2019.06.26
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うつ病になりたくなければ、必須の人生勉強をして、精神的なストレスに強い人になりましょう。予防医学のような事です。
うつ病になりたくなければ、必須の人生勉強をして、精神的なストレスに強い人になりましょう。予防医学のような事です。 予防医学が当たり前のようになりました。具体的には、血圧が高いとか血糖値が高いとか中性脂肪が高いとか肥満とか、現在何々の病気になったり何々の症状が出て困っている分けではありませんが、将来のリスクに対して予防の為に薬を飲んだりしています。うつ病やパニック障害、などの神経症、（特に、老人性うつ病や更年期障害など年齢や環境の変化に強くなれます）を予防したいと思われているのでしたら、精神的なストレスに強くなる事をお勧めします。精神的なストレスに強くなる為には、多方面からの客観視の能力や不安の処理の能力等を強化する事がとても良い方法です。心理療法ハッピーライフの普通コースでは、必須の人生勉強をお教えして、精神的なストレスに強い人になるお手伝いをしています。ご興味のある方は無料資料を請求して頂いたり、電話、メール等で問合せて下さい。（注、電話の場合はセラピー中などで電話に出られない時が多い為に留守番電話になる事があります。留守番電話になりましたらメッセージをお願いします。こちらから折り返しお電話を致しますので。） ★下記はZAKZAK（夕刊フジ、ネット版）に数日前に掲載されていました記事です。ご参考にされて下さい。 鬱病の「正しい知識」持っていますか？ 調べてわかった驚嘆の事実 阿部亮 ZAKZAK（夕刊フジ、ネット版）より引用 前回、２０代前半の女性が「鬱病」に罹った話を書いた。鬱病というと中～高年の男性が仕事上の問題、人間関係や経済問題などから、精神的に参ってしまって罹る病気というイメージが非常に強いが、調べてみたら驚嘆の事実が分かった。 鬱病とは、精神的または身体的ストレスが重なるなど、何らかの原因で「脳の機能障害が起きている状態」。症状は、強度の抑うつ感、興味や喜びの喪失、精神活動・睡眠・食欲への障害、および死への思いなどがある。 世界の鬱病患者数は３億５０００万人で全人口の約４％。日本の罹患率もほぼ同様で患者数は約１００万人。そして何と「女性が男性の２倍も鬱病に罹りやすく、若年層に高頻度に発症する病気！」なのだ。私を含め、日本の世間一般の鬱病に対するイメージは、根本的に間違っている。 男女間の罹患率の差は、思春期の女性ホルモンの増加、妊娠・出産など、女性に特有の危険因子が主な要因。若年層の自殺の予防のため、欧米では以前から学童期～青年期を対象とした「鬱病予防介入」が実施され、大きな成果を上げてきたとのこと。だが日本では、学童の登校拒否や自殺の原因が鬱病との認識がほとんど無く、また日本社会の特徴として、精神科や心療内科に対する忌避感が非常に強いため、親が子供を診断や治療のため、それら医療機関に、なかなか連れて行かない。 これこそが大問題だというのが医療従事者の意見。そもそもなぜ「日本では、鬱病を正しく伝えないのか」ということが大疑問で大問題なのだ。 ■阿部亮 北海道札幌西高等学校卒業。１９歳で陸路を世界一周。ニッポン放送「阿部亮のＮＧＯ世界一周！」のメインパーソナリティ。ミャンマー、ネパール、カンボジア、ブルキナファソ（西アフリカ）に１２校の学校を建設している。ZAKZAK
2019.05.05
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うつ病に関して。うつがあるからうつ病ではありません。うつは楽しいとか悲しいとかと同様の私たちの感情の一つです。
うつ病に関して。うつがあるからうつ病ではありません。うつは楽しいとか悲しいとかと同様の私たちの感情の一つです。 10連休も残り2日ですね。このような事を書くと不愉快に思われる人がそれなりに居ると思います。中には、もう2日かと憂鬱になっている人も居るでしょう。私がこれから書く事を先読みされた方が結構居ると思いますが、この憂鬱が出たからうつ病という分けではないのです。「あなたはうつ病だ」と診断している精神科などの医師も10連休か10連休近く休めている医師の中にも憂鬱になっている医師が居るはずです。ちなみに、医師も心理療法ハッピーライフにクライエントさんとして来られます。 うつ病のうつとうつ病ではないうつの差、基準としては、日常生活に影響があるかないか、こんな当たりだと思いますが、このブログで何度も書いている通り、うつ病は私たちが認識している病気の原因とは全然違います。 今日のブログの前半は、うつがあるからうつ病ではない、という事を書きました。次はうつの減らし方です。うつ病と言われるほど、日常生活に影響が出るほどのうつではなくても、うつは嫌ですよね。では、どうすればうつが減るのか?多方面からの客観視や不安の処理などの能力を向上させることです。 心理療法ハッピーライフの必須の人生勉強をして、考え方や感じ方を修正する事でうつを感じにくい人生にする事が出来ます。 ★２０１９年１月７日より、無料資料を請求した方（何年も前でも可です）で、普通コース、願望コースを考えられている人に（１回コースは除外）、一時間の無料の質問にお答えをする時間（質疑応答の時間）を設けました。詳しくは２０１９年１月６日のこのブログをご覧下さい。 ★心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送（クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能）しています。希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４ ０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。セラピー料金は１時間６０００円です。
2019.05.04
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うつ病とは? うつが有ればうつ病と思っている人もいますが、うつは楽しいとか悲しいと同じ、私たち人間の感情の一つです。
うつ病とは? うつが有ればうつ病と思っている人もいますが、うつは楽しいとか悲しいと同じ、私たち人間の感情の一つです。 うつは楽しいとか悲しいと同じ、私たち人間の感情の一つです。だから、逆にうつを感じた事は一度もないと言う人が居たら、その人の方が異常です。うつ病を医師は神経症や対人緊張症のように症状から色々分類しますが、脳に異常がある外因性うつ病以外は、知恵遅れのような人や特別な環境やトラウマ、PTSD等のある人でなければ、まず、必須の人生勉強不足が原因です。（注、医師は症状によってとても細かく分類します。例えば、対人緊張症の吃音（どもり）も症状から色々分類しますが、心理療法的に見れば、脳や発声器官（体）が原因か? 必須の人生勉強不足など（心）が原因か? の二つに分類するだけで、吃音の症状はどんな症状でも構わないのです。何故ならば、一人の時や家族などにはほとんどの吃音のクライエントさんは問題なく話せますから。）脳（体）などの問題ではなければ、言い換えれば、笑い上戸、泣き上戸などと同じで、うつ上戸、がうつ病の正体という事です。 では、どうすれば、うつ病（知恵遅れや脳（体）の問題ではないうつ病）は治るのか?このブログに書いている『新入社員のA君B君の話』 のうつ病になったA君は、同じ環境に居ても、うつ病にならなかったB君と同じような感じ方、同じような考え方になる事を心理療法ハッピーライフではお手伝いをしています。念の為に書きますが、知恵遅れや脳（体）の問題ではないうつ病でしたら、症状は関係ありません。B君（同じような環境に居てもうつ病にならない多くの人たち）と同じような感じ方、同じような考え方になる為に、必須の人生勉強（多方面からの客観視、不安の処理の方法など）を自分で出来るようになって頂くと、多くの人たち（B君のような人たち）と同じような感じ方、同じような考え方になりますから、うつ病（うつ上戸）はなくなります（治ります）。もちろん、根本原因の考え方や感じ方から修正しましたから再発はありません。 ★２０１９年１月７日より、無料資料を請求した方（何年も前でも可です）で、普通コース、願望コースを考えられている人に（１回コースは除外）、一時間の無料の質問にお答えをする時間（質疑応答の時間）を設けました。詳しくは２０１９年１月６日のこのブログをご覧下さい。 ★心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送（クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能）しています。希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４ ０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。セラピー料金は１時間６０００円です。
2019.04.12
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うつ病を簡単に言うと、うつ上戸です。泣き上戸とか笑い上戸と同じ上戸です。
うつ病を簡単に言うと、うつ上戸です。泣き上戸とか笑い上戸と同じ上戸です。 端的に言うと、うつ病（外因性うつ病は除く）はうつ上戸という言い方が最も適しているでしょう。医学でも、うつ病を気分障害、と言いますし、うつ病がどんなに酷くなっても癌になったり他の病気を誘発したりしません。それ以前に、うつ病（外因性うつ病は除く）がどんなに悪くなって入院をする事になっても体に異変はありません。もちろん、気分がうつ状態になっていますから、精神的なストレス等からの病気になる事はありますが、うつ病自体が酷くなって、例えば、肝炎が酷くなって肝硬変になり、肝臓がんになるような事はうつ病ではありません。 医師も気分障害と言うとおり、多くのうつ病等ではない人たちと感じ方や考え方が違っているのが原因です。ですから、このブログで何度も書いていますが、パソコンに例えたら、うつ病（外因性うつ病は除く）は、機械の故障ではなく、ソフトの故障なのです。ですから、他のうつ病等ではない人たちと同じような考え方、同じような感じ方になるようになって頂くと綺麗さっぱり、うつ病は治ります。逆に言うと、他のうつ病ではない人たちと同じような考え方、同じような感じ方にならないと本当の意味での うつ病が治った、という事にはなりません。医師が治すと言っている方法は、頭をぼんやりさせる薬などで症状を強引に抑えることで、パソコンを例えると、ソフトの故障で画面がチラついて見辛いのに、パソコンショップはソフトを修整しようとしないで、強引にモニターの解像度を下げて、画面が見やすくなったでしょう、チラつきがなくなったから楽になったでしょう、治りました、と言われているようなものです。カウンセラーや森田療法等は、言い聞かせや気をそらす、開き直り、自分を騙す、逃げる、強引に自己正当化する、演技をする等で、症状を抑えようとしています。しかし、本当の病気で、言い聞かせや開き直り、気をそらす等で治す本当の病気がありますか?ないですよね。という事はうつ病、対人緊張症、神経症は本当の病気ではないのです。では、本当の原因は何かと言うと、うつ病（外因性うつ病は除く）、神経症、対人緊張症の本当の原因は、客観的な情報の取り方などが身に付いていない事が原因（必須の人生勉強不足が原因）です。ですから、私は、勉強の科目は違いますが、足し算引き算が出来ないのと同じと言っているのです。足し算引き算が出来ないと正しい答えを得られません。同じように、必須の人生勉強が出来ていないと客観的な情報などが十分に得られません。このような状態が、うつ病、神経症、対人緊張症、なのです。 ★２０１９年１月７日より、無料資料を請求した方（何年も前でも可です）で、普通コース、願望コースを考えられている人に（１回コースは除外）、一時間の無料の質問にお答えをする時間（質疑応答の時間）を設けました。詳しくは２０１９年１月６日のこのブログをご覧下さい。 ★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送しています。希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４ ０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。セラピー料金は１時間６０００円です。
2019.01.11
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うつ病と気分障害 一つの楽になる方法 脳内物質と心の関係
うつ病と気分障害 一つの楽になる方法 脳内物質と心の関係 うつ病と気分障害うつ病を気分障害と言う人たちがいます。（注、うつ病全体を気分障害と言う人と一部のうつ病を気分障害と言う人がいます。）うつ病という名前からしたら、個人差はあるでしょうが、「大変な病気になってしまった」、という強いマイナスイメージがありますが、もう一つの言葉は「気分障害」なのです。「気分障害」、簡単に言えば、気分が悪くなければ良い、というだけです。ちなみに、うつ病は大変な病気だと思っていてる人も客観的に見たら、うつ病では死にませんから。他の大変な病気だと思っているだろう、例えば癌や心臓病などは酷くなると死にますが、うつ病は苦しいから逃げたいという人が自殺をしますが、うつ病がどんなに酷くなっても癌や心臓病のように死にません。では、どうすれば楽になるのか、うつ病の人たちだけ、特殊な環境に居るわけではなくうつ病ではない多くの苦しんでいない人たちと同じ世界に生きていますから（注、ですから、私はうつ病を、一人お化け屋敷状態、と言ったりします）、問題は環境ではなく、本人の考え方、感じ方が多くのうつ病ではない人たちと違っているのが原因ですから、多くのうつ病で苦しんでいない人たちと同じような考え方、同じような感じ方が出来るようになれば楽になりますし、病院に行く必要も医師の薬を飲む必要もなくなりますから、この方法では本当に治ります。 一つの楽になる方法ですから、うつ病は多くのうつ病ではない人たちと同じような考え方、同じような感じ方になれば治りますが、取りあえず楽になる一つの方法は、程よく体を動かして疲れる事です。例えば、「結構疲れた」と思うくらい、個人差はありますが２～3時間歩いて下さい。すると、体が程よく疲れたら、色々な事を考えるのが面倒になりますから、楽になります。うつ病ではなく神経症に入りますが、「死ぬのが怖い」という昔で言うノイローゼの人も程よく疲れたら、「もう疲れた。色々考えるのが面倒になったから、死んでもいいよ」というような考え方、感じ方になります。 脳内物質と心の関係という事は、うつ病の人たちは確かにうつが出て気分が落ち込んで辛いですし、脳を調べたら医師の言う通り気分を落ち込ませる脳内物質や脳内ホルモンが分泌されているのでしょう。（注、私は医師ではありませんから、脳内物質を調べる事は出来ません。）しかし、体が程よく疲れて、「もう考えるのも面倒だ。もうどうでもいいや」という時は、おそらく、気分を落ち込ませる脳内物質も脳内ホルモンも分泌されていないのではないかと思います。という事は、心が先で体が後、心が気分を落ち込ませる脳内物質や脳内ホルモンを分泌するように体に指示をしている、という事ではないでしょうか。それを、体の方に強い薬を使って気分を楽にしようという方法は無理があり、強引だと、私は思います。素直な方法は、多くのうつ病ではない人たちと同様に、落ち込むような脳内物質や脳内ホルモンを出させるような心の指示をしないようにすれば良いと思います。ちなみに、認知行動療法では、それを認知と言います。認知を修正して、落ち込むような脳内物質や脳内ホルモンを出させるような指示をしない人になればうつ病は綺麗に治ります。 心理療法ハッピーライフ ご案内 セラピーの申し込み方☆無料相談 電話 １５分まで新規の方無料（１５分を超して相談を続けたい方、２回目の相談の方は６０００円のセラピー料金が掛かります。）0898-22-3755 090-2233-6654 電話に出ない場合はなるべくメッセージを残して下さい。匿名可。言って頂ければこちらから掛け直します（掛け放題の契約をしています）。メール a@happylife.jp 随時メールで質問等をして来て下さい。匿名可。☆心理療法の種類 認知行動療法 人生勉強療法 （多くの人たちと同じような考え方、同じような感じ方になって頂くお手伝いをする事で、対人緊張症、神経症、うつ病などを治し、、ポジティブになる、不登校など多くの人が出来る事を出来るようになる等を実現させます。） ☆ 効果 ほとんどの人が早く心理療法ハッピーライフのセラピーを始めれば良かったのにとおっしゃっています。（論理的に、科学的に考えて頂ければお分かり頂けると思いますが、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは多くの人たちが怖がらない事を怖がっているのですから多くの人たちと同じような考え方、同じような感じ方になって頂ければ治ります。ポジティブになりたい人は多くの人たちの中でも必須の人生勉強が良く出来る人たちになれば人生が大きく良い方向に変わります。不登校の子も多くの子が学校に行けているのですから多くの子と同じような考え方や感じ方になれれば学校に行く事が出来るようになります。 ☆ 料金 1回（60分～90分）6000円 セラピーを申し込む前に６０００円を振り込んで下さい。（ゆうちょ銀行にセラピーを申し込む前に6000円を振り込んで下さい。ゆうちょ銀行同士は、記号16110 番号18486591 名義 矢野裕洋（ヤノヤスヒロ） ゆうちょ銀行以外からは、店名六一八 店番６１８ 普通預金 口座番号１８４８６５９） ☆ セラピーの受け方 固定電話、携帯電話、スカイプ、来訪から選んで頂きます。効果は変わりません。電話料金はこちらから掛けますから無料です。 ☆ 申し込み方 料金６０００円を振り込みましたら、電話かメールで予約日時を決めますから電話かメールを下さい。電話の場合、留守番電話になりましたら必ずメッセージを残して下さい。こちらから掛け直しますので。 ☆ すぐにセラピーを受けたい方 すぐにセラピーを受けたい方は料金を振り込み後、すぐにお電話を下さい。私が空いていましたらすぐにセラピーを始めます。（空いていなかった場合は最も早い日時でお受けします。）☆ 問い合わせ 簡単な問い合わせはメールでお受けしますからメールを下さい。 ☆ 効果が出ないだろうと思われる場合はご返金します。統合失調症や精神的な問題ではなく内科的な問題が疑われる等の場合は医師に行って頂き、診断結果によってはご返金を致します。 ☆ 他のコース 普通コース（独自の教科書を使って対人緊張症、神経症、うつ病を治すまで責任を持ってご指導します。）願望達成コース（独自の教科書を使って願望が達成できるまで責任を持ってご指導します。）の二つのコースがありますが、全ての人は、ます、１回コースを申し込んで下さい。 ☆経歴 代表の矢野裕洋は、東京で雇われのセラピストの後、心理療法ハッピーライフを1998年8月に愛媛県松山市にて開業しまして現在に至ります。開業２１年目です。 ☆ 営業時間 午前９時～午後９時 土日祭日も営業しておりますが、不定期の休日を設けています。 ☆ 住所、電話番号、ファックス番号、メールアドレス。スカイプ名、ブログ、ホームページ、ユーチューブ、ツィッター 〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 代表セラピスト 矢野裕洋携帯電話０９０－２２３３－６６５４固定電話０８９８－２２－３７５５ファックス０８９８－２２－３７５５メールアドレス a@happylife.jpスカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ブログ https://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959 ３０００話以上記載。ホームページ http://www.happylife.jp/ユーチューブ ユーチューブ内の検索で 矢野裕洋 と打ち込んで頂くと８本ツィッター https://twitter.com/yasuhiroy ☆２０１８年６月より LINE トークCARE のセラピストをしています。
