PR
hipcafe
海外旅行と映画とＣＯＦＦＥＥの話とか。思いついたら書き込みます！最近は株に目覚めました。日々挫折中也！
カレンダー
コメント新着
2006年09月10日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： ダイエットとか～
最近食欲が戻ってきて、かなり本能のまま自然（？）に食べていたら太った。
当たり前の摂理だけど、心の奥底で「頭働かせたら痩せるってば」と何の
根拠もない思い込みでチョコとか食べていた。
そら太るわな！
で、今日という今日は本当にマジやばし！を痛感したので、ちょっくら
ダイエット をば・・・
具体的な計画は、
１）１０Ｋｇ痩せる
以上。
しかーし、健康に痩せなければいけない！
暴飲暴食を控える 。
これに尽きます。
飲み会行ったら食べる食べる＆飲む飲む。
まずいでしょ。
最近疲れやすいのは単に年とっただけでなく、太っているからだよ、自分！
健康管理もできなくて、どーするよ、自分！
明日の晩からちょーっとチャレンジしてみようかな、
アンチ暴飲暴食（？）療法 を。
当たり前の摂理だけど、心の奥底で「頭働かせたら痩せるってば」と何の
根拠もない思い込みでチョコとか食べていた。
そら太るわな！
で、今日という今日は本当にマジやばし！を痛感したので、ちょっくら
ダイエット をば・・・
具体的な計画は、
１）１０Ｋｇ痩せる
以上。
しかーし、健康に痩せなければいけない！
暴飲暴食を控える 。
これに尽きます。
飲み会行ったら食べる食べる＆飲む飲む。
まずいでしょ。
最近疲れやすいのは単に年とっただけでなく、太っているからだよ、自分！
健康管理もできなくて、どーするよ、自分！
明日の晩からちょーっとチャレンジしてみようかな、
アンチ暴飲暴食（？）療法 を。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
