2022.02.28
テーマ： 生活にランニングを！(55)
カテゴリ： 健康的な生活
こんばんは、ありがとうございます。
今日は５ｋｍ走りました。
今日も走り始めるのが遅くなり、１８：４５からのランニングとなりました。
今日は２ｋｍで行こう！と決めて走り始めたのですが、２ｋｍ過ぎるとあと３ｋｍ走ろうかな・・・となり、結局３２分かけて５ｋｍ走った次第です。
人生が変わる１番の方法は次の３つを変えることらしいです。
１、時間の使い方を変える
２、付き合う人を変える
３、住む場所を変える
これまでであれば、１８：００を過ぎると走るのは断念していました。
いま足が痛いことがなくなっています。
そして、走る理由にブログを書くがあります。
四角四面で考えず、「走りませんでした。」と書けば良いかもなぁとも思います。
しかし、やっぱり足が痛くないことが・・・、走れることが楽しいのでしょうね。
結果的にいまは、１の「時間の使い方を変える」ことになってしまっています。
走り終わってからも、やらなければならないことを１番に取り組むので、自分の時間が増えています。
これまで、できていなかった１８時以降に走って、 時間が余っているのです。
３２分も余分に時間を使っているのにもかかわらず。
少し、人生も変わっているのかなぁ。
今日は、走ってよかったです。
夜、走る時は必ず反射材をつけて走ってくださいね。
明日も、良い日になりそうです。
今日は５ｋｍ走りました。
今日も走り始めるのが遅くなり、１８：４５からのランニングとなりました。
今日は２ｋｍで行こう！と決めて走り始めたのですが、２ｋｍ過ぎるとあと３ｋｍ走ろうかな・・・となり、結局３２分かけて５ｋｍ走った次第です。
人生が変わる１番の方法は次の３つを変えることらしいです。
１、時間の使い方を変える
２、付き合う人を変える
３、住む場所を変える
これまでであれば、１８：００を過ぎると走るのは断念していました。
いま足が痛いことがなくなっています。
そして、走る理由にブログを書くがあります。
四角四面で考えず、「走りませんでした。」と書けば良いかもなぁとも思います。
しかし、やっぱり足が痛くないことが・・・、走れることが楽しいのでしょうね。
結果的にいまは、１の「時間の使い方を変える」ことになってしまっています。
走り終わってからも、やらなければならないことを１番に取り組むので、自分の時間が増えています。
これまで、できていなかった１８時以降に走って、 時間が余っているのです。
３２分も余分に時間を使っているのにもかかわらず。
少し、人生も変わっているのかなぁ。
今日は、走ってよかったです。
夜、走る時は必ず反射材をつけて走ってくださいね。
明日も、良い日になりそうです。
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