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今日は音楽サロン最終日です。ご挨拶は「暑いですね、80歳越したらきついよ!と聞いていましたが本当でした」に、「今年は暑さが特別です!」30名中14名皆勤のお仲間に入れました!!10曲は、参加者からの希望経を前回お尋ねされていました。歌詞カードに付箋貼って 準備万端整えました。♪ 見上げてごらん 夜の星を は、ベルとトーンチャイムで楽器演奏♪ 365歩のマーチはミュージックフープで 身体動かしながらここ一週間ほど、声を出さなかったので喉つまり状態、思いっきり10曲歌ってきました。お一人、途中まで皆勤 お楽しみなさっていたのだそうですが、終了叶わず~~~「皆勤できれば良いけどと‥」予見されたのでしょうか?参加の皆さんには、お伝えしませんでしたけど‥ご存知の方は、楽しむことで送りました、言われました。又、来年~どこか市内でお会いするかも‥のご挨拶。介護予防が役に立ちますように、アンケートに感謝の言葉添えました。
2024/08/07
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暑さつづきます。今日は、音楽サロンの日です。10ん年以上前に、お目にかかっていた方に、30人の中から声を掛けて頂き、驚いた初回から段々お見知りおきの方が増えました。先週の宿題“かっぱ”忘れていました(>_<) あわててスマホ見まして~~かっぱ ・・・・・ なっぱ かって きって くった だけ覚えていました。ハハハフープ運動 4曲覚えていません! 堂々と「忘れました」出欠確認では “楽しかった!” が大勢です午後から皮膚科へ折角歩けるようになってきたのに、足の裏のタコ、歩くたびに痛い! カバーするから又左足に負担が‥先週から柔らかくしてまして今日切っていただきました。 反対側に又出来ています、よくもまァ~次から次へと‥細胞分裂4倍のクロレラの力借りているにも、かかわらず、老化進む一方ですでも‥今日はお陰様でサロン参加者夫婦2組 “良いなぁ~”の声 頂きました。二人で一人前♪ われら人生60から いつもニコニコ ほがらかに 80でむかえにきたならば、まだまだ早いと言いなさい 鉄道唱歌の曲で歌います
2024/07/24
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間もなく梅雨明けでしょうか? 青空になりました。今日は音楽サロンの日です。10回すみどうやら皆勤出来そうです先ずは、音楽脳トレ歌詞完成クイズ ♪ 浦島太郎 の曲歌詞の隠れた部分を漢字で書きなさい! と、5番まで難しいですなんと!100点の方がいました👏私、お暇ごいが出てきませんでした、江戸時代の小説読んでいるのに‥活舌体操は、谷川俊太郎さんの詩でした。練習してください!に、スマホが活躍 ♪ 浜千鳥 しっとりした うら悲しいような歌です♪ 炭坑節 盆踊りもまじか 元気な歌です 共に七・五調の詩です。お決まりの曲を入れ替えて歌いますと‥♪ 炭坑節も 情緒が出ました♪ 浜千鳥も 明るくなりました脳活と発声練習出来ました
2024/07/17
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今日は、音楽サロンの日でした。私よりずーと、お姉様が作られた、替え歌歌いました
2024/07/03
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2024/07/03
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気温は、他の地方より過ごしやすいのですが、やはり梅雨時です。最近出かけることが億劫になりまして‥ 今日は音楽サロンです。ボーっとした頭で、お席に着き、少しだけ妹さんに「あなた元気ですね、私80過ぎたらきつくて~~」愚痴ったら「喝!年は関係なし!」と喝入れられました。「元気になった!」(笑)ミュージック・フープで ♪高原列車はいく動いたから、少し血が巡りました。♪ 知床旅情♪ 早春賦 好きな歌できちんと覚えてるはずでした が他の皆さん♪時はあらずと が 飲んで騒いでの曲になっています。数人の力では修正ききませんでした。 講師の先生方 ???理由は、森繫久彌さんが映画「地の果てに生きるもの」撮影修了後地元の方と懇親会なされたとき作詞・作曲されたから♪ 早春賦 が 好きでリスペクトされたということでした。つられた私も、歌詞カードだけでは 難しかったです。終了、音楽のちからで 元気取り戻しました。
