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2022.03.13

こんばんは、ありがとうございます。
今日は、室内ランで５ｋｍを走りました。
１ｋｍを６分ペースで３０分超走ったということです。

あまり寒くないので、半そで半ズボンで走ったのですが、
１ｋｍ６分ペースは楽に走ることができました。

ただ、本来であれば、休日恒例の１０ｋｍ走なのですが、
時間の関係で３０分間にしたところです。

やっぱり、景色の変わらない室内ランは、

けっこう辛いものがありました。

慣れてないのもあると思いますが、
機械的に運動をさせられてる感じ

室外ランはいいですね♪

あしたは、とうとう予想気温では２０℃を超えるそうです。
春が来ますね。