2008年09月の記事
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母親学級
母親学級に参加しました。内訳は区の母親学級（無料） ４回（内１回は父親同席）病院主催の母親学級（有料） ４回（内１回は父親同席）すべてに参加できたのですが、結果的に両方でてよかったと思います。区や病院によって違いがあると思うので参考までに《区の母親学級のメリット》 ●毎回同じメンバーだったので ママ友が出来た。 近所で産み月がほぼ一緒なので、励まし合ったり情報交換ができる。●産んだ後の区の施設の説明などがあり、子育て支援などの情報が得られる。●無料である●無料で歯科検診がついている《病院の母親学級のメリット》●産むイメージがわく 先生や助産婦さんと話しができてどんなお産をしているか生の声をきける。 分娩台や病室をみることが出来る●入院に必要なものを具体的に聞けるので準備がやりやすい（病院によって必要なものが違うので。例えばパジャマはいらないなど）●出産後３ヶ月経った、先輩ママや３ヶ月の赤ちゃんとの ディスカッションがあり、とてもお産が身近になった。両方とも お父さんも一緒に参加できる日が設けてあり我が家も旦那が仕事に都合をつけて参加してもらうことができました。楽しかったのが 旦那の妊婦体験10キロの妊婦スーツを身につけて、階段を登ったり、モノを拾うのがいかに難しいか体験してもらいます。当時はまだそんなにお腹が大きくなかった私は「このスーツ！！どんだけ～おおげざ～」と笑ってましたがもうすぐ臨月を迎える今になると、本気でモノが拾いづらくなったり階段で動悸がしたり 大変です。旦那に体験してもらっておいてよかったです（笑）他に沐浴の仕方やおむつのかえ方、お産の経過を一緒に勉強しました。他にも沢山の旦那さんが参加してて、今は男性も出産、育児に積極的に参加する人が増えて、ステキだなと思いました
2008.09.29
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花畑牧場 生キャラメル
ついに！ついに！！私も口にすることが出来ました。花畑牧場の生キャラメルシリーズ。横浜そごうの北海道フェアでお友達が朝買って来てくれました。キャラメルって歯にくっついたり、甘さが口に残ったりするでしょう。そのいやらしさが全く感じられない。ふわと消える甘さ美味しさ。リピートしたくなるのわかるわー。お土産で喜ばれるのわかるわ。義剛さん、さすがですね。。。。。（注：知り合いではありません）
2008.09.29
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妊娠虫歯とマイナス０歳からの虫歯予防
私の住んでる区では無料の妊婦歯科検診があります。（母親学級の中に組み込まれている）妊娠中はつわりなどで食事が不規則になったりホルモンの関係で唾液の質が変わったりするので虫歯や歯周病になる人が多いのだとか。私も、、、、、奥歯にひとつ虫歯が見つかりました不幸中の幸いで、まだ初期虫歯なのでよく磨いて進行しなければ再石灰化できるでしょう。と言われました。その為には食事の後のこまめな歯磨きが大切。短時間でくまなく磨けると歯医者さんオススメで、友人からも太鼓判だった 『sonicare』を購入しました！ 『ソニッケアーフレックスケアーR980』１回２分でタイマーがついてて３０秒ごとに一瞬とまるので 上下をバランスよく磨けます。毎食後２分だけならなんとか続けられるかな。歯医者さんのお話がすごく興味深かったです。赤ちゃんは産まれた時は、無菌でもちろんお口の中に虫歯菌や歯周病菌もいません。成長の過程で増えていくのだけど、粉ミルクを試し飲みしたり、スプーンの使い回しなどで両親からの感染（？）が多いのだそう。なるべく赤ちゃんが産まれる前に妊婦のお母さんだけでなく お父さんも虫歯を無くして口腔環境を整えることが赤ちゃんの将来の虫歯予防に繋がるということでした。
2008.09.25
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スリング VS 抱っこ紐