2024/06/26
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朝から、蒸し暑い!! 今日は音楽サロンの日です。出かける前に大急ぎで洗濯干します。汗かくようになって数が多いです。サロンも6回目、ご挨拶するお顔も慣れてきました(お名前は?)先週パタカラは何の曲で歌いましたか?♪ あめふり ピッチ・ピッチ・チャップ・チャップ・ランランラン講師の先生「偉い!」にチョット鼻高昨日のコーラスで歌いましたので思い出しです出席確認時、昨夜の夕ご飯は?夫の番です「焼酎と忘れました」爆笑ですから私が答えましたいつもが、何食べたか? 覚えておりませんから作りがいが御座いません。夫々皆さんちゃんとしてありますし、「次のお献立のヒントになりますね」10年ほど前に、ご一緒に行動した方から「マスク外されて気が付きました、このようなところでお会いするとは‥」「その折に、お食事しましょうと言いながらできませんでしたね」「あと6回サロンあります。よろしくお願いいたします」でした。先週の唄・昨日の晩御飯・10年前の知人思いだせて幸いでした\(^o^)/
2024/06/12
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今日は、音楽サロン4回目です。少し早く到着しました、昔のリメイクお仲間のお部屋覗きに行きます。マアお久しぶり! 中には10年ぶり? ちょっと大げさ~~「どうしてここに?」「音楽サロン参加です。」と、音楽サロンの説明。やはりご存じなかった! 近くのコミセンの場合に参加しよう!だそうです。音楽サロン始まり待つ間に~三々五々おしゃべりに~~。「始めますよ!」と講師の先生「市役所の方から、仲間つくりも勧めてください」だそうですが‥仲間つくり始まっています(*^_^*)出席点呼の傍らで、昔の愛称 自己紹介。なんと!「白雪姫」がいらしたのに、驚きと拍手👏「パタカラ運動、先週何の曲で歌いましたか?」の質問に「シーン」何方も答えナシ!さすが高齢者、1週間前の事は‥ 「静かな湖畔でしたよ」にウンウン。思い出しただけ良しとします。今週は、♪ あめふり (北原 白秋) ピッチ・ピッチ・チャップ・チャップ ランランランこの箇所は、パタカラにぴったしだそうです脳活は、半分に分かれて ♪ 蛍 ♪ テルテル坊主 を歌います。他の曲を聞きながら、自分の曲間違えないように‥違和感がないのが、日本のわらべ歌の良い所だそうです。ここに書いていても、一週間後は??? 思いだしの訓練します。
2024/06/05
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熟睡後の5時半目覚め、勿体ないのでウトウト💤6時半に起床します。気温が低かった? 血圧高めです。音楽サロンですが、ゆっくり準備出来ます。サロン、今日は見学のお客様 市長さん始め中学生の皆さんです。【市長さんのご挨拶】介護保険料を少し値上げしましたが、介護保険使用率 お陰様で福岡県で2番目に優秀だそうです。皆さんが、元気で過ごされることは、ご自分の為だけではなく、周囲の皆さんの役に立って居ますから、どんどん参加してください。でした!!ミュージック・フープで体操。呼吸するために歌います。さざ波の音聞きながら ♪ 海 足上げ運動は ♪おさるの駕籠や 握力つっけながら ♪ 肩たたき 長く繋いでウエーブ ♪才太郎節 にぎやかに~~~笑と共に血流良くなりました!パタカラ運動は ♪ 静かな湖畔で‥今週の唄 バラの花にちなんで♪ 野ばら シューベルト・ウエルナー♪ バラが咲いた♪ 川の流れのように中学生君 ご存じない! 昨日と一緒!!最後の演奏は、中学生が知ってるかな?と選ばれたようです♪ ドレミの唄 ハンドベル持って、♪に合わせて鳴らします三回目終了です。寝たきり防止のためにも~今期も皆勤賞頂くつもりです。(^_-)-☆
2024/05/29