2018.10.22
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うつ病は必須の人生勉強をして多くのうつ病ではない人たちと同じような考え方、同じような感じ方（同じような認知）にならなければ治りませんよ。
うつ病は必須の人生勉強をして多くのうつ病ではない人たちと同じような考え方、同じような感じ方（同じような認知）にならなければ治りませんよ。 気分転換に旅行をしたらうつ病が治った（現在も旅行中）。というネットの記事を見ました。うつ病が治っているのではなく、気がそれているだけで治っていません。ただし、うつ病は、本当の病気ではなく、考え方、感じ方の問題（認知の問題）ですから、一生、気がそれている状態でしたら、うつ病ではない、うつ病が治った、と言っても良いでしょうが、中々、一生、気をそらし続けたり、開き直り続けたりは出来ません。心理療法ハッピーライフのクライエントさんに、うつ病は病気ではないという事を理解して頂く為に、『北朝鮮に行ったら治る』という話を、ほぼ全てのクライエントさんにしています。北朝鮮に行って、北朝鮮で一生暮らし続けたら、うつ病から、一生、気をそらし続けられると思います。北朝鮮は食料がなく、冬はとても寒い所ですから、本当に餓死をしてしまうかもしれませんし、凍死をしてしまうかもしれませんが、『食べ物が欲しい、食べ物が欲しい。』『寒くてたまらない、寒くてたまらない。』等が頭の中のほとんどを占めますから、必須の人生勉強不足など、生きるのに、ぜんぜん関係ありません。日本やアメリカ、ヨーロッパの先進国だけですが、太り過ぎるほど食料品があり、冬、暑く感じるほど家の中を暖房して、等々、余裕が有り過ぎますから、逆に、必須の人生勉強が出来ていないと、豊かで幸福なはずの日本やアメリカ、ヨーロッパの先進国の人はうつ病で苦しむのです。 最後にもう一回書きますね。気分転換でうつ病は治りません。本当にうつ病を治したかったら、多くのうつ病ではない人たちと同じような考え方、同じような感じ方にならなければいけません。ちなみに、心理療法ハッピーライフでは、多くの人たちと同じ考え方、同じ感じ方になる為に、必須の人生勉強をお教えして、身に付けて頂けた人は、うつ病は根本的に治っています。大丈夫。
2018.09.29
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うつ病治療、2ヶ月くらいでとても楽になります。心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法。嘘だと思う前に論理的に科学的に考えて下さい。私はこの世界からうつ病など認知の歪みが原因の精神疾患を0にしたいと思っています
うつ病治療、2ヶ月くらいでとても楽になります。心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法。嘘だと思う前に論理的に科学的に考えて下さい。私はこの世界からうつ病など認知の歪みが原因の精神疾患を0にしたいと思っています。 インターネットで調べましたら、厚生労働省の資料によると、うつ病患者は平成23年で95.8万人だとなっています。95.8万人のうつ病患者の中の大多数の原因は必須の人生勉強不足から来ている認知の歪み（簡単に言うと勘違い）です。（注、うつ病の中の外因性うつ病の原因はアルツハイマーや脳梗塞、脳出血などの脳自体の損傷が原因ですから外させて頂きますが、個々のケースによっては外因性うつ病にも十分な効果が出ます。直接、お問い合わせ下さい。）原因は通常の病気の原因（ウイルス、病原菌、DNA、老化現象、生活習慣、アルコール中毒を代表する薬物など）ではなく、必須の人生勉強が十分に出来ていないために、多くの人たちは客観的な情報を十分に得て客観的思考で生きているのに、うつ病患者（外因性うつ病は一応除く）は必須の人生勉強が十分に出来ていないから客観的な情報が不足している為に思い込みの強い主観中心の思考をしています。ですから、多くの人たちと同じ環境に居るのに、うつ病患者はマイナス思考に陥りうつ病になっています。また、見方からすると、笑い上戸、泣き上戸などと同様に、うつ上戸（もちろん客観的な情報不足から来ています）になっていると言っても良いです。 6月21日のこのブログに書きました、認知療法（認知行動療法）はうつ病治療に効果があると日本の厚生労働省も認めています。心理療法ハッピーライフの認知行動療法は人生勉強をして正しい認知に直して行きます。無料セラピー1時間あります。 6月21日 https://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=c6516cc93b80a5a41991710e02ab48b3&p=1&disp=50と、6月17日に書きました、 新入社員のA君B君の話 うつ病になったA君に本当に必要なのはB君の考え方を身に付ける事で、医師の薬と長期休養ではない。医師の薬と長期休養をしても落ち着いた状態になるだけで、高確率で再発します。https://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=ca189619e4f7c86ddca1e6fd865116a0&p=1&disp=50をぜひ論理的に読んで下さい。 認知療法（認知行動療法）は世界的にうつ病に効果があると証明されています。また、うつ病になった新入社員のA君を本当に楽にするのはB君の考え方を身に付ける事でしょう。ぜひ、論理的に、先入観なしで読んで下さい。 私は種痘のようにうつ病をこの世界から根絶したいと思っています。ですから、無料のセラピー（約1時間）と有料セラピーも安価な料金で行っています。ぜひ、うつ病で苦しまれている本人、ご家族、友人からの問い合わせをお待ちしております。簡単なお答えで良かったら a@happylife.jp に直接メールを下さい。お電話090-2233－6654でも良いです。 うつ病は通常の病気ではなく、多くの人たちが自然に身に付けている必須の人生勉強が十分に出来ていないから客観的な情報不足になって主観中心の思考になっているのが原因です。ですから、実際に、事実、心理療法ハッピーライフで必須の人生勉強を始めて、2ヶ月くらいで今までより客観的な情報がとても多く得られるようになり、客観中心の考え方に大きく近づきますから、2ヶ月くらいでとても楽になります。症状が酷くても軽くても必須の人生勉強をしっかりして頂ければ症状の強弱は全然関係ありません。 とりあえず、全ての日本人が必須の人生勉強が十分に二出来るようになって、日本からうつ病（外因性うつ病は一応除く）を根絶しましょう。将来的には、小中高で必須の人生勉強を教えられる教師を養成したいと思っています。ですから、学校の先生も気楽に問合せて下さい。 よろしくお願いします。 無料資料の請求方法など （願望達成コースも同じ） ★無料セラピーのお申し込み方法を変更しました。『電話はしづらい、掛けづらい。電話を掛けるのハードルが高い等の電話を掛けるのに強いプレッシャーを感じる等のお声を頂きまして、２０１８年５月９日より、メールでも無料セラピーのお申し込みをお受けする事を始めました。無料資料を読まれて無料セラピーを受けたいと思われましたら、メール a@happylife.jp で無料セラピー申し込みと書いて送って下さい。尚、電話が苦手でない人は従来通り、０９０－２２３３－６６５４にお電話をお願いします。』 メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。) ★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※注意、郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、振り込み時に、「メッセージを送付する はい いいえ」と画面に出ますが、「いいえ」を選択して下さい。「はい」を選択すると１００円ゆうちょ銀行に取られてしまいますし、メッセージを書かなくても誰からの振り込みか名前が通帳に記帳されますからメッセージは不要です。※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は一月に３回まで０円、４回目から１２３円掛かる事になりましたので、４回目、５回目の振込金額は６０００円のセラピー料金から１２３円を引いた５８７７円を振り込んで下さい。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
2018.06.24
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うつ病は治ります。笑い上戸、泣き上戸と同じように悲観上戸、うつ上戸という事ですから。うつ病ではない人の考え方、感じ方を見習えば悲観上戸、うつ上戸ではなくなります
うつ病は治ります。笑い上戸、泣き上戸と同じように悲観上戸、うつ上戸という事ですから。うつ病ではない人の考え方、感じ方を見習えば悲観上戸、うつ上戸ではなくなります。何故ならば、みなさん同じ世界に生きているのですから。 長年、精神科や神経科、心療内科に通っているのにうつ病が中々治らない。治ったと思って職場復帰をしたのに再発した。という人は多いでしょう。 このブログでずっと書いて来ましたが、うつ病はアルツハイマーや脳出血、脳梗塞などの脳自体の異変が原因の外因性うつ病を除くと、体の病気ではないのです。人間はパソコンにとてもよく似ている所が多くあります。例えば、故障です。パソコンの故障は大きく分けるとハードの故障とソフトの故障の二つに分かれます。 うつ病は（対人緊張症、神経症と同じく）外因性うつ病を除くとソフトの故障でハードの故障ではないのです。ですから、医師の投薬治療は脳というハードの故障という大前提で考えられていますから大間違いの治療法なのです。 例えば、強い頭痛の時、バファリンのような鎮痛薬を飲むでしょう。しかし、バファリンは鎮痛薬で頭痛の原因を治しに行っているのでは全くないという事を皆さんは知っているはずです。医師の投薬治療はバファリンを出すだけで原因を治しに行っていないのです。ですから、強い頭痛の時は私も辛いですからバファリンを飲みます。そして、強い頭痛の原因、例えば風邪だったら風邪を治す努力をします。 こういう事ですから中々治らないし治ったと思っても再発するのです。ソフトの故障はソフトの修正をしなければ直るはずがないですよね。 では、どうすればうつ病が治るか?うつ病ではない多くの人たちと同じように感じて同じように考えられるようになれれば、同じ世界に生きているのですから、多くの困っていない人たちと同じようにうつ病ではない人生を送れます。 ちなみに、心理療法ハッピーライフでうつ病ではない多くの人たちと同じように感じて同じように考えられるようになる必須の人生勉強をしている過程で楽になって来ます。楽になって来ますが、まだ、医師の薬がバファリンのように必要なんだけれども弱めて欲しいという状況になったクライエントさんに、医師の薬を軽くしたり減らしたりしてもらう言い方として、心理療法をして楽になったから薬を減らして欲しいと言うと、まだまだ嫌な顔をする医師が居ますから、『悟った』と言って下さい、と私は言っています。例えば、『人生、考え過ぎたって良い事はない。と思えて来たら、以前と比べたら物事に執着しなくなりました。悟ったという程ではないと思いますがこのように考えられるようになったら楽になったので薬を減らして下さい』等です。 ソフトの故障はソフトの修正をしなければ直る分けがありませんよね。 大丈夫です。 ☆無料資料の請求方法などメール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※注意、郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、振り込み時に、「メッセージを送付する はい いいえ」と画面に出ますが、「いいえ」を選択して下さい。「はい」を選択すると１００円ゆうちょ銀行に取られてしまいますし、メッセージを書かなくても誰からの振り込みか名前が通帳に記帳されますからメッセージは不要です。※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は一月に３回まで０円、４回目から１２３円掛かる事になりましたので、４回目、５回目の振込金額は６０００円のセラピー料金から１２３円を引いた５８７７円を振り込んで下さい。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
2018.03.02
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うつ病は治ります。多くのうつ病ではない人たちと同じような考え方、感じ方が出来るようになれば治ります。そもそもうつ病って何? うつって何? 医者が病気だと言うから
うつ病は治ります。多くのうつ病ではない人たちと同じような考え方、感じ方が出来るようになれば治ります。そもそもうつ病って何? うつって何? 医者が病気だと言うから病気なの? 本当に薬で治るの? うつ病で苦しんでいる人はとても多いです。しかし、このブログで何度も書いていますが、うつ病の人は北朝鮮の収容所のような特別な劣悪な環境に居るのではなく、多くの人たちは平気な世界に一緒に居るのです。楽になる為にはここから、うつ病とは何か? を科学的に考えて見ましょう。 先に答えを言って置きますが、多くのうつ病ではない人たちと同じような考え方、感じ方が出来るようになれば治ります。その為には、多くのうつ病で苦しんでいない人たちが得ている客観的な情報等を得られるようにならなければいけませんから真剣に必要な人生勉強をして頂かなければいけません。例えると、足し算引き算が出来なくて苦しんでいる人を誰も治せませんが、多くの人たちが勉強をして身に着けた足し算引き算を真剣に勉強して人並みに足し算引き算が出来るようになったら苦しむ事はなくなります。しかし、今の医師は（今の医学はうつ病に関して原因を見ないで結果の症状を薬で抑えようとだけ考えている）足し算引き算が出来なくて苦しんでいる人に、「足し算引き算が出来なくて苦しいのは病気だからこの薬を飲めば治る」と言って薬を出しているようなものです。その薬は頭をぼんやりさせる等の薬で当たり前ですが足し算引き算が人並みに出来るようになる薬ではありません。そして、実際に認知行動療法で間違った認知を正しい認知に修正したらうつ病は治ります。心理療法ハッピーライフでも真剣に必要な人生勉強をして頂き、多くのうつ病ではない人たちと同じような考え方、同じような感じ方（これが正しい認知です）になれば治っています。当然、病院に行く必要も薬を飲む必要もなくなって、うつで苦しむ事もなくなります。 では、うつ病とは何か? を科学的に考えて見ましょう。うつ病はうつが強く出ているだけ、と言うとうつ病の人たちは怒り出すかも知れませんが、でも、それだけでしょう。癌や心臓病、脳疾患、結核、赤痢、コレラなどの病気はひどくなると体が壊れて死にますが、うつ病は死ぬほど苦しいでしょうが自殺をしない限り前記の病気のように死にはつながりません。風邪でさえもこじらせると死ぬ危険性がありますが、うつ病は感じ方の問題だけです。ですから、笑い上戸や泣き上戸と一緒でうつ上戸になっているのです。ですから、本当に楽になる為のスタートは、自分の考え方や感じ方が回りの人たちと違うのではないか? という疑問を持つ事からスタートなのです。 次に、うつって何? を科学的に考えて見ましょう。うつとはうつ病の患者にのみある 特有の症状ではありません。うつは人間の感情の一つで おかしい 悲しい イライラする 等と同じ感情です。ですから、あなたをうつ病だと診断した医師も安部総理大臣もトランプ大統領も皆うつを感じた事はあります。という事は、うつがあればうつ病 では決してありません。結論は、何らかの原因でうつという感情をとても強く感じているという事です。 医者が病気だというから病気なのでしょうか?この件に関しては改めて詳しく書く予定ですが、うつ病はうつを感じなくなったら良いだけでしょう。一般的な病気とは違いますよね。 本当に薬で治るのか?個人差はありますが薬で楽になります。しかし、症状を抑えただけで良いのでしょうか?原因をケアしなくて良いのでしょうか? ☆無料資料の請求方法などメール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※注意、郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、振り込み時に、「メッセージを送付する はい いいえ」と画面に出ますが、「いいえ」を選択して下さい。「はい」を選択すると１００円ゆうちょ銀行に取られてしまいますし、メッセージを書かなくても誰からの振り込みか名前が通帳に記帳されますからメッセージは不要です。※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は一月に３回まで０円、４回目から１２３円掛かる事になりましたので、４回目、５回目の振込金額は６０００円のセラピー料金から１２３円を引いた５８７７円を振り込んで下さい。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
