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2005年03月の記事
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ぽっかぽか
やっと、ベランダの花たちに元気が戻ってきました。やっぱり、あったかくなってきたら急に成長がすすみました。ペパーミントもよれよれだったのにいまはたっぷり茂っていて可愛い！ガーベラがもう少しで花を開きそうです。あったかくなってきたら、ほんとに楽しいねー！
2005年03月30日
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耳鼻科
病院づけの毎日。本当にここでも、チョロット見て花粉聞かなかったらいやでしょー！ちょっときつめの薬出しておくねー！だとさっ！医者はいらんなー。薬屋さんだけで充分じゃないの？ってかんじで診察はあっというま。ちょっと、二日続いての病院の対応にやっぱり疑問をかんじちゃいました。
2005年03月29日
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眼科
水ぶくれになった目は、朝になると落ち着いて、眼科に行ってもアレルギー性結膜炎だねーと目薬をもらっただけでした。それで、3000円。たかっ！
2005年03月28日
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きゃー！
花粉症で目が痒いからかいたら、白目が水ぶくれではれてしまいました。失明するかと思った。目を安静にするために、必死でレイキヒーリングして、寝たら少しよくなり、朝まで寝たらなんとかひきました。手が汚れていたのに、目がびっくりしたみたいで、怖かったー。しかし、黒目以外、はれていた目が朝になると元にもっどっているなんて、人間の身体はふしぎでいっぱい。絶対、かくまいと決心。花粉症にやられる毎日です。鼻もかぴかぴ。早く病院に行かないと。こりゃ、大変！
2005年03月27日
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おもてなし料理
今日は、昼から来客があったので、腕をふるって料理を作りました。パンシチューパントマトとモッツアレラのサラダトマトとバジルのパスタひねぽんパンを朝から焼いたので美味しかったー！
2005年03月26日
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ふー
やっと、金八先生が終わりました。涙が出すぎて、疲れちゃった。毎回毎回、重いテーマで挑戦し続ける金八先生。フィクションだけれど、人とのつながりや行き方をこんなに考えるドラマはない。人のために、周りの人のために、自分のために。私のテーマと似ていることをどんどん投げかけてこられました。本当に、こんなに熱い先生や人がいたら世の中違うだろうなー。
2005年03月25日
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美味しかった！
今日は、お友達が経営しているお店にランチに行きました。きらきら光るネタの9個のお寿司。イカの上には、いくら。かにの上にはかに味噌。などなどただのおすしじゃなくって、きれいな飾りが施されているんです！おそばもついて、１０００円。姫路の「たいち」というお店。ホットペッパーや関西ウォーカーなど情報散乱な世の中。どこに食べに行こうかいろいろ食べ歩いていますが、たまに失敗しちゃいます。情報散乱な世の中だからこそ、自分の意思と自分の意見と自分の味覚を信じていいものを見極める力をつけたい。友達だからは関係なくて、本当に美味しいお店。今度は美味しい焼酎と日本酒を飲みに夜に行きたいなー。
2005年03月24日
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つかれた！
久しぶりのスポーツジム！仕事が終わって、ジム行って、エアロバイクと筋トレとウォーキングで2時間。買い物して、晩御飯して、あーつかれた！けど、すごく充実していて身体も気持ちいい感じ！最近、花粉症で身体も気持ちもだるーくなっていたので、とってもすっきり！やっぱり、身体を動かすのは気持ちいいなー！何ヶ月も行ってなかったけれど、いついっても来ている一人の女性。毎日毎日、来ているんだろうなー。どんどん筋トレするおばさんたち。水泳してから、スポーツジムをするおばあさん。年齢なんて、本当に関係ない。おばあさんでも私より体力がある。働いていないときでも、毎日ジムには来れなかった私は、みんなからエネルギーをもらって頑張ろうと思う。オーラソーマのボトルのために。スリムな私の身体のために。
2005年03月23日
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約束！！
ちょっと太ってしまった私にだんな様が愛の手を差し伸べてくれました。毎月、銀行からチャッリーンと引き落とされるスポーツジムの月謝。全然、行ってなくって、その上太ってきて、自分の心のだるさを見透かされてしまいました。7月まで週3回スポーツジムに行くと、オーラソーマのボトルの資金援助をしてくれるそう。ウフフ!(^^)!ずっと、ほしいほしいといい続けてよかった。とりあえず、ジムに行ってやせてボトル購入に近づいて、いいことづくめ。この年にもなって、ごほうびがないとスポーツジムも続かないのかと情けないけれど、頑張るぞー！！