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今朝のテレビで介護保険料のお話していましたが、きちんと聞いていませんでした。各、市町村でずいぶん料金が違う事は、再確認できました。寝たきりになって使うより、予防に使っていただく方が、良いようです。友人の中には、ケア・トランポリン健康教室楽しみの方もいらっしゃいます。今日は、音楽サロン2回目です。お手入れの行き届いたお玄関の花に迎えられて‥ きちんと出席してポイント達成しよう!です。昨日は、忙しかったのと、疲れていたので、パタカラ運動しそこないました。今週は、あ・い・う・べ体操30回が宿題です。時々言葉が出にくいので、きちんと練習すべきと思いました。周囲見て~~~~~、お見受けしたら70歳代多いようです。一青窈さんの♪ハナミズキ 歌えるかな?と思っていたら、「聞いてください!歌える方はご一緒にどうぞ!」で、歌ってみました。 20年もなるそうです。年月の経つのは早い!♪ブルー・シャトーはどうにか歌えました。
2024/05/22
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今日は、今年度はじめての介護予防音楽サロンの日でした。厚かましくも三回目申し込み受講できることになりました。「お住まいと、参加回数教えてください」に片手以上の方も‥今回三十名 11名が初めての方です。先ずは、呼吸、鼻から吸って吐く。私永年のプールで鼻から水が入らぬように口呼吸してたので、ちょっと難しい!吐く息の時は五本指で拍手👏脳を使って、グー✊パー✋ パタカラ体操、これで夫の咽るが減ったので参加したのでした。歌は五月の歌・母の日にちなんで、シェカー持っては、♪東京ブギウギお決まりの、ミュージックフープで運動♪夕焼け小焼け トーンチャイムで合奏トーンチャイム:仏様の鐘の音と一緒で余韻に癒されますに、確かに~~~時間たりない程で解散。一年前と違って参加者の皆さん “お若さそう!” 最高齢かな? そーっと「お疲れ様」で、帰ってきました。
2024/05/15
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音楽サロン最終日 四年に一度の29日です。講師の先生から、練習したこと復習があります。やはり‥問われてキョトン? 言われてウンウン! 状態です。・記憶力・認知力・運動力・段取り力・注意力・集中力・協調力・コミュニケーション 力今までの中に、これらが含まっていたということです。♪ 仰げば 尊し でウルウルの方も‥ミュージックフープ・ベル&チャイム・シェーカー、で演奏。 手・足・頭 使いました。最後に、♪ また逢う日まで で、講師の先生とグータッチ!「皆さん 元気で いついつまでも‥」中には、歌・音楽に触れていなかった方も、口ずさむようになれたとか‥ 私は、幸い七夕コーラスで、歌っていますから、それでも楽しく過ごせたことは“音楽の力”と、思いました。
2024/02/29
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今日は、朝からのニュースはバレンタインデー。自分のご褒美が多くなり10万円ほどの人があるとか‥災害で飲み水さえ困難な人がある中…贅沢な報道の多い事。我が家は準備していません!音楽サロンに出かけました。今日は何の日? バレンタインの翌日、2月15日。テーマは【愛】だそうです。愛を通り過ぎた者 脳活の振りつけながら♪ 世界は二人のために 愛・花・恋・夢・空・道・海・丘。当時大流行しました!!♪ 空に太陽がある限り “愛してる” ばかりの詩 ハッハッハー♪ 花嫁 きっと夜逃げ~~~爆笑♪ 二人は若い 全員歌えまして、男女別れて「あなた」「なんだい」お上手!! 午後からのリハビリ。このところの外出多さに疲れたのか?治療中 ウトウト眠い暖かくなったら、外歩かなきゃデス。
2024/02/15