2017.10.21
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うつ病とは基本的に悲観的に考えてしまう認知（性格）が原因でいわゆる「うつ上戸」になっている状態です。悲観的に考えてしまう認知を修正すれば治ります。
うつ病とは基本的に悲観的に考えてしまう認知（性格）が原因でいわゆる「うつ上戸」になっている状態です。悲観的に考えてしまう認知を修正すれば治ります。 「うつ病は心の風邪」と今では余り言われなくなったように思えますが（医師が言い始めたと思います）、うつ病は風邪とぜんぜん違いますよね。何故ならば、風邪だったら免疫力が十分にある人は放っておいても治りますが、うつ病は放っておいてても治らないから、医師の薬を何年も何十年も飲み続けていても治らない人は多いでしょう。理由は、うつ病は風邪とぜんぜん違っていて、免疫力や薬で治せるものではないからです。（医師がうつ病は病気だと言い続けていますからピンと来ない人もそれなりにいるでしょうが、少なくても、免疫力（体力）を強化したら治るとは思えないでしょう。） また、「うつ病は再発率が高い」と言われますが、何故でしょう。 答えは、うつ病は通常の病気ではなく、基本的に悲観的に考えてしまう認知（性格）が原因でいわゆる「うつ上戸」になっている状態です。 ですから、風邪のように放っておいても治るわけではありません。（放っておいて自然に悲観的に考えてしまう認知（性格）が変わるという事はまずないでしょう。） 最初は「うつ病は心の風邪」と聞かされて「すぐに治るだろう」と思って医師の言うとおりに薬を飲み続けているのに何年経っても（何十年経っても）治らなくて悲観している人も多くいるでしょう。また、治ったと言われても、本当の原因の悲観的に考える認知（性格）は全く変わっていませんから、又、何かの切っ掛けがあったら再発する、というよりも、元々薬や長期休息で落ち着いた状態になっているだけですから再発というより治っていなかったのです。最後に、「新入社員のA君B君の話」をこのブログに掲載しています。結構多くの人が知っていると思いますが、このA君が医師の言う通りにまじめに薬と長期休養を取ってもとても再発しそうだし、一番良い方法はB君の考え方を見習う事だと分かっていただけると思います。 ☆無料資料の請求方法などメール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※注意、郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、振り込み時に、「メッセージを送付する はい いいえ」と画面に出ますが、「いいえ」を選択して下さい。「はい」を選択すると１００円ゆうちょ銀行に取られてしまいますし、メッセージを書かなくても誰からの振り込みか名前が通帳に記帳されますからメッセージは不要です。※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は一月に３回まで０円、４回目から１２３円掛かる事になりましたので、４回目、５回目の振込金額は６０００円のセラピー料金から１２３円を引いた５８７７円を振り込んで下さい。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
2017.10.13
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「鬱があれば鬱病」は大間違いです。鬱は誰にもある感情の一つです。あなたを鬱病だと診断している医師も普通の人間ですから鬱を感じた事はあります。
「鬱があれば鬱病」は大間違いです。鬱は誰にもある感情の一つです。あなたを鬱病だと診断している医師も普通の人間ですから鬱を感じた事はあります。 今日のお話はとても簡単でシンプルなお話です。しかし、現実には「鬱があれば鬱病」と思い込んでいる人たちがいます。 鬱は楽しいとか悲しいとかと同じで人間の正常な感情の一つです。ですから、今まで一度も鬱を感じた事がないという人が居たら、今まで一度も楽しいという感情を感じた事がないという人と同じで、異常な人です。 若しかして、あなたがうつ病と診断されているのでしたら、診断をした医師も過去に鬱を感じた事は絶対にあるはずです。ただし、笑い上戸や泣き上戸と同じで鬱上戸になっては人生が辛いです。 鬱病とは認知の歪みから鬱上戸になっている状態なのです。では、どうすれば治るのか?（原因から見たら病気ではありませんから本当は治るではなく直るが正しい漢字です。）とてもシンプルで簡単です。 多くの鬱上戸で困っていない人たちと同じような考え方、同じような感じ方になれば良いのです。 同じような考え方や感じ方になるには必要な人生勉強をして多くの困っていない人たちと同レベルの客観的な情報を得られるようになって、客観中心で生きる人になれば良いのです。 何故ならば、おおくの困っていない人たちは、客観的な情報を十分に得て、客観中心で生きているからです。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。 料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。 独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。ですから、遠方の方もご安心ください。 有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。 根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、 明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。) 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。 郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）☆★☆２０１６年１０月４日変更※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は一月に３回まで０円、４回目から１２３円掛かる事になりましたので、４回目、５回目の振込金額は６０００円のセラピー料金から１２３円を引いた５８７７円を振り込んで下さい。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。 尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。 ★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
2016.12.17
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鬱病は他の人たちと感じ方が違うのが原因です。コンピューターに例えればソフトの問題です。機械の問題ではない。他の鬱病の人たちと同じような感じ方
鬱病は他の人たちと感じ方が違うのが原因です。コンピューターに例えればソフトの問題です。機械の問題ではない。他の鬱病の人たちと同じような感じ方になるように修正してあげれば治ります。 医師の啓蒙活動により鬱病は病気だという事がここ１０年～２０年の間に常識になりましたが、それ以上昔は鬱病という言葉はありませんでした。 丁度、花粉症と同じような感じです。 私が２０代後半まで花粉症の人を一人も見た事がありませんでした。さて、医師と喧嘩をする気はありませんが、鬱病は感じ方が他の鬱病ではない人と違うのが原因で通常の病気のような本来の体の病気ではなく、コンピューターに例えるとソフトの問題です。 無料資料の中にある「新入社員のA君B君の話」を熟読して頂くと良く分かると思いますが、同じ環境の中に居ても人によって感じ方や考え方が違うという事なのです。 多少の違いでしたらそんなに苦しむ事はありませんが、必要な人生勉強がぜんぜん出来ていない人たちは安心して良いという客観的な情報がほとんど得られません。すると、主観が暴走してネガティブな妄想状態になります。 新入社員のA君B君は同じ大学を卒業していますから学力はほぼ同じ、年齢も同じ、同じ会社に入社して、一緒に研修を受けて、同じ部署に配属されて、一緒に仕事をして大失敗をして、一緒に部長に怒られているのです。 環境はほとんど同じですが、A君は人生勉強が出来ていませんから部長に怒られたら主観中心で恐怖を強く感じて夜も眠れなくなり、翌日から会社にどうしても行けなくなり、何日かして精神科に行ったら、鬱が強く出ているから鬱病の可能性が高いと診断されるのです。しかし、一緒に部長に怒られたB君は部長の本心や他の人たちから見た客観的な情報や妥当な未来予測等の客観的な情報を十分に得られますから、部長に怒られていてもほとんど平常心に近いのです。そして、翌日も翌々日もずっとB君は何事もなかったように出社しているのです。そもそも鬱があれば鬱病だと大勘違いをしている人がいますが、鬱は楽しいとか悲しいとかと同じ感情の一つです。 例えば、楽しい映画を見ても多くの人は楽しいと感じているのに楽しいとは感じられないという人がいます。その人と鬱病の人は同じようなものです。最後に、多くの人たちと同じように客観的な情報が必要量以上を得られるようになれれば、頭がおかしいわけではありませんから、新入社員のA君は頭がおかしいわけではありませんから、B君のように十分な安心して良いという客観的な情報が得られるようになれば鬱病は治ります。鬱病は人生勉強不足から安心して良いという客観的な情報がほとんど得られない為に主観が暴走してネガティブに妄想状態になっているから、その流れで自然に鬱を強く感じている状態ですから、安心して良いという客観的な情報を十分に得られるようになれれば治ります。 大丈夫です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。 料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。 独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。ですから、遠方の方もご安心ください。 有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。 根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、 明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。) 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。 郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。 尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。 ★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
2016.08.19
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うつ病治療に必要なのは認知の歪みを正しい認知に修正する事です
うつ病治療に必要なのは認知の歪み（感じ方や考え方が多くの人たちと違う。具体的には多くの人たちが嫌だと感じる事を強く怖いと感じたり考えたりしている所。）を正しい認知に修正する事です。長期休養をして落ち着いた状態になっても認知の歪みはそのままです。治っていません。 一昨日に桂枝雀さんのうつ病の話を書かせて頂きました。そのブログの中でも書いていますが、医師はうつ病患者に必要なのは投薬治療と長期休養だと一般的には言います。 枝雀さんの場合は薬は不要と医師が言っていますが、本当に必要なのは１００人中９０人の人たちと同じような感じ方、同じような考え方が出来るようになる事です。 言い聞かせのような事をしていても中身は変わりません。 言い聞かせ、気をそらす、開き直り、自分をだます、逃げる、等々、これらは症状を抑えようとしているだけで本当に治る道ではないのです。うつ病を本当に治したいのでしたら、同じ環境に居るのにうつ病にならない１００人中９０人以上の人たちの考え方や感じ方が出来るようになる事です。 『１００人ルール』 『新入社員のA君B君の話』 を参考にぜひ読んで下さい。この二つのお話は、心理療法ハッピーライフのホームページの無料資料の中に収録しています。 大丈夫です。うつ病を治しましょう。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。 料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。 独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。ですから、遠方の方もご安心ください。 有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。 根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、 明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。) 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。 郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。 尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。 ★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。を正しい認知に修正する事です。長期休養をして落ち着いた状態になっても認知の歪みはそのままです。治っていません。 一昨日に桂枝雀さんのうつ病の話を書かせて頂きました。そのブログの中でも書いていますが、医師はうつ病患者に必要なのは投薬治療と長期休養だと一般的には言います。 枝雀さんの場合は薬は不要と医師が言っていますが、本当に必要なのは１００人中９０人の人たちと同じような感じ方、同じような考え方が出来るようになる事です。 言い聞かせのような事をしていても中身は変わりません。 言い聞かせ、気をそらす、開き直り、自分をだます、逃げる、等々、これらは症状を抑えようとしているだけで本当に治る道ではないのです。うつ病を本当に治したいのでしたら、同じ環境に居るのにうつ病にならない１００人中９０人以上の人たちの考え方や感じ方が出来るようになる事です。 『１００人ルール』 『新入社員のA君B君の話』 を参考にぜひ読んで下さい。この二つのお話は、心理療法ハッピーライフのホームページの無料資料の中に収録しています。 大丈夫です。うつ病を治しましょう。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。 料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。 独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。ですから、遠方の方もご安心ください。 有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。 根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、 明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。) 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。 郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。 尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。 ★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
2016.07.12