2005年03月22日
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だらだらだらだら
土曜日、四国に行って、昨日からビデオを見て、今日はだらだらだらだらすごしました。花粉症に悩まされ。外は天気がいいから出たいけれど、出たらつらい。あーつらいつらいつらいつらいつらい。病院や薬嫌いの私ですが、病院にいこうと思います(^_^;)
2005年03月21日
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ビデオ鑑賞
久しぶりに、雨も降っているのでビデオをたくさん借りて見ました。一応、世の中の評価は気にせずに自分の見たいものや話題作を二日間かけてとりあえず見ました。「ヴァン・ヘルシング」「キャシャーン」「ハリーポッター」「バイオハザード」「テイキングライブス」キャシャーンは、私の大好きなストーリーや内容で今の戦争や矛盾をよくあらわしてるなーとじっくり見ちゃいました。本当にいい映画だった。日本で、こんなマトリックスのような映画が作られるなんて、世界23カ国ぐらいで公開されるのもなんだか嬉しかった！日本の評価は低いみたいだけれどね。ハリウッドもネタ切れなのかな？と思うほど、いい映画になかなか出会わなくなっちゃったなー。
2005年03月20日
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四国うどんツアー
四国にうどんの食べ歩きに行ってきました！本当に美味しいうどんばかりで一日で4件！おなかも心もパンパン！日本中からうどん好きが集まって、すごい人でした。またいこっと！1件目、山越えうどん 釜玉 40分も並んだ。だしがうまい！2件目、さか枝 かけ 地元の人がいっぱい。うどんはうまい！3件目、わら屋 釜揚げ・しょうゆ わらぶきのおうちで美味しいうどん！4件目、元祖五右衛門 カレー 麺もカレーもむちゃくちゃ美味しかった!
2005年03月19日
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いかなご
今回は、前回作ったイカナゴを友達に教えてあげました。一人で作ったこともないのに教えるなんてと思ったけれど、美味しくできました。おばあちゃんの知恵とアイデアがつまったイカナゴのくぎ煮をどんどん伝えていきたい。
2005年03月17日
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オグ・マンディーノ
オグマンディーノをご存知ですか？12番目の天使の自己啓発作家です。今日は、「星のアカバール」を購入！！自分が悩んでいるとき、寂しいとき、どうしたらいいか分からないとき、もっともっと成長したいとき、いつもいつもこの人の本には癒しをもらっています。まだ読んではいないけれど、楽しみ楽しみ！こころがほっかほか。
2005年03月15日
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クィーンズヘナ体験！
今日は、ヘナで髪の毛を染めてもらいました。パックと毛染めと毛穴のお掃除と一石三鳥の気分でした！もっと明るい色にしたかったけれど、黒髪には染まらないらしく。残念！ヘナは髪の毛の毒素を出したり、毛穴のお掃除をしてくれるそうなので、たまにトリートメントはしてみよっかな。毛染めもするし、パーマもするので私の髪の毛はバシバシだから。だれか体験した人いますか？
2005年03月13日
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いかなごのくぎに
今日は、イカナゴのくぎ煮を4キロ、おばあちゃんに教えてもらって作りました。一人で本を見ながらだったら絶対失敗してたなーと思って。おばあちゃんは毎年10キロぐらい作るので、とても上手に教えてくれた。来年、一人でちゃんとできるかなー？毎日、くぎにでご飯をもりもり食べようと思いまーす。旬のものを身体に取り入れて、気持ちいいなー！！
2005年03月12日
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栄養バランス
栄養バランスの計算ができる「献立君」を使って、今月の献立のチェックをしました。やばい！やばすぎる！栄養バランスが取れていると思っていたけれど、むちゃくちゃだった。毎日の献立に栄養バランスをアップしたので、お暇な方見てくださいねー。http://www.k2.dion.ne.jp/~heaetful/framepage12.html難しいなー。乾燥バジルや乾燥パセリのビタミンCは多いので、振りまくってやろうと思います。献立君を作ってくださった栄養士さん、ありがとう。今までたくさんの栄養ソフトを見てきたけれど使いやすいので気に入りましたー。http://member.nifty.ne.jp/eiyousi/
2005年03月11日
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毎日の献立
