バックパッカーの旅Ⅱ（欧州～北アフリカ～欧州～日本）

丸亀ハーフマラソン

いよいよ近づいてきましたね丸亀ハーフマラソンが近づいてきました準備はできていますか！！！このところ週一回のペースが守られていないんですよね月三回ペースになっていますという事は10日に一回のペースというところかなこんなことで良いのでしょうか・・・・・良いんですほんとかな今日は天気も良かったので走ってきましたよでも日陰は・・・・・寒かったかな手袋はめて走りました今日のランニング結果報告です走行距離＝12.32km走行時間＝2時03分06秒ラップタイム＝10分06秒平均速度＝6km/hRUN歩数＝17,597歩体重＝69kgまあ予想通りの走りでしたこのところ体重が73kgとちょっとオーバー気味かな今日体重は走った後でもありますから理想に近い体重でした丸亀ハーフマラソンもいよいよ一か月ちょっとまじめに調整してくださいよ気を抜かないように頑張りましょう