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鬱病の方へ（ご案内） 無料セラピーを受けて楽になる事をぜひ実感して下さい。鬱病のケアに力を入れようと思います。
鬱病の方へ（ご案内） 無料セラピーを受けて楽になる事をぜひ実感して下さい。鬱病のケアに力を入れようと思います。 鬱は本当に辛いです。 何とも言えぬとても大きな辛さ苦しさです。 欝は楽しいとか虚しいとかと同じで感情の一つですから鬱を感じた事がないという人は小さな子供を除けばいないはずです。 そして、鬱病は簡単に言うと悲観的に考える思考パターンが鬱を結果の感情として発生させているのです。 ですから、楽天的な思考パターンの人は心地よい感情を結果として発生させているというのの逆です。 鬱病の方へ（ご案内） 簡単に言うと悲観的に考える思考パターンが鬱を結果として発生させていると書きましたが、この悲観的な思考パターンは変えられます。 宜しければ、無料セラピーの中で悲観的に考える思考パターンを修正したら楽になる、鬱がなくなったり、軽減するという事を体験してください。 お一人で受けるのに勇気が要るという人は家族と受けられて下さい。 ご家族と一緒に受けて頂くのは逆に大歓迎です。 まずは下記のホームページの無料資料を読まれて無料セラピーを申し込まれて下さい。 私はこういう方法（認知の修正）で鬱病が治るという事をもっと世の中に広めたいと思っていますから、ぜひ、実感して下さい。 無料セラピーですから費用は一円も掛かりませんので。 世界的に、認知行動療法は鬱病に効果があると実証されている心理療法です。 宜しければ、ぜひ、試して下さい。 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋 ★重要なお知らせ 心理療法ハッピーライフのホームページ http://www.happylife.jp/ から最新の無料資料を読めるように２０１６年５月５日から変更しました。 ですから、従来は郵送していました無料資料をホームページでご覧になりましたら、無料資料の郵送は不要で無料セラピーを受ける事が出来るようになりました。 ぜひ、読むだけでも役に立つと思いますので、最新の無料資料をぜひ読んで下さい。 お願いします。 また、簡単な質問はメールでもお受けしますので気楽に質問をして来て下さい。 メールアドレスは a@happylife.jp 題名は 無料資料をHPで読んだ でお願いします。 回答するに当たって、微妙なニュアンスを感じ取って頂かなければいけない質問や大量の文章を書かなければいけない質問は無料セラピーの中で回答をさせて下さい。 よろしくお願いします。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など ★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。 ★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。 料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。 独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。 ですから、遠方の方もご安心ください。 有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。 根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、 明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。 ☆具体的には、 うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。) 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等) 対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。 トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。 ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。 ★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。 ☆無料資料の請求方法 メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。 郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。 (封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。 (注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。 その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。 ★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線) 携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク） メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋 ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先) 郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋） ※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。 ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。 ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。 ★ご家族の無料相談 ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。 尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。 ★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
2016.06.03
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うつ病のうつに関して うつがあるからうつ病ではない。うつは誰でも持っている感情の一つです。
うつ病のうつに関して うつがあるからうつ病ではない。うつは誰でも持っている感情の一つです。 うつ病に関しての基本的な内容です。 うつがあればうつ病になったと考える人がいますが、違います。 うつは誰でも持っている正常な感情の一つです。 笑うとか泣くとかと同じ感情ですから、うつを感じた事がないという人がいたら異常な人か嘘をついている人か、忘れている人のどれかです。 ですから、「あなたはうつ病です」と言っている医師もうつを感じた事は必ずあるはずです。 言い換えれば、泣き上戸や笑い上戸と同じでうつ上戸になっているという感じで捕らえてもらえば良いです。 ですから、多くの困っていない人たち（１００人ルールで１００人中９０人）の人たちが嫌だと感じる事をもっと強く嫌だ等に感じてうつを自分自身が出しているというのが現状ですから、 うつを自分自身で出している自分自身の認知を多くの困っていない人たちと同じような認知に必要な人生勉強をして修正すれば簡単に症状の強弱は関係なく数ヶ月で治ります。 更に詳しくは無料セラピーの中でとことん質問をして下さい。 言える事は、うつ病と診断されても大丈夫です。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など) ◎重要 最新のお知らせ 現在、◎１回コース（少しでも楽にしたいコース）のセラピー料金を当面の期間、一時間（１回）３０００円にしています。（従来６０００円）半額にしています。 ★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。 ☆具体的には、 うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。) 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等) 対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。 トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。 ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。 ★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。 ☆無料資料の請求方法 メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。 郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。 (封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。 その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。 ★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線) 携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク） メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋 ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先) 郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋） ※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。 ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。 ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談 ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。 尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。 ★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料) 不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。 ☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。 ★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明) 「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。） ☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』 よくそうおっしゃいます。 ☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。 ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2015.11.19
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鬱病（うつ病）の人は対人緊張症の次に多いです。心理療法ハッピーライフのクライエントさんです。鬱病こそ認知行動療法の得意分野です。
鬱病（うつ病）の人は対人緊張症の次に多いです。心理療法ハッピーライフのクライエントさんです。鬱病こそ認知行動療法の得意分野です。鬱病は、あなたが真剣にセラピーを受けられれば数か月で根本的に楽になります。大丈夫です。 題名の通り、心理療法ハッピーライフの有料セラピーを受けられているクライエントさんで、一番多いのは赤面症や吃音の対人緊張症（対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD）で、２番目に多いのは医師に鬱病と診断されている人達です。ちなみに、対人緊張症も鬱病も神経症も原因は人生勉強不足から来ている認知の歪みですから認知の歪みを修正すれば治ります。 特に、鬱病の人達の方が対人緊張症の人たちよりスムーズに治っているという傾向があります。 鬱病で困られている人、家族が鬱病で困っている人、無料セラピーは当然無料ですから、当たり前ですが秘密は厳守いたしますので、まずは無料セラピーで気楽に色々聞いて下さい。 認知の歪みを修正する方法の方が医師の投薬治療よりも早くて根本的に楽になる方法ですから。また、認知行動療法は日本ではまだまだ広まっていませんが世界では最も広まっている心理療法で鬱病に効果が有ると立証されています。 尚、無料セラピーの前に無料資料を請求して頂くシステムですから宜しきお願いします。 無料資料の請求方法は下記をご覧ください。 大丈夫です。 鬱病は、あなたが真剣にセラピーを受けられれば数か月で根本的に楽になります。 大丈夫です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など)◎重要 最新のお知らせ 現在、◎１回コース（少しでも楽にしたいコース）のセラピー料金を当面の期間、一時間（１回）３０００円にしています。（従来６０００円）半額にしています。★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。 郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。 尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2015.08.14
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桂ざこばさん うつ病の過去明かす に関して デイリースポーツより引用 原因から見たコメントです。
桂ざこばさん うつ病の過去明かす に関して デイリースポーツより引用 原因から見たコメントです。★昨日のこのブログに驚くほど多くの方が来訪されました。 有難うございます。 心から感謝いたします。 理由は、どうも、桂ざこばさんが、テレビで、ご自身のうつ病の体験をお話になった事のようです。これを機会に心理療法ハッピーライフのブログに来られた皆さん、他のページも読んで下さい。 宜しくお願いします。 言える事は、鬱病も神経症（パニック障害、摂食障害、自律神経失調症、不安症など）、対人緊張症（社交不安障害、社会不安障害、SAD、対人恐怖症）は認知行動療法で認知の歪み（勘違い）を修正すれば芯からすっきりと治ります。また、精神的なストレスを大きく軽減する事が出来ますし、トラウマやPTSDの悩みを解消する事もできます。 大丈夫です。ただ、残念ながら日本では認知行動療法はまだまだ広まっていません。しかし、昨日も病院に行く必要がなくなり治られてセラピーを終了された人がいます。 心理療法ハッピーライフの認知行動療法で対人緊張症や神経症、鬱病が治られた生き証人は沢山山ほど居ます。★さて、せっかく来られた方用にブログを書こうと思っていましたら、インターネットに、桂ざこばさんが、テレビで、ご自身のうつ病の体験をお話になった内容がありました。http://www.daily.co.jp/newsflash/gossip/2015/06/28/0008162394.shtmlデイリースポーツ です。せっかく、桂ざこばさんが、テレビで、ご自身のうつ病の体験をお話になったのですから、認知の歪みに関して皆さんに役立つだろうと思えるコメントを書こうと思います。 尚、桂ざこばさんを馬鹿にするとか悪く言うとかの気持ちは全くありません。せっかく、桂ざこばさんが勇気を出してご自身のうつ病に関してお話をされたのですから、実際に、今、鬱病で困られている人ように書かせて頂こうと思います。 桂ざこばさん、また、ご家族や関係者の皆様、ご了解をお願いします。★下記がデイリースポーツの記事です。 桂ざこば うつ病の過去明かす2015年6月28日 落語家の桂ざこば 関西落語界の重鎮で、一本気で歯に衣着せぬ発言でテレビでも人気の桂ざこば（６７）が２８日に放送された読売テレビ「黄金列伝！」に出演。うつ病を患い、レギュラー番組を全て降板したこと、大ゲンカで全国ネットの番組を降板したことや故やしきたかじんさんとのケンカなど、波瀾万丈の芸能生活５０余年を語った。 ざこばは１５歳で故桂米朝さんに弟子入りし、桂朝丸として芸能人生をスタートさせた。２７歳で日本テレビ「テレビ三面記事 ウィークエンダー」の前身番組「あなたのワイドショー」でリポーターを務め、人気を得るが、突然、番組を降板。その理由について、本番前にディレクターと大ゲンカし、収録後、上司であるプロデューサーから「来週から来なくていい」と言われ、そのまま降板したことを明かした。 ざこばはまもなく、再び日テレ側のオファーで「ウィークエンダー」にレギュラー出演した売れっ子となったざこば（当時は朝丸）だが、３４歳で鬱病を発症。週７本あったレギュラーを全て降板し、約１年間、芸能活動を休止した。「うつ…やな。急にきたんや。（理由は）う～ん、何やろね。