お友達からは ベビービョルンのベビーキャリア（抱っこ紐）を勧められています。BABYBJORN このグレータイプが欲しい♪首が座ってない時から使えて、抱っこしまま家事も出来るし、疲れにくいとのこと。早速 アカチャンホンポに行って、旦那が試着しました。ベビービョルン！！ やっぱりデザインがいいね。男性がしてもカッコイイと思います。装着が他のに比べて簡単なので、旦那さんに抱っこをお願いするのに、いい！これはいずれ買いたいと思います。余談ですが アカチャンホンポには 赤ちゃん人形（重さもサイズも新生児！）があっていろいろな抱っこ紐が試着できました。スタイリッシュなBABYBJORNもいいけどかわいらしいスリングも欲しいなあ～と思っていた所手芸やさん（マーノクレアール）で手作りスリング教室を発見！！！生地も選べるとのこと。早速参加してきました実は ミシン使うのって、学校の家庭科以来！？でもスリングって直線縫いしかないのと、今のミシンって良く出来てるのね。。。先生の助けもあり なんとか２時間半で出来上がりましたイチゴ模様にしました上手く使いこなせるといいのですが。。。。ミシンも欲しくなっちゃって。。。。教室ではbrother イノヴィスB５５というミシンを使っていました。とっても使いやすかった。楽天で調べたら 約３万円。。。。。思ったよりも安いけど、買っても使うのかなあ？？？子供の服とか作ってみたいけど、そんなこと出来るのかな。。らしくないこと考えてしまいます。やっぱりいつもと違うホルモンでてるから、こんな手作り願望出てきちゃうのかしら。
2008.09.20
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布おむつ VS 紙おむつ
さて、産まれてくる赤ちゃんに紙おむつか はたまた布おむつか。。。あまり深く考えていなかったのですが私の母親も義理の母親も 口をそろえて『布にしたら～？』と経済的であり、赤ちゃんの肌にやさしく、おむつ離れがはやいとか。全くの知識のない私ですから、『布おむつにしようかと思って』と先輩ママたちに言うとみんな『偉いね～』『大変だよ～』って言われますそんなに大変なのかな～～？私洗濯キライじゃないし、暫くはどっぷり育児に専念するつもりだからなんとかなるかなあと軽く考えててるのかな。外出するときや夜なんかは紙おむつも使うつもりだし。紙おむつNO!! みたいなポリシーあるわけでないので、ニュートラルにやっていきたい。さらしのおむつを買おうかとも思いましたがお友達が使ってよかったと聞きましてベビーネンネのおむつセットを楽天で購入しました！新登場！月に10個の限定！Wキャンベルカバーセット本当はウールカバーのセットがあればよかったのだけど、なかったのでWキャンベルのセットにしました。初期投資に３万円は大きいけどカバーは３ヶ月まで、中にしくシート（スペア）は１歳２歳まで使えるみたいなのでお買い得かなあと思いました。使い心地は、また産まれたら書きたいと思います。
2008.09.19
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妊娠線の予防
妊娠線。。。。。急激に太ったりしたときに皮膚が伸びについていけずに亀裂が起きることを言います。。あとあと、白い線として残るので、なんとしても防ぎたいものですが。。。私、高校生の時、1年アメリカに留学してそのときに1年で１０キロ太ったの。そのときに、洗礼を受けているので、 なにを今更～怖くないもん！と言いたいところですが。あのときと今では年齢が倍以上違うのです。お肌の弾力も、みずみずしさも桁違い。やはり早めのケアをしていかないと、あとで取り返しがつかなくなったら悲しい。ということで、結構早い段階から妊娠線ケアをはじめました。ケアと言っても1日２回（朝着替える前・お風呂上がり）クリームorオイルを塗り込んでマッサージする。これだけです。箇所は、大きくなるお腹だけでなく、脇腹、おしり、ふともも、胸にまんべんなく。妊娠中はお腹だけでなく、腰回りや胸も大きく変化しますからね。塗るクリーム、オイルは、妊娠線予防の専用クリームがありますが私は自分のサロンで使っていた、フラワーエッセンスのクリームを愛用しています。ワイルドフラワーエッセンスの スキンラスター心身をゆるやかに解放してくれるクリームです。緊張していたりこわばっていたものが、ほぐれていくような感覚があります。これをお風呂上がりに、お腹の赤