毎日、毎日、晩御飯を作っています。主婦の仕事って当たり前で、何か形に残したくて写真を撮りはじめました。お肉、お魚、お肉、お魚と交代にして、和、洋、中とばらばらにしてと1ヶ月同じメニューは作らず、土日はだんな様のリクエスト。いっぱい考えていても、それでも、お肉の日が多いし、野菜は少ないし。炭水化物やたんぱく質、糖質は、野菜や果物、海藻類などのミネラルによってエネルギーに変わると分かっているけど難しい。「人間は、食べ物からしか作られない。」という言葉を大事にして、サプリメントよりも食べ物。だしのもとも使わず、できあいなんかもってのほか。愛情込めて作ってます。食生活アドバイザーの勉強は、かなりためになります。増尾清先生の本もかなり勉強になります。今きれる子が多い。生活習慣病も多い。私もアトピーだけどアトピーも多い。食生活を見直すことで、変わるらしい。お料理タイムは、私にとっての癒しの時間。美味しいお進めレシピは何ですか？どうやって献立決めてますか？
2005年03月10日
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ぽっかぽか
もう、春ですねー。ウォーキングをしていても、気持ちよかったです。川の土手の緑がきれいで、空も青くて。あったかくなったら、ベランダの花たちの土の総入れ替えをしなくちゃ。今の土をふるいにかけて、ビニール袋で2週間日光浴。不思議だけど、袋の中の土は、かなり汗をかくんです。土も生きてるなーと実感！そのあと、再生土と混ぜて、肥料と混ぜて、出来上がり！おなかがすいたよーと泣いている植物がたくさん。土の中の栄養となるご飯がほとんどない。寒くても台風が来ても頑張って生きていた可愛い植物たちにごほうびをあげなくちゃ。
2005年03月09日
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花粉
やっぱり花粉にやられ始めました。レイキヒーリングで免疫力を高めれば、おとなしくなってくれるそう。自己ヒーリングがやっぱり足りなかったのかな？目も鼻もむずむずむずむず。ネロリ酒を少し取り入れて、焼酎をいただこうと思います。もっと前からしてたらよかった(T_T)ネロリは、免疫力をアップして、血液をきれいにしてくれるハーブ。ネロリさん、よろしく頼みます。
2005年03月08日
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魚釣り解禁！
もうあたたかくなってきたかなー？と魚釣りに付き添いました。何にもつれず、寒くてまだ早かったようです。けど、太陽の光がきらきらと降り注いで、海の波に反射したときは、一瞬、浮きから目を離して見とれてしまいました。きれかったー☆
2005年03月06日
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感謝！
またまた、江原さんの本を買ってしまいました。「スピリチュアル処方箋」です。たくさんの人やたくさんの本を全部受け入れるわけじゃなくてその中からひとつでもいいなと思ったものを！という思いで本や知識をこの小さな脳みそに入れようとしています。1度しかない人生、いったことのない国があるのも変だから、いっぱい行って、いろんな価値観や人と出会ったり、したいと思うし、1度しかない人生、目の前にあるたくさんある本読まずに終わるのはもったいない、とまずは世の中で認められている日本文学や外国文学を読みあさったり。1度しかない人生、1度しかこないこの時間、何かしなきゃ何か得なきゃとあせって少し逆にストレスをかかえちゃってます。がそれも楽しみ！それも楽しい！江原さんから「出会う人はみんな神様」そう思えば、どんな人も大事にできる細木さんからは今日テレビで言ってた言葉「人が一人生きるのに何匹の動物を殺してきているんだろうか？どれだけ植物を犠牲にしているんだろうか?どれだけ地球のエネルギーをつかっているのか？どれだけの人に助けられているんだろうか？」と何気なく毎日買う豚肉、鶏肉やお魚たち。もとは私のように命あるもの。もっと大事にお料理してもっと感謝して食さないと。ありがとう！地球！！
2005年03月04日
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ちらしずし
ひなまつりなので、作ってみました桜の枝とひなあられ。ピンク色の日だなー。
2005年03月03日
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園芸療法
先日、わかばで紹介していた園芸療法が新聞に載ってた。なんてグッドタイミング！三重県は、高齢者の人のために、園芸をすすめているそう。生き物と一緒で、植物も生きているから毎日わくわく水やりするのは楽しいもんねー。きれいな花を身につけたときには格別の想い。花療法の本を、買いました。お部屋に飾ったさくらには「花のピンクと、木全体から発する強いエネルギーが喘息を抑え、たんを取り、せきを止める働きがあるといわれ、解毒、解熱作用や二日酔いにもいい」と書いてありました。花療法 片桐義子著一つ一つの花のエネルギーで心地よい日が送れるように、お手入れにも熱が入りそう！
2005年03月02日
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B99 大天使ツァディキエル？
「私はレットゴーして、あるがままを受け容れます。 」という可愛いボトル。昨日、おうちに来た桜の枝が可愛いペールピンクの花ときれいな若葉をつけています。無条件の愛をどんどん道にすすんで与えていきましょう！今日の新聞に緒方貞子さんのことが載っていました。かっこいい女性だなー。あっ、まさに、このボトルのような女性だわ。これから春に向けて、可愛い花と若葉がどんどんかおをだします。楽しみ！！！
2005年03月01日
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