うん、ストレスやろか」と当時を思い出し、涙をにじませながら語った。 愛媛の医大の先生を紹介され、診察を受け、鬱病と診断された。「自分が楽屋入るとそれまでワイワイしゃべってたのが、ピタっと静かになる。それで、悪口言われてたんちゃうか、とか。人に指さされると、『あいつ、嫌なやっちゃねん』と言われてるんちゃうかな、って。人間不信やな。被害妄想」と、人を信じられなくなり、被害妄想が大きくなっていったことなどを明かした。 手が震えるなどの症状も表れ、薬を服用。仕事には１年弱で復帰したが、鬱病との闘いは「十何年」続いたという。 同じ米朝一門の桂南光は「舞台でウケないと落ち込んだり、ウケても『よくなかった』とかネットで書かれると、それ見て落ち込んだりする」人であることを証言していた。 また、たかじんさんとは番組の収録中にケンカし、“絶縁”状態に。５年後にたかじんさんの番組にゲストで呼ばれ、久々の再会。“関西の視聴率王”ともてはやされていたたかじんさんを一喝するなどし、和解。その後は厚い信頼で結ばれたエピソードなどが紹介された。http://www.daily.co.jp/newsflash/gossip/2015/06/28/0008162394.shtmlデイリースポーツより引用★これから下は私のコメントです。桂ざこばさんの言葉「うつ…やな。急にきたんや。（理由は）う～ん、何やろね。うん、ストレスやろか」まず、最初に、上記の言葉に関してコメントをさせて頂きますと、 １.ストレスは皆一緒ではない。同じではない。 認知の歪みは人生勉強不足から発生しますから、人生勉強がとても良く出来ている人と人生勉強があまり出来ていない人ではストレス自体の感じ方が大きく違います。しかし、まず、皆さん、自分自身のストレスを感じる所が人よりも大きい（弱い）とは思いません。ですから、自分のストレス耐性が弱いという発想自体がない事が問題です。 自分はストレスを強く感じているけれども周りの人たちはそうでもないと思ったら必要な人生勉強をしてストレス耐性を上げる事をお勧めします。ストレス耐性を上げないと人生が結構つらいものになります。 （注、人生勉強は世渡りの仕方など多岐に渡りますが、ここで言っている人生勉強は自分や自分の周りを客観視する人生勉強や不安の処理の仕方などの人生勉強を指しています。）桂ざこばさんの言葉 「自分が楽屋入るとそれまでワイワイしゃべってたのが、ピタっと静かになる。それで、悪口言われてたんちゃうか、とか。人に指さされると、『あいつ、嫌なやっちゃねん』と言われてるんちゃうかな、って。人間不信やな。被害妄想」 ２.これは申し訳ございませんが、自分や自分の周りを客観視する能力が低かったという事が原因です。もちろん、色々な環境の問題等があり、主観中心になって知らない間に妄想に発展する事は大なり小なり全ての人にありますが、鬱病や神経症、対人緊張症などにならない人生勉強が或る一定以上出来ている人たちは主観中心になり妄想が起こりかけても客観的な情報が妄想にストップを掛けます。 「そんな事はないだろう」とか「そうだとしてもぜんぜん怖い事ではないから大丈夫」とかです。 被害妄想が多く出る人はぜひ人生勉強をして客観視優先の考え方を身に付けられる事をお勧めします。 ３.『見掛けの性格』と『本当の性格』は違う。※同じ米朝一門の桂南光は「舞台でウケないと落ち込んだり、ウケても『よくなかった』とかネットで書かれると、それ見て落ち込んだりする」人であることを証言していた。という所が典型的ですが、桂ざこばさんは豪放磊落（ごうほうらいらく）な性格に見えますが、これは見掛けの性格で、本当の性格は不安の処理の仕方が弱い（人生勉強不足）不安がる性格のようです。では、何故、見掛けの性格と本当の性格があるのかというと、結果には原因が必ずあるという事で考えて頂ければ良く分かると思います。 多くの場合は。原因に何らかの恐怖心があるから結果として本当ではない見掛けの性格を演じている事が多いです。★更に詳しくは無料セラピー等で私に直接質問をして下さい。 宜しくお願いします。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 ☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。 郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。 尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
2015.06.29
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鬱病は病院では治らない 2015年2月14日のブログの詳しい解説をYouTubeにアップしました。聞いて下さい。
鬱病は病院では治らない 2015年2月14日のブログの詳しい解説をYouTubeにアップしました。聞いて下さい。★2015年2月14日のブログを直ぐに見られるように下記にコピーしました。 病院で鬱病が治らない理由。薬は症状を抑えるだけで根本的に治しに行っていない。後日、YouTubeで詳しいお話をします。 心理療法ハッピーライフに来られる方の多くは精神科や心療内科に長年通われていても良くならない人たちです。 大学病院などに行かれても実は良くならないのです。 理由は、投薬治療は症状を抑える対象療法で、鬱病の原因を治しに行っているのではないですから。 鬱病の原因はほとんどは認知の歪み(多くの人たちと感じ方や考え方が違う)が原因です。ですから、何年も何十年も病院に通っていても良くならない人が、私の言う通りに人生勉強をして頂く事が必要ですが、数か月で楽になっています。 詳しくは、後日、YouTubeに詳しい内容をアップします。もちろん、アップしましたらここでお知らせします。 今までは、文章中心でお伝えして来ましたが、これからは、文章と言葉でお伝えした方がより情報が伝わると判断しましたから、 今後はこのようなスタイルで行こうと思います。★心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)では、無料資料と無料セラピーを実施しています。まずは無料資料を請求されて、無料セラピーを受けられて、治るという事を論理的に科学的に実感して頂きたいと思います。★無料資料の請求方法などは下記をご覧ください。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。 尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(２時間)を共に受けられます。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2015.02.25
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『鬱が出て辛い』ですが『自分が鬱を出しているのではないか?』という発想をしてみませんか? これが楽になる(治る)道への入口です。
『鬱が出て辛い』ですが『自分が鬱を出しているのではないか?』という発想をしてみませんか? これが楽になる(治る)道への入口です。 ２０１４年９月１5日（月、祝日） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★実際のセラピーで、クライエントさんにお話をしている話のアレンジ版です。 『足を自分でツネっているのに自分自身が全く気づかないで「痛い痛い」と言って色々な医者を回っているのですが、お医者さんも、まさか自分自身でツネっているとは思っていないものですから色々な薬(鎮痛剤)を試すのですが゜すっきりと傷みが抑えられません。特に医師などの専門家は『対人緊張症や神経症、うつ病は病気』と習っていますからこれ以外の発想が中々出て来ないのです。しかし、ある日、若しかしたら、この痛みは自分で出しているのではないか? と思い自分の足を見たら自分の手でツネっていました。すぐにツネるのをやめたら、あんなに長年苦しめられたこの足の痛みが嘘のように綺麗さっぱりなくなりました。』★『鬱が出て辛い』という事はよく分かります。しかし、考えて欲しいのです。 周りの人たちと同じような環境に居るのに、他の人たちは鬱が出て辛いという程ではないのに、あなただけは鬱が出てとても苦しんでいるのです。 何故でしょう?何かが変ですよね。★100人ルール小学校時代の同窓生があなたを入れて100人居ると想像して下さい。この100人が鬱が出ているあなたと全く同じ環境に居ると真剣に想像して下さい。100人中あなたを含めて50人も60人もあなたと同じように強い鬱が出ると思えるのでしたら環境に問題がある可能性が高いです。しかし、あなたを含めて数人くらいしか強い鬱は出そうになければ、これは上記の話と同様にあなたが鬱を出している可能性がとても高いです。★多くの人たちと同じ程度に感じられるようにならなければ、『一人お化け屋敷』状態になってしまいます。 大丈夫です。 必要な人生勉強(自分や自分の周りを十分に客観視が出来るようになる等)をすれば、他の多くの人たちと同じように物事を感じられるようになりますから、他の多くの人たちと同じように鬱は出なくなります。まさに、自分でツネっているようなものです。★まずは無料資料を請求して、無料セラピー(2時間)の中でいろいろご相談下さい。 楽になる(治る)道筋を分かり易く論理的に科学的にあなたの症状等を使って具体的にお話をします。 大丈夫です。あなたは楽に(治る)なれます。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.09.15
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鬱があるからうつ病ではない。鬱は誰でも感じる感情の一つです。泣き上戸のように鬱上戸になっているのがうつ病。
鬱があるからうつ病ではない。鬱は誰でも感じる感情の一つです。泣き上戸のように鬱上戸になっているのがうつ病。 ２０１４年９月4日（木） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★鬱があるからうつ病ではないのです。しかし、鬱がある＝うつ病 と思い込んでいる人達がいます。 考えてみましょう。 鬱は誰でも感じる悲しいとか可笑しいとかと同じ感情の一つです。 悲しいとか可笑しいとかを感じない人が居たら感じない人の方が異常です。ですから、あなたの周りの人たち全て、あなたを診てくれている精神科や心療内科の医師も今現在は感じていなくても過去には必ず鬱を感じた事が有るはずです。★うつ病とは、題名にも書きましたが、泣き上戸のように鬱上戸になっているのがうつ病なのです。ですから、同じような体験をした時に、ほとんどの人は泣かないのに泣くのが泣き上戸です。それと同じで、ほとんどの人が嫌だとか辛いとかは感じても鬱を感じる程ではない状況で強い鬱を感じて日常生活が出来なくなる程になっている人がうつ病です。★ちなみに、うつ病は脳に異常がある外因性うつ病等の例外を除けば、原因は認知の歪みです。 人生勉強不足から自分や自分の周りを客観視する能力が弱い等が原因で他の多くの人たちは鬱を感じないのに、鬱を感じてしまうという状態になっているのです。ですから、他の多くの人たちと同様に自分や自分の周りを困らない程度に客観視が出来るようになれば認知が変わりますから鬱は出なくなります。 例えば、目の前の事だけを見ているから鬱が出ているので、自分自身の人生全体を鳥瞰したら、この場面は人生の一場面でしかありません。こういう風に客観視が出来るようになったら他の人と同じように感じるようになりますから、他の人と同じように鬱を感じなくなります。 大丈夫です。 宜しかったら無料資料を請求して下さい。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.09.04
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うつは感情の一つです。うつが脳的に出やすい人はいません。ピアノと同じ。強くたたくから大きな音が出るのです。
うつは感情の一つです。うつが脳的に出やすい人はいません。ピアノと同じ。強くたたくから大きな音が出るのです。 ２０１４年７月２１日（月、祝日） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ病の人は、外因性のうつ病など極一部の例外を除くと脳や体の問題ではありません。ピアノに例えると壊れていないピアノと同じです。 壊れていないピアノなのに音が大きいというのは鍵盤の叩き方が強いという事でしかありませんよね。☆ほとんどのうつ病の人はこれと同じなのです。ほとんどのケースは、多くの人たちは少し嫌だ、面倒だ、くらいのものを、 怖いと勘違いしているのです。☆このブログで書いている『新入社員のA君B君の話』のA君を思い出してもらうと良く分かると思います。 同じ大学を一緒に卒業をして、一緒に入社して、一緒に研修を受けて、一緒に仕事をして、一緒に失敗をして、一緒に部長に怒られたのです。 同じ大学を卒業しているのですから、学力は同程度です。 年齢も一緒です。ただ、違う所は、A君は人生勉強不足ですから、B君や多くの人たちが『嫌だ』『面倒』という事を怖いにしているのです。そして、挙句には、うつ病になって、医師の投薬治療と長期休養をする事になるのです。☆『ほんの少しの差』が人生を大きく変えてしまいます。 原因は小さくても結果は大きく変わります。ほんの少し、人生勉強の為に、A君は部長に怒られて怖いと強く感じて医師にうつ病と診断されて長期休養をしたら、もうサラリーマン人生の出世は考えられなくなっているでしょう。しかし、A君がB君に考え方をほんの少しでも教えてもらったら、怖くなくなり、人生が大きく変わります。☆原因は小さな事でも結果は大きく変わって行くのです。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.07.21
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認知行動療法はうつ病に高い効果が期待できます。うつ病の人、考えて下さい。
認知行動療法はうつ病に高い効果が期待できます。うつ病の人、考えて下さい。 ２０１４年３月８日（土） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★昨日のブログの続きです。 昨日、書いておけば良かったと後から思った内容です。★下記は、ウィキペディア(認知行動療法)の最初の所をそのままコピーしました。認知行動療法とは？認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種である。考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていく。[1]誤った認識・陥りがちな思考パターンの癖を、客観的でよりよい方向へと修正する。 鬱、PTSD、パニック障害、解離性障害、複雑性悲嘆、強迫神経症など、多種多様な精神的疾患で、その高い効果が報告されている。★上記に書いている通り、誤った認識がうつ病や神経症、対人緊張症を作っています。 例えば、自分や自分の周りを十分に鳥瞰できる人にとっては、多少の嫌な事なのに、 自分や自分の周りを十分に鳥瞰できない人は、目先しか見えませんから、とても大きな問題だと眠れなくなるほど怖がって、うつまで出しているのです。まずは、周りの人たちと自分を比べてみましょう。 比べたら、自分はどうも周りの人たちとは違うようだと分かるはずです。そして、あなたが本当に楽になる唯一の方法は周りの人たちと同じ認識になる事です。医師の薬や開き直り、気をそらす等では、その場しのぎの楽さは多少ありますが、本当の楽、良い人生にはなりません。★よろしかったら、２時間の無料セラピーをお受けします。 最初に、無料資料を請求して頂く必要がありますので、まずは、無料資料をご請求して下さい。２時間の無料セラピーの中で、あなたが本当に楽になる道筋を科学的に、論理的に、分かりやすく、お話をします。この２時間の無料セラピーが、あなたの人生を変える大きな転機になると思います。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.03.08
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うつ病で苦しんでいる人へ 認知行動療法を試してはいかがでしょうか? 薬でうつが抑えられても不安がるままの人生です。
うつ病で苦しんでいる人へ 認知行動療法を試してはいかがでしょうか? 薬でうつが抑えられても不安がるままの人生です。 ２０１４年３月７日（金） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★数日前ですが、或るうつ病のコミュニティを覗かせて頂きました。 症状が辛いという話や励まし合う話がほとんどで、認知行動療法に関しての記述は私の見た範囲にはありませんでした。★私のブログで何度も書いていますが、外因性のうつ病を除いたうつ病の原因は人生勉強不足から来ている認知の歪み(勘違い)です。 論より証拠、実際に心理療法ハッピーライフに来られているうつ病の人たちは、人生勉強をして、自分や自分の周りを十分に客観視が出来るようになったら、 今まで怖いと思っていた事や強く嫌だと思っていた事は、大した事ではないと、多くのうつ病ではない人たちと同じ考え方、感じ方になり、病院に行く必要も薬を飲む必要もなくなっています。論理的に考えて欲しいのですが、怖いと思っていた事が怖くなくなり、不安は恐怖ではないと納得できたら、それだけで、うつ病はほとんどクリアすると思えませんか?うつ病の原因は人生勉強不足から、あなたは自分自身は普通だと思っているでしょうが、客観的な情報不足等から多くの人たちと違う考え方、感じ方をして、自分自身がうつを出しているのです。ですから、本当に楽になりたいのでしたら、多くのうつ病ではない普通の考え方や感じ方が出来るようになる必要があります。すると、うつ病は治ります(消滅します)。そして、多くの人たちと同じような考え方や感じ方になる事は、多くの人たちが出来ている事ですから、努力は必要ですが、簡単です。ですから、うつ病で苦しんでいる人へ 認知行動療法を試してはいかがでしょうか?★ちなみに、投薬治療でうつが治まったとしても、うつを出して来た原因、客観的な情報不足等から多くの人たちと違う考え方や感じ方をしている事はそのままです。ですから、何か切っ掛けがあれば再発する可能性が高いし、そもそも不安がるままの人生を生き続けるのですから、本当に楽にはなれないです。 本当に楽になって素晴らしい人生にしたいのでしたら、ぜひ、認知行動療法を試してほしいと思います。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.03.07
