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December 16, 2007

やっぱり呼吸って
たいせつですね♪

長息だと
少々のことが気にならない

まさかわたしが
ヨーガのことを
こんなに力説してるとは
先日まで
思いもよりませんでした（＠＿＠）

今回はことのほか
心地よいので
お伝えしたくなったのですo(^-^)o

やる前日までと
比較するとよくわかったので。。。

要は気が充満すると
考え方（あまり考えませんが…）
感じ方も違ってくるということですね

なのでそれが
気功でもフラダンスでも
ピラティスでも加圧トレーニングでも

ゆる体操でも
整体でも・・・
その人がやりやすいもので
カラダが変われば
呼吸が変われば

さらに自分の思考の癖
コアビリーフをみつけ
書き換え
感情のブロックをはずし
解放すれば。。。p(^^)q

こころがこころを引き寄せる
ハッピーがハッピーを呼ぶ。。。♪

ホットな感情でいっぱいにしましょo(^-^)o

もう年末
今日も仕事関係の忘年会の余興のことで
１時間以上電話で話してました～

家のお風呂は
ゆずが浮かべられていて
ポカポカしてましたが
外は寒いので
ホットな年末を過ごしましょう(^0^)/

楽に生きる秘訣を書いていきたいと思います