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November 28, 2007

昨日は一日集中してたので
今朝はなんかパワーダウンしてました

それでバスタイムをとって
ずっと呼気を長く吐くようにしてたら
氣が充満してきました

洗濯もしてエネルギーを
クリーンな空間に。。

気功をやってたことがあるからか...
直感で自然にやりはじめたのですが
氣力が増してきました

息を長く吐くと
いっぱい入ってくるので。。。

呼吸ってとっても大事で
ちょっとしたことで
パワーＵＰできますよ

あしたは
朝早くから遠くまで取材に
夜はコンパがあるので
今日は早めに休むことにしますぅ

ではおやすみなさーい
（いやーさすがにちょっとまだ早いですが。。）

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最終更新日 November 28, 2007 09:14:55 PM
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■コメント

Re:氣力をＵＰさせて。。☆(11/28)

sakuyahana さん

そうですね。息は吐く方が重要であるとか。
バスタイムで気力も充実って良いですね。 (November 28, 2007 10:00:25 PM)

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Re[1]:氣力をＵＰさせて。。☆(11/28)

はっぴー(^_^)らぶりんさん

sakuyahanaさん

＞そうですね。息は吐く方が重要であるとか。

吐けば自然に入ってきますものねー♪
けっこうその日は一日長息で過ごしてましたわ(^_-)-☆

＞バスタイムで気力も充実って良いですね。

バスタイムはクリーンになって氣の流れや空気も変わるし、
血液の循環もよくなるのでよいですねー*^-^* (December 5, 2007 11:46:18 AM)

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