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うつ病をこの世からなくす事が心理療法ハッピーライフの目標です。専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等。
うつ病をこの世からなくす事が心理療法ハッピーライフの目標です。専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等。 ２０１４年２月２６日（水） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★最初に、問い合わせのお電話で、「うつ病が治った人はいますか?」というような、私からしたら答えるのがバカバカしく思える当たり前の質問を頂く事が有ります。当たり前ですが、心理療法ハッピーライフでうつ病が治っていないのでしたら私はこの仕事をしていません。 本人が必要な人生勉強をして人生勉強不足から来ている認知の歪みを修正して頂くという条件を付けさせて頂きましたら、うつ病の原因は人生勉強不足から来ている認知の歪みですから、認知の歪みを修正してくれた人、全員が治っています。ですから、上記の質問に真正面から答えると、「うつ病の人はとてもとても多くの人たちが心理療法ハッピーライフで治りました。」という答えになります。また、心理療法ハッピーライフに来られている人達の全体の割合からすると、医療関係者がとても多いです。 医師、薬剤師、看護師、医療系技師、歯科医師、歯科衛生士の方々です。医療関係者はうつ病は薬だけでは治らないという事を一般の人たちよりも数段良く分かっているからだと思います。★さて、心理療法ハッピーライフ、私の目標は、この世からうつ病をなくす事です。ちなみに、うつは悲しいとか面白いとかと同様、人間の正常な感情ですから、うつ自体をなくす事は出来ません。うつが出過ぎて困っているのがうつ病ですから、人と同じになる事を目指します。うつ病は、外因性のうつ病(脳出血や脳梗塞等で脳自体がダメージを受けれている事がうつ病の原因になっているうつ病)を除くと、人生勉強不足から来ている認知の歪みが原因ですから、 特殊な事をする必要はなく、 多くの人たちが自然に身に付けている人生勉強をして頂き、多くの人たちと同じ認知(感じ方)に変わって頂ければ、うつ病は治ります。★理解して頂きたい重要な点は、 １.うつ病は(外因性のうつ病を除くと)ウイルスや病原菌等の通常の病気の原因ではなく、人生勉強不足から来ている認知の歪み。 具体的には、１００人の人が全く同じ環境に居るとしましょう。 全く同じ環境に居て、ほとんどの人たちは辛いけれども仕事だからこんなものだろうと処理できている事柄が、人生勉強不足から処理できない。 例えば、多くの人たちからしたら軽い嫌な事柄をとても大きな恐怖に感じて日常生活に影響するほどのうつを自分自身が出している、等です。 ２.医師の薬は症状を抑えるもので人生勉強不足から来ている認知の歪みを修正するものではない。 例えば、頭が痛い時にはバファリンを飲みます。しかし、皆さん、バファリンは鎮痛剤で頭痛を治してくれているのではない事を知っています。 鎮痛剤で頭痛を抑えながら、頭痛の本当の原因、例えば、風邪とか寝不足などを解消する必要があります。それと同じで、うつが酷くて日常生活が出来ない状態の人は医師の薬を飲んで頂き、うつを抑えながら、本当のうつ病の原因の人生勉強不足から来ている認知の歪みを修正する必要があります。 ３.うつ病は人生勉強不足から来ている認知の歪みが原因ですから、病気というよりも、必要な知識不足と考えた方が良い。 例えば、足し算引き算が出来なくて困っている人は足し算引き算が人並みに出来るようになるしか本当に困らなくなる方法はないと思います。それと同じで、必要な人生勉強をして、自分や自分の周りを困らない以上に客観視等が出来るようになって、以前は怖いと思っていた事を、嫌な事だけれども怖い事ではない、と修正しなければいけない。 治してもらうのではなく、必要な知識等を自分で自分に付けに行く、という考え方。★うつ病(外因性のうつ病は除く。外因性のうつ病でお困りの方は前もってお電話を下さい。他のうつ病は全てＯＫです。)★まずは、無料セラピー(２時間)の中で、あなたのうつ病がどうすれば楽になれるのかを筋道立てて論理的に科学的にお話をします。(ご家族にも説明をします。)この無料セラピーの２時間ではうつ病は治りませんが、治る道筋が詳しく分かりますから、希望の光が見えて来ます。 希望の光が見えて来たら精神的に大分楽になります。 大丈夫です。★まずは無料資料のご請求からお願いします。 無料資料のご請求方法は下記をご覧ください。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。☆無料資料（初めての方は無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、 郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (BBフォンは解約しました。)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)に関しては、２０１３年１２月２２日のブログ、眠れるようになる心理療法のCDを希望者にプレゼントします。 不眠症の人へ 全身弛緩法 定評のあるスイッチ 従来はクライエントさん用のCDです。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。また、同じものをユーチューブ(YouTube)にアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、最優先で秘密厳守致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.02.26
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あなたのうつ病の原因は何ですか? 答えは認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違いの強い恐怖心と安心感が足りない事)です。
あなたのうつ病の原因は何ですか? 答えは認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違いの強い恐怖心と安心感が足りない事)です。 ２０１４年２月２２日（土） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ病と診断されているあなたは、 「医師が病気だというから自分はうつ病という病気なのだろう。」 「医師が投薬と休養を取る事を勧めているのだから、多分、医師の指示通りにしていたらうつ病は治るのだろう。」と思っていませんか?どうですか?治って来ていますか?また、医師からいつまでに治ると言われていますか?★うつ病の原因は、うつ病ウイルスではありません。うつ病病原菌でもありません。うつ病遺伝子でもありません。うつ病になる生活習慣でも薬物中毒でもありません。 環境が悪いという事でもありません。 何故ならば、あなたと同じ環境に居るのにあなたと同じようにうつ病にならない人の方が圧倒的に多いでしょう。★うつ病の原因は人生勉強不足から来ている認知の歪み(他の人たちは怖いと思わないのに命の危機のように強い恐怖を感じる勘違いと安心感が得られない事)です。あなたの人生を振り返って下さい。あなただけ特別過酷な人生でしたか?おそらく人と同じような環境だったと思います。★ほとんどのうつ病の人たちは、人と同じ環境に居ても感じ方が違うのです。ここが重要です。あなたとあなたの周りの人たちの感じ方が違うのです。 例えば、あなたの周りの人たちからすると少しは嫌だけれどもほとんど気にしないような事をあなたはとても重要で失敗したらとても怖い事が起こると思い込んでいるから、憂鬱になり、うつ病になっているのです。 具体的には、朝礼の担当が来るのを楽しみにしている人は少ないでしょうが、多くの人たちは少し嫌、少し面倒だけれども怖い事ではなく大した事でもありませんから朝礼担当を忘れていたりします。しかし、うつ病になるような人は朝礼担当が嫌を通り越して怖いものになっています。そして、朝礼で失敗したらとても恐ろしい事になるとおびえている程です。もちろん、朝礼担当が来るまで何日という事は忘れる事はありませんし、憂鬱で仕方がありません。★ここで重要な事は、あなたと周りの人たちの違いは個性や性格の違いではないという事です。足し算引き算が全く出来ないからスーパーマーケットのレジで毎回、お金が足りないとどうしようと悩んでいる人とシステムは一緒です。この人は足し算引き算を勉強すればスーパーマーケットのレジが怖いという問題はなくなります。これと同じです。 自分や自分の周りを客観視する能力等を必要なレベルまで身に付けたら、朝礼で失敗しても怖い事はない、という強い確信的な気持ちになれますから、朝礼の事は忘れている時間の方がとても多くなります。そして憂鬱な気持ちもとても少なくなります。 個性や性格の違いではなく、間違った恐怖心と、安全だ、大丈夫だ、という確信的な情報が取れないという事がうつ病の原因です。ですから、本当にうつ病をなくしたい(治したい)のでしたら、自分や自分の周りを客観視する能力等を向上させる勉強をして、絶対に安全、絶対に大丈夫という情報を得られるようになれば良いのです。 簡単です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。☆無料資料（初めての方は無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、 郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (BBフォンは解約しました。)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)に関しては、２０１３年１２月２２日のブログ、眠れるようになる心理療法のCDを希望者にプレゼントします。 不眠症の人へ 全身弛緩法 定評のあるスイッチ 従来はクライエントさん用のCDです。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。また、同じものをユーチューブ(YouTube)にアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、最優先で秘密厳守致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.02.22
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うつ(鬱病)で苦しんでいる人へ まずは、医師の薬を飲んで、散歩とか運動をして、うつを出しにくい認知に修正しましょう。うつを出しにくい認知の修正はお手伝いをします。
うつ(鬱病)で苦しんでいる人へ まずは、医師の薬を飲んで、散歩とか運動をして、うつを出しにくい認知に修正しましょう。うつを出しにくい認知の修正は心理療法ハッピーライフがお手伝いをします。 ２０１４年１月１５日（水） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ(鬱)は辛いです。 言葉では絶対に表せない、居ても立ってもいられない、何とも言い表せない、とても苦しいです。 私もうつを感じた事があります。あなたを診てくれている医師も人間ですからうつを感じた事は必ずあります。★うつ(鬱)を感じた事のない大人はいないです。 小学校の子供などは、まだ、うつを感じた事がない子もいるでしょうが、うつは人間の感情の一つですから、うつを感じた事がないという大人はいないでしょう。あなたを診てくれている医師も人間ですからうつを感じた事は必ずあります。 私もあります。★しかし、強く感じる、弱く感じる、うつを長期的に感じる、うつをしばしば感じる等の個人差は大きくあります。 私の言い方ですと、『笑い上戸』や『泣き上戸』と同じで『うつ上戸』になっているのです。★うつ(鬱病)で苦しんでいる人へ まずは、怖がらないで精神科や心療内科に行って抗うつ剤等を処方してもらいましょう。そして、体は健康でしたら、散歩等の軽い運動をしましょう。 運動をしないで寝込むのはもっと辛くなる可能性があります。 以上は対症療法です。★そして、私の話が聞けるようになったら、『うつ上戸』になっているあなたの認知(考え方や感じ方など)を、 多くのうつがあまり出ない人たちと同じような認知に修正しましょう。 最終的には、医師の薬は必要なくなります。これが根本療法です。★大丈夫です。 気楽にご相談をして下さい。 無料セラピー(２時間)で、楽になる方法や道筋等をお話しします。お話を聞くだけで希望が出て来ますから、うつは精神的なものですから、希望が出るだけでも、大分、楽になります。 大丈夫です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。☆無料資料（初めての方は無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、 郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (BBフォンは解約しました。)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)に関しては、２０１３年１２月２２日のブログ、眠れるようになる心理療法のCDを希望者にプレゼントします。 不眠症の人へ 全身弛緩法 定評のあるスイッチ 従来はクライエントさん用のCDです。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。また、同じものをユーチューブ(YouTube)にアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、最優先で秘密厳守致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.01.15
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うつ病の正体。脳の問題ではなく認知の問題が大きい。怖いと思っていた事は100%後から検証したら怖くない事です。
うつ病の正体。脳の問題ではなく認知の問題が大きい。怖いと思っていた事は100%後から検証したら怖くない事です。 ２０１３年１２月２７日（金） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★最初に、『うつがあればうつ病』、と思っている人がいますが大間違いです。うつは感情の一つで、怒るとか泣く、笑うと同じ感情の一つです。ですかに、あなたを診てくれている精神科や心療内科の医師も今までの人生で何度もうつを感じた事があるはずです。★では、うつ病とは何かと言うと、医師は脳とか体の異常を指摘したがりますが、外因性のうつ病等の一部の例外を除くと、うつ病は、笑い上戸や泣き上戸と同じでうつ上戸になっているという事です。★更に詳しく言うと、認知が多くの人たちと違っているという事です。 認知とは、例えば、多くの人たちは美しい花を見たら心地良い感情を感じるでしょう。これが認知です。しかし、この認知は人と同じとは限りません。 同じ美しい花を見ても、中には、気持ち悪いとか怖いと感じる人も少数でしょうがいると思います。★うつ病の人たちは、他の普通の人たちよりも、強く嫌だとか強く怖いと感じる認知をしているからうつ上戸になっています。この認知は修正する事が出来ます。ですから、他の普通の人たちと同じような認知に修正すればうつ病でなくなります(うつ病は治ります)。 今年(２０１３年)の７月９日に書きました『新入社員のA君とB君の話（２０１３年７月８日リニューアル版）対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪み(勘違い)です。通常の病気とは違います。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20130709 』を参照してください。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。☆無料資料（初めての方は無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、 郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (BBフォンは解約しました。)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠用の心理療法のCD(基本的に無料)に関しては、２０１３年１２月２２日のブログ、眠れるようになる心理療法のCDを希望者にプレゼントします。 不眠症の人へ 全身弛緩法 定評のあるスイッチ 従来はクライエントさん用のCDです。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、最優先で秘密厳守致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2013.12.27