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お天気すぐれません。 木曜日「音楽サロンの日」です。半分経過~~~♪ こんにちは! ご挨拶の歌と動作 やっと覚えました!! 一週間前にした事、言われて思い出す程度です。なさけなや~ ハッピー・ラッキー・ヤッター・イエーイ!思い出しました🎶歌のほとんど、何かしら動作・振り付けが付きます。脳活の一端らしいです。間違った時は、笑ってごまかす!♪ 鬼のパンツ 曾孫が来た時歌ったばかりですから、覚えていました(*^_^*)七夕得意な、♪ フニクリフニクラの曲の替え歌でした!!♪ 朝はどこから来るかしら どなたか?リクエストなさったそうです。昭和21年、戦後の日本を元気付けるために、10526通の中から選ばれた、曲だそうです。健康的な明るい家庭を目指して‥♪ いい湯だなの替え歌 あたたっまところで、また来週~~~。友人を車で送ったところの庭先、梅が膨らんでいました。春は、もうそこまで‥来てるようです。
2024/02/01
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昨日、気温の低さに縮固まっていました。スマホ・パソコン・本読み等で過ごしていましたから‥寝つきの悪い事、肩と首まで痛くて、起き辛い!音楽サロンです。今日は部屋が広いです。のびのび~~~前回は、お相撲さんでしたが‥今週は“しあわせ”ポーズ!右手を挙げて 「ハッピイー」左てを挙げて 「ラッキー」両手を挙げて 「ヤッター」親指立てて前へ「イエーイ!」講師の先生の掛け声で、右手・左手・両手 結構忙しい!身体温まり、上着脱ぐ方も‥おシャモジが、出ました!ドンタクではありません。 3・3・7拍子にたたきます。♪ スキーの曲で‥リズムフープで少し体やわらげ、その後欲へ繋ぎ網替わり~~♪ ソーラン節 と ♪ 最太郎節 で、エンヤトット!指示は、出ていませんが、全員歌えます。年の功「イエーイ!」持って行った「ハーモニーinおごおり」のチラシ。会場で一緒に歌ってくださいとお願いしていたら‥このような催しあってるのですか?と尋ねられ差し上げましたら、足りなくなりました。「ハッピイー」午後からの、リハビリ、「首・肩痛かったのですが、動いたら直りました!」に、先生「動くことが大切!それは良かったネ」「ヤッター!」頂きもののお大根、今夜は、スライスして、今朝頂いたシークワーサー絞ってかけたら、綺麗な桜色。 食卓に春が訪れました。「ラーキー」
2024/01/25
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今日はお天気怪しい? 音楽サロン一緒に参加している友人車に、誘おうか?と迷いながら青空確認します。生涯学習センターで」「降らなくて、良かったですね」介護予防事業のサロンです。一週間前のマダラ覚え???ヒント頂き、ウン・ウン・ウン今週の歌のテーマは星☆でした。体温めは、お相撲さんのポーズ! どすこい・どすこい・土俵入り。替え歌で~~~。♪ 歩こう 歩こう アイウエオ♪ かけっこ かけっこ カキクケコ♪ サッカー サッカー サシスセソ乳飲料の空容器マラカスで、♪ あぁ人生に涙あり♪ラディスキー行進曲に乗って広告紙をひらひらになるように破ります。寄せて~~チァ―ポンポン出来上がり~~~。大きく上にあげて応援ポーズ!教わり、楽しみながら‥これは曾孫に教えられる ウフフ。今度来た時一緒に遊ぼう!午後から、憩い?のリハビリです。 忙しかった~~!!。☆今年の目標 【80の壁 厳しい!コ-ラスや、サロンで楽しみながらもう一息!踏ん張ろう!」
2024/01/18
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お天気下り坂です。昨日は、つかの間のお天気冬日和でした。少し着こんで~~~音楽サロンへ講師の先生「暖房しましょうか?」「いりません!」元気な高齢者の皆さんです。ですから‥歌う歌、全部動作入りです。躰はポカポカ!右脳も左脳も肺活も手足も使いました! 間違えても “笑ってすます”一人ずつの感想ご挨拶 “一言ですよ!” その返事が素晴らしかったら、手作りシェーカー(マラカス)振ります “楽しい!” が 連続~~~👏商工会女性部時代の知人「あと何年参加できるか?来れるときに来ておきましょう!ネ」午後から、リハビリ。治療10分ずつの計30分中 ウトウト💤午前中の程よい疲れが、眠りを誘いました。
2023/12/14
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