2018年11月の記事
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膝痛とスクワット
今年の春ごろから膝が痛くなり始めたのですが、ゆっくりスクワットをするようになってから少しずつ膝が痛いのが弱まってきました。スクワットで膝を曲げるのに2～3秒かけ、また２～３秒かけて元に戻ります。それを10回を1セットにして、1日に2～3セット行っています。こんな簡単なことで、と思いましたが、地味に効いているようです。（縄飛びはお休み中です。）
2018年11月27日
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三峯神社
三峯神社へお参りに行ってきました。 とてもお天気の良い日で、駐車場のあたりはぽかぽかと気持ち良かったです。神社につくまで車での道中の山道は少し大変でしたが、無事に到着し、特徴のある鳥居をくぐってから、杉木立の参道を進んで、本殿でお参りです。 途中で随身門や、狛犬の横も通り、涼しい木陰を歩きました。 本殿はきれいな彫刻が施されており、カラフルでした。 お参りしたあと、縁起物の熊手とお守りを買い、おみくじを引いて、大吉だったので良かったです。 帰り道で、脇にある階段を上がり、奥の院遥拝所から奥の院を拝み、見晴らしも良いところだったので気持ちが良かったです。 鳥居を出たところで、お昼近かったので早めのお昼にしました。なめこそばを食べました。 お土産を見たりしてのんびりと参拝を楽しんで帰途につきました。 途中道の駅でお土産を買って帰りました。 とても雰囲気の良い神社さんで、ずっと行きたかったので行けて良かったです。けっこう参拝客も多かったです。 遠くてなかなか行けないですが、ぜひまた機会を見つけてお参りしたいです。
2018年11月24日
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アクセス数
トータルアクセス数が55555件になりました！亀のようにマイペースで進みます。
2018年11月02日
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