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NHKスペシャル うつ病 (2013年10月20日放送)を見て。人間は精神的なストレス耐性を上げる事が出来るからうつ病にはならない。
NHKスペシャル うつ病 (2013年10月20日放送)を見て。 チンパンジーは「さみしい」からうつ病になったが、人間は精神的なストレス耐性を上げる事が出来るからうつ病にはならない。 ２０１３年１０月２２日（火） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★2013年10月20日に放送されました、『NHKスペシャル 病の起源 うつ病 ～防衛本能がもたらす宿命～』に関しての、私の意見、２個目のブログです。★この番組の中で、感染症の疑いで約１年半、一人ぼっちで隔離された事が原因でうつ病になったと思われるチンパンジーのメスが登場しました。これを見て、皆さんは、「なるほど、人間もさみしいからうつ病になるんだ」と思われた人が多いと思いますが、しかし、人間はチンパンジーと違って学習して本能(習性)のようなものも変える事が出来ます。☆『群れを作り外敵から身を守る社会性を発達させたことが、孤独には弱くなりうつ病になりやすくなっていたのだ。そして７００万年前に人類が誕生。脳を進化させたことで高度な知性が生まれ、文明社会への道を切り開いてきた。しかしこの繁栄は、皮肉にも人類がうつ病になる引き金を引いていた。文明社会によって社会が複雑化し、人間関係が一変したことが、扁桃体を暴走させ始めたのだ。』 確かに、体のメカニズムからしたらそうなのでしょう。しかし、人は、全く同じ環境にいても同じ症状が出るとは限りません。 太古の昔の進化の過程で、我々人間は、本能(習性)のような形で、『さみしい＝怖い』となっているのでしょう。☆しかし、特に、先進国の都市部に住んでいる私たちは、自分自身を客観視すれば客観視するほど、さみしい事は確かに嫌ですが、心地悪いですが、何が怖いのでしょうか?原始の社会に生きているのでしたら、『さみしい』＝『一人ぼっち』＝『外敵の発見が遅れる可能性が高い、外敵と戦う力が一人では弱い』＝『死ぬ可能性が高い』＝『怖い』という感じで、『さみしい＝怖い』となりますが、先進国の都市部に住んでいる私たちは、一人ぼっちになっても外敵に襲われる事自体がないのです。★心理療法ハッピーライフに、『さみしい＝怖い』という誤認知(認知の歪み)で困って来られる人も多いですが、 色々な言い方が出来ますが、『さみしい＝怖い』となって人生が上手く生きられない人は、本能(習性)のまま生きていると言えます。しかし、私たちは、自分や自分の周りを客観視して客観的な情報を多く得る、等の人生勉強を大人になる過程でします。そして、自分や自分の周りを客観視して客観的な情報を多く得る事が出来る能力が上がれば上がるほど、『さみしい＝怖い』から『さみしい』は嫌だけれども怖い事ではない、となって行きます。これが、精神的なストレス耐性が上がったという事です。★例題ですが、このブログで以前書いた『新入社員のA君B君の話』を使うと、 新入社員のA君とB君は同じ大学を卒業していますから学力は同じくらいです。そして、同じ年齢で、一緒に入社して、一緒に研修を受けて、一緒に同じ部署に配属になって、一緒に仕事をして失敗をして、一緒に部長に怒られています。 環境はほとんど同じです。A君は自分や自分の周りを十分に客観視する能力が弱いですから、部長に怒られたら、とても強い恐怖心が出て、会社に来られなくなり、眠れなくなり、うつが出て、医師にうつ病だと診断されました。しかし、B君は、部長に怒られた最初は、怖いと感じましたが、部長の立場になって見たり、自分や自分の周りを鳥瞰して見たら、大した事ではないという事が客観的に分かり、翌日も何事もなく、心穏やかに、出社しています。このA君B君の差は、学力等ではなく、人生勉強の差から来ている、精神的なストレス耐性の差です。★結論です。チンパンジーは人間と比べると、とても本能(習性)に従って生きていますが、人間は人生勉強をする事で、環境適応して生きる事が出来るのです。ですから、人生勉強が良く出来ている、精神的なストレス耐性の強い人は、『さみしい』からうつ病には中々ならないでしょう。※精神的なストレス耐性を高めるお手伝いを心理療法ハッピーライフでは行っています。★下記は、NHKのホームページにありますこの番組の案内を参考に載せて置きます。 病の起源 第３集 うつ病 ～防衛本能がもたらす宿命～ 初回放送 総合2013年10月20日(日)午後9時00分～9時49分 関連ジャンル医療・健康 人類が苦しむ病気を、進化の観点から追求する「病の起源」。シリーズ第３集は、働き盛りを襲い自殺に追い込むなど、深刻な社会問題になっている「うつ病」。世界の患者数は３億５千万人に達し、日本でもこの１０年あまりで２倍に急増している。なぜ、私たちはうつ病になるのか？その秘密は、意外にも５億２千万年前に誕生した魚の研究から明らかになってきた。魚でもある条件を作ると、天敵から身を守るために備わった脳の「扁桃（へんとう）体」が暴走し、うつ状態になることが分かってきたのだ。さらに２億２千万年前に誕生した哺乳類は、扁桃体を暴走させる新たな要因を生みだしていた。群れを作り外敵から身を守る社会性を発達させたことが、孤独には弱くなりうつ病になりやすくなっていたのだ。そして７００万年前に人類が誕生。脳を進化させたことで高度な知性が生まれ、文明社会への道を切り開いてきた。しかしこの繁栄は、皮肉にも人類がうつ病になる引き金を引いていた。文明社会によって社会が複雑化し、人間関係が一変したことが、扁桃体を暴走させ始めたのだ。 番組では、研究の最前線で明らかにされてきたうつ病の秘密に迫り、そして進化を手掛かりにして生まれた新たな治療法を紹介。人類の進化がもたらした光と影を浮き彫りにしていく。http://www.nhk.or.jp/special/detail/2013/1020/ ★★★更に詳しく知りたい人は無料セラピーの中で具体的に納得するまで私に聞いて下さい。 科学的に論理的に筋道を立ててお答えをします。なお、無料セラピーを受ける為には、最初に無料資料を請求してください。 無料資料の請求方法は下記をごらんください。★☆★無料セラピー(２時間)に関して。 「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。☆★☆★無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。 無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 ☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、 郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (BBフォンは解約しました。)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
2013.10.22
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NHKスペシャル 病の起源 うつ病 ～防衛本能がもたらす宿命～ (2013年10月20日放送)を見て。残念ですが、ストレス耐性の個人差の話ははなかったです。
NHKスペシャル 病の起源 うつ病 ～防衛本能がもたらす宿命～ (2013年10月20日放送)を見て。残念ですが、ストレス耐性の個人差の話ははなかったです。 ２０１３年１０月２１日（月） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★昨日放送されました、『NHKスペシャル 病の起源 うつ病 ～防衛本能がもたらす宿命～』をご覧になった人は多くいらっしゃると思います。 中々興味をそそられる良い内容でしたが、心理療法の専門家の私からしたら、『病の起源』ですから、仕方がないのかも知れませんが、個人個人の精神的なストレス耐性(精神的なストレスを強く感じる、弱く感じるは個人差があります)の個人差に関しての話がなかったのは残念に思いました。★この番組では、個人個人の精神的なストレス耐性は同じという前提で話が作られているように思えました。そして、確かに、現代社会は精神的なストレスがたくさん有る社会です。この番組に出ていた、『平等』が最も精神的なストレスを感じない、損をしても得をしても強い精神的なストレスを感じる、と言われても、 原始の平等の社会に戻すかという気持ちを持つ人はいないでしょう。そして、脳の手術でストレスを感じる部位にメスを入れるとうつ病が楽になり子供と遊べるようになったという話や運動をする事でストレスを発散できるという話が後半にありましたが、☆私は、脳にメスを入れるという手術はとても強引過ぎると思います。ちなみに、両手から汗を特にかくタイプの多汗症の治療で両手の交感神経を切るという手術があるのを聞いた事がありますが、強引過ぎます。 必要な人生勉強をして客観視が十分に出来るようになり、勘違いの緊張をなくせば、多汗症は比較的簡単になくなります(治ります)から。☆また、運動でストレスを発散しても根本的には変わりません。★最も、安全で、根本的なストレスやうつを解消する方法は、必要な人生勉強をして客観視が十分に出来るようになり、精神的なストレスを感じにくい人(精神的なストレス耐性の高い人)になれば良いのです。人間は学習をする能力がありますから必要な人生勉強をすれば精神的なストレス耐性の高い人になれます。※宣伝になりますが、心理療法ハッピーライフでの、対人緊張症や神経症、うつ病のケア(治し方)は、必要な人生勉強をして客観視が十分に出来るようになり、勘違い(認知の歪み)を修正する事をしています。言い換えれば、精神的なストレス耐性を向上させているのです。例えば、今までは、上司や先生に怒られる事はとても怖い、精神的なストレスを強く感じていたのですが、自分や自分の周りを十分に客観視する能力や妥当な未来予測、人が何を考えているのかを客観的に推測する能力等を十分に身に付ければ、上司や先生に怒られる事は嫌ですが、以前のように恐怖は感じなまなります。これが、精神的なストレス耐性が上がったという事です。★上記しましたが、現在の社会は精神的なストレスがたくさん有ります。おそらく、皆さんの両親や祖父母があなたと同じ年齢の時に感じた以上に社会的な精神的なストレスの総量は高まっていると思います。ですから、現代社会を心地よく楽しく生きるには、両親や祖父母と同等の精神的なストレス耐性では困る(苦しむ)可能性があります。 両親や祖父母以上の精神的なストレス耐性が必要なのです。ですから、今の社会は、対人緊張症や神経症、うつ病が増えているのです。☆楽にする方法は、脳の手術や運動等の気をそらすという強引な方法やとりあえずの方法で根本的ではない方法を除けば、 今の精神的なストレスが多くなっている社会に、自分自身のストレス耐性を高めて対応(順応)するか、 自分のストレス耐性に合った社会に移住するかのどちらかしかないのです。※★精神的なストレスに悩まれている人、ぜひ、無料資料を請求して、無料セラピーの中でご相談ください。心理療法ハッピーライフでは、ストレス耐性の向上のお手伝いをしています。★明日のこのブログは、このNHKスペシャル(この番組)に出ていた『さみしいからうつ病になったチンパンジー』の話の『さみしい』の話を書こうと思います。答えは、ストレス耐性の弱い人は『そさみしい＝恐怖』にしていますが、ストレス耐性の強い人は『さみしい＝嫌だ』です。さみしいを怖いにしたらこの世の中を生きて行けません。よろしければ、明日のブログを楽しみにして下さい。★下記は、NHKのホームページにありますこの番組の案内を参考に載せて置きます。 病の起源 第３集 うつ病 ～防衛本能がもたらす宿命～ 初回放送 総合2013年10月20日(日)午後9時00分～9時49分 関連ジャンル医療・健康 人類が苦しむ病気を、進化の観点から追求する「病の起源」。シリーズ第３集は、働き盛りを襲い自殺に追い込むなど、深刻な社会問題になっている「うつ病」。世界の患者数は３億５千万人に達し、日本でもこの１０年あまりで２倍に急増している。なぜ、私たちはうつ病になるのか？その秘密は、意外にも５億２千万年前に誕生した魚の研究から明らかになってきた。魚でもある条件を作ると、天敵から身を守るために備わった脳の「扁桃（へんとう）体」が暴走し、うつ状態になることが分かってきたのだ。さらに２億２千万年前に誕生した哺乳類は、扁桃体を暴走させる新たな要因を生みだしていた。群れを作り外敵から身を守る社会性を発達させたことが、孤独には弱くなりうつ病になりやすくなっていたのだ。そして７００万年前に人類が誕生。脳を進化させたことで高度な知性が生まれ、文明社会への道を切り開いてきた。しかしこの繁栄は、皮肉にも人類がうつ病になる引き金を引いていた。文明社会によって社会が複雑化し、人間関係が一変したことが、扁桃体を暴走させ始めたのだ。 番組では、研究の最前線で明らかにされてきたうつ病の秘密に迫り、そして進化を手掛かりにして生まれた新たな治療法を紹介。人類の進化がもたらした光と影を浮き彫りにしていく。http://www.nhk.or.jp/special/detail/2013/1020/ ★★★更に詳しく知りたい人は無料セラピーの中で具体的に納得するまで私に聞いて下さい。 科学的に論理的に筋道を立ててお答えをします。なお、無料セラピーを受ける為には、最初に無料資料を請求してください。 無料資料の請求方法は下記をごらんください。★☆★無料セラピー(２時間)に関して。 「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。☆★☆★無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。 無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 ☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、 郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (BBフォンは解約しました。)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
2013.10.21
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症状に焦点を当てるのではなく原因に焦点を当てる方法で、うつ病を治す方法
症状に焦点を当てるのではなく原因に焦点を当てる方法で、うつ病を治す方法 ２０１３年８月４日（日） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ病の日本での主な治療方法は医師の投薬治療と長期休養です。この医師の投薬治療と長期休養は落ち着く事には適していますが、うつ病の原因の認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違い)は修正されません。ですから、会社等に復職しても高い確率で再発をしてしまうのです。☆例えば、NHK特集で放送されましたからご存知の方は多いと思いますが、イギリスではうつ病の患者に医師の投薬治療と併用して認知行動療法を受ける事を勧めています。これは、イギリス政府が、医師の投薬治療だけのケースと医師の投薬治療と認知行動療法を併用したケースを比べたら、 医師の投薬治療と認知行動療法を併用したケースの方が医療費が安く済み、再発率も低い、という結果に基づいて行われていると番組内で言われていました。☆医師の投薬治療と認知行動療法を併用する事をお勧め致します。 医師の投薬治療と認知行動療法は、例えると、両輪の輪です。 医師の投薬治療で症状を抑えて、その間に、うつ病の原因の認知の歪みを認知行動療法で修正するという形です。☆実際に、心理療法ハッピーライフに来られている方のほとんどは精神科や心療内科に通われています。 医師の投薬治療と認知の歪みを修正する事を、並行して行う事で、実際に、何年も何十年も医師に掛かり続けていた方が、医師に通う必要もなくなり、薬も飲む必要がなくなっています(治っています)。☆★☆更に詳しく知りたい人は無料セラピーで直接色々聞いて下さい。 ☆無料セラピーに関して。 「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。☆★☆★無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。 無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 ☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、 郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。★請求先 〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン） 携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
2013.08.04
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うつ病は通常の病気ではないから薬と休養では治りません。認知の歪みの修正が必要です。
