晴れ晴れ日記：デジブラ彩時季

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2026.01.02

謹賀新年

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新年早々、【晴れ晴れ日記】をご訪問頂きまして厚く御礼申し上げます。

私事ではありますが、昨年は【後期高齢者】の仲間入りとなり、『まだまだ頑張るぞ』と言った気概も薄れたようです。
７０歳過ぎ頃から肉体的衰えを痛感しておりましたが、昨年は酷い腰痛に悩まされ、後半は下半身にも衰えが来て、自力歩行は２０ｍがやっとの有様でした。
今も、ただ立っているだけで腰痛があり、就寝時に体勢を横にしても体重が腰に集中して痛みが出るので、痛みの強い右側を上にして左下の横向きで寝ています。

　昨年七月に隣町の大学病院を受診した所
『貴方の場合、手術をすると命のリスクがあるので、手術と言う選択肢はなく、治療法は【筋トレ】しかありません。』
と匙を投げられてしまった。
その後、近所で評判の地元のクリニックを受診したら、レントゲン撮影して
『骨は綺麗だよ。暫く湿布を使って痛みが続くようだったらまた受診して頂戴』だった（←過去の経験からも整形外科は治してはくれない）。

【筋トレ】は自己流でやってはいるのだが、立っているだけで痛みが出るほどなので、負荷を掛ける事ができず【筋トレ】にならない。

　最終的に市内の中核病院の整形外科を受診したら、『うちでリハビリをやりなさい』との事で５日（月曜）より月・金の週二回通院する事になっているが、何しろ痛いのが先立って気が進まない。
　このままいつまでも『痛い、痛い』を繰り返していても埒が開かないので、ここはひとまず必死に頑張って【筋トレ通院】して様子を見る事とした。

肉体的には、すっかりポンコツに成り下がったが、頭の方は今の所まだクリアと自覚しているので、本年はしつかり体力回復に努めようと考えています。

満身創痍の記事ばかりとなっていますが、本年もご笑覧のほど宜しくお願い申し上げます。