As it comes

順調に体重が減ってます。

今日は、私が使用してますビール酵母を紹介します。

私は、朝、夜の食事はヨーグルト、ビール酵母のミックスしたものと

豚肉か鶏肉の調理したものを食してます。

結果は1ヶ月で約－5キロと言う結果が出ました。

どこがやせたかいまいち分かりませんが一応成功と言うことで

目標は－15キロ無理ぽいですが・・・がんばります。

皆さんも試してみてはいかがですかビール酵母ダイエット