うつ病は通常の病気ではないから薬と休養では治りません。認知の歪みの修正が必要です。 ２０１３年７月１１日（木） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★NHKのドキュメンタリーで紹介されていますから、ご存知の方は多いと思いますが、イギリスでは、うつ病と医師に診断されたら認知行動療法(心理療法の一つ)と医師の投薬治療を併用する事を国が勧めています。 理由は、イギリス政府の調査で、うつ病を医師の投薬治療や休養だけで治療した症例と医師の投薬治療休養と認知行動療法を併用した症例を比べたら、医師の投薬治療と認知行動療法を併用した症例の方が早く治り、医療費も少なく済み、再発率が低い、という理由です。★うつ病は通常の病気ではありません。 通常の病気の原因は、ウイルスや病原菌、生活習慣、薬物(タバコ、お酒など)、遺伝、老化などですが、心理療法でこれらの原因の通常の病気が治るでしょうか?皆さんの中には、「心理療法で、生活習慣が改まったら治る」、「タバコやお酒を心理療法で止めさせれば治る」、と考える人もいるでしょうが、それは、病気の原因をなくすという事で、病気の原因をなくしたら病気が治ったという事もあるでしょうが、治らないものもあるでしょう。☆しかし、うつ病は症状がどんなに酷くなっても、外因性のうつ病等の脳に障害があるうつ病等の例外を除けば、原因は認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違い)ですから、認知の歪みを修正したら、うつ病になって何十年経過していようが、どんなに辛く苦しく感じていようが、原因は勘違いですから、勘違いがなくなれば、治るというより、うつ病が消えて無くなる、という感じです。★薬をどんなに長く飲み続けても、休養をどんなに長く取っても、うつ病の本当の原因の認知の歪みは修正されません。 医師の処方する薬は、症状を抑える薬で認知の歪みを修正する薬ではありません。 休養中に『悟る』というような事があれば別ですが、 残念ながら自分や自分の周りを客観視する等の能力がありませんから、まず、悟るという事はありませんから、体と心を休めただけ、という事になります。 薬を飲んで、長期の休養をする事で、落ち着いた状態、にはなれますが、原因の認知の歪みは同じままですから、いつ、再発(本当には治っていないのですから再発という言葉は変だと思いますが)してもおかしくない状態なのです。★本当にうつ病を治したいのでしたら、認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違い)を修正して、正しい認知にする必要があります。☆更に詳しく知りたい人は無料セラピーで直接色々聞いて下さい。 ☆★☆無料セラピーに関して。 「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。☆★☆★無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。 無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 ☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、 郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。★請求先 〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン） 携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
2013.07.14
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鬱は感情の一つです。鬱は痛い等の体の症状ではありません。認知の結果が感情なのです。うつ病の人たちは勘違いをしているのです。
鬱は感情の一つです。鬱は痛い等の体の症状ではありません。認知の結果が感情なのです。うつ病の人たちは勘違いをしているのです。 ２０１３年３月２４日（日） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ病の人たちの多くは、鬱を痛い等の病気の症状のように、大間違い、勘違いをしています。しかし、鬱は感情の一つで痛い等の体の症状ではありません。 感情は認知の結果なのです。★例えば、１００人の人たちが美しい花を見ているとしましょう。 １００人中、１００人近くの人たちは、美しい花を見ているわけですから、心地良い感情を感じているでしょう。しかし、中には、花の近くで蜂に刺された経験のある人がいたら、他の人達と花に関しての認知が違っていたら、心地悪い感情を感じるでしょう。★例えば、同じ大学に合格しても、第一志望の人と滑り止めの人では、この大学に合格したという事への認知が違いますから、第一志望の人は『うれしい』という感情を感じるでしょうが、滑り止めの人はそんなに心地良い感情を感じない可能性が高いです。★例えば、千円をもらったとしましょう。お金に困っている人と十分にお金がある人ではお金に関しての認知が違うでしょうから、お金に困っている人は千円をもらっただけでもとてもうれしく思うでしょうが、十分にお金がある人はそんなにうれしく思わなそうです。☆☆☆うつは病気の症状でうつ病は立派な病気だと思い込んでいる石頭の人には上記の内容は理解できないかも知れませんが、鬱は症状ではなく、あなたの認知の結果として出て来る感情なのです。 例えば、車のハンドルを右に切れば右に進むという事と同じです。もっと詳しく分かりたい人は、文章ではお伝えする情報量が限られますから、無料セラピーの中で私にとことん聞いて下さい。あなたの人生が掛かっているのですから、勇気を出して、無料セラピーを受けて下さい。☆ちなみに、鬱は感情で病気の症状ではないという、こんな当たり前の事に気が付かないというのは人生勉強不足が本当の原因です。 自分や自分の周りを十分に客観視をする事などが出来ないために、多くの普通の人達とは違う認知をしているのです。ですから、必要な人生勉強をして、多くの普通の人達と同じ認知が出来るようになれば、うつ病は治るというより、感情の原因の認知が変わりましたから、鬱という感情が出なくなり、うつ病が消失するという感じで治ります。まさに、コロンブスの卵、のようなものです。☆最後に、対人緊張症（対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、sad）や神経症、うつ病の原因は、一部の例外を除くと、全て認知の歪み（簡単に言うと勘違い）が原因です。では、勘違いが原因なのに、なぜ医師は病気だと言うのか? というと医師と製薬会社の都合です。 医師は認知の歪みを修正する事は専門分野ではありません。 医師の専門分野は薬を処方する事です。 製薬会社は薬を作って営利活動をしています。 医師も製薬会社も、対人緊張症（対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、sad）や神経症、うつ病の原因は、病気の方が都合が良いから病気だと言っているのです。☆★☆無料セラピーに関して。 「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。☆★☆★無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。 無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 ☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、 郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。★請求先 〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン） 携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
2013.03.24
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鬱の出やすい人、うつ病は客観視等の勉強で改善できます。
鬱の出やすい人、うつ病は客観視等の勉強で改善できます。 ２０１２年１２月２６日（水）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋☆人の事はよく分かりませんから、誰でも自分は標準だと思いがちです。しかし、鬱病や鬱の出やすい人は、『多くの人たちが、大した事ではない、と思える事柄をくよくよ考える傾向があります。』例えば、仕事上のプロセスで、話を進めていたのですが、この話を先方に断らなければいけないという状況になる事はよくあります。そして、多くの普通の人たちは、自分や自分の周りを客観視する等の能力が困らない程度にありますから、ほとんど苦にしません。しかし、鬱病や鬱の出やすい人は、断る事をとても苦にします。場合によっては断る事が頭から離れないで、妄想のようになってしまったりします。☆相手の立場になって考えて見たり、自分や自分の周りを鳥瞰してみたり、断ったらどんな事が起こるのかという妥当な未来予測などが上手く出来ていないのです。鬱を改善したければ、多くの普通の人たちと同様な考え方が出来るように、自分や自分の周りを客観視する等の能力を身に付ける事です。☆ちなみに、人が恐怖を感じるケースは２種類あります。一つは、危機だという情報がある時、もう一つは、危機だという情報は全くないのに安全だという情報が少ない時です。鬱の出やすい人、うつ病の人は、自分や自分の周りを客観視する能力や妥当な未来予測をする能力等が不足していますから、危機だという情報は全くないのに安全だという情報が少ないために、鬱を多くの普通の人たちより感じているのです。残念ですが、鬱の出やすい人、うつ病の人は標準からずれています。標準に近づけば近づいたほど楽になります。大丈夫です（笑）。☆★☆★更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）で心理療法ハッピーライフに相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。★★☆☆無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。 ☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。★請求先〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン） 携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。★年末年始の営業日時。☆年末は、２０１２年１２月３１日（月）まで通常営業をします。☆新年は、２０１３年１月４日（金）から通常営業をします。☆通われているクライエントさん、セラピーが終了されているクライエントさんのご質問は、１月１日、２日、３日もお受けしますので、ご連絡を下さい。電話に出ない場合は留守番電話にメッセージを残して下さい。☆心理療法ハッピーライフで人生勉強をして、多くの困っていない人たち（普通の人たち）になれたら、２０１３年はとても素晴らしい良い年になります。大丈夫です（笑）。
2012.12.26
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うつ(欝、鬱)の原因。うつは感情の一つです。感情は認知の結果です。認知は個人差があります。人と同じような認知に修正すると人と同じような質と強さの感情になります。
うつ(欝、鬱)の原因。うつは感情の一つです。感情は認知の結果です。認知は個人差があります。人と同じような認知に修正すると人と同じような質と強さの感情になります。大丈夫です。 ２０１２年１１月７日（水）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★結果には必ず原因があります。結果だけがあって、原因は存在していないという結果はありません。★うつ(欝、鬱)にも原因があります。何も原因がないのに強いうつを感じる事はありません。★「この程度の事であんなに鬱々しく考え込むか?」うつ病の人たちは周りの人たちからこのように思われている可能性が十分にあります。★以前書きました、『新入社員のA君B君』の話を例に簡単に書きますと、同じ大学を一緒に卒業して、一緒に同じ会社に入った新入社員のA君とB君がいるとしましょう。同じ大学を卒業しているのですから、年齢は同じ、学力も同程度です。そして、一緒に会社の研修を受けて、一緒の部署に配属されて、一緒に仕事をして、一緒にしている仕事で失敗をして、一緒に部長に怒られました。A君とB君の環境はほとんど同じです。しかし、A君は部長に怒られたのが原因でうつ病になり会社に来られなくなりました。B君はその後も何事もなく会社で仕事をしています。☆うつは感情ですから、その人の認知の結果なのです。人生勉強が不十分なA君は部長に怒られてとても強い恐怖心を感じ続けている為にうつが出ていますが、人生勉強が人並みには出来ているB君も部長に怒られた直後は怖いと感じた可能性は十分にありますが、自分や自分の周りを客観視したりする事で、大した事ではない、という認知になり、怖いという感情はなくなり、翌日以降も平気で何事もなく会社に来られるのです。★うつで困っている人たちは、人生勉強不足から多くの困っていない人たち（普通の人たち、B君）とは違う認知をしているのです。★うつを薬を飲んだり開き直りをしたりして何とかするより、足りていない人生勉強をして、困っていない人たち（普通の人たち、B君）と同じような認知が出来るようになれば、困っていない人たち（普通の人たち、B君）と同じように、一生、うつで困る事はなくなり、精神科や心療内科に行く必要もなくなります。☆根本療法です。☆大丈夫です。☆★☆★更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）で心理療法ハッピーライフに相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。★★☆☆無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。 ☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。★請求先〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン） 携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
2012.11.07
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うつ病を治す。再発有り。再発なし。結果の症状を抑えるだけか? 原因の認知の歪みも修正するか?
うつ病を治す。再発有り。再発なし。結果の症状を抑えるだけか? 原因の認知の歪みも修正するか?２０１２年９月３０日（日）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋☆うつ病が治った、という人たちの、大きな気掛かりは、再発の心配、でしょう。何故、高確率で再発をするのかと言うと、症状を抑えただけで、原因の認知の歪み（普通の人たちよりも不安がる考え方、普通の人たちより悲観的な未来予測をする思考習慣、普通の人たちよりも嫌だを怖いと置き換え易い性格、等）の修正が全くされていないからです。原因の認知の歪みが今まで通りですから、何時でも、何らかの切っ掛けがあれば、うつ病が再発する可能性があるのです。☆現在の日本での一般的なうつ病治療は、投薬治療と長期休養、だと思います。☆「これがいけないと」言うのではありません。以前から、色々な所に書いている通り、医師の投薬治療と心理療法は車の両輪のようなものです。例えば、頭が痛い時、私もバファリンなどの頭痛薬を飲みます。しかし、皆さんもご存知の通り、バファリンなどの頭痛薬は、鎮痛剤です。頭痛の原因を治してくれているのではなく、頭痛という症状を抑えてくれているだけです。ですから、酷い頭痛があると困りますから、頭痛薬を飲んで、出来るのでしたら、平行して、頭痛の原因を治しに行く事が最も良いと思います。頭痛の原因が風邪でしたら風邪を早く治す努力をしたり、睡眠不足が頭痛の原因でしたら、取れるのでしたら、早く、睡眠を取るのが最も良いと思います。☆世界的には認知行動療法は最も広まっている心理療法だと言われています。そして、うつ病に効果があると認定されています。認知行動療法は、認知の歪み（普通の人たちよりも不安がる考え方、普通の人たちより悲観的な未来予測をする思考習慣、普通の人たちよりも嫌だを怖いと置き換え易い性格、等）の修正をお手伝いする心理療法だからです。☆ですから、うつ等の症状を薬で抑えて、本当の原因の認知の歪みの修正をする必要があるのです。再発しない為には、再発を気にしなくなる為には、宜しければ、認知行動療法などの原因の認知の歪みを修正する心理療法を受けられて、多くの精神科や心療内科に一生、患者として行く必要の無い、普通の人たちと同じような認知に修正する必要があります。☆★☆★更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）で心理療法ハッピーライフに相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。★★☆☆無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。 ☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。★請求先〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン） 携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
2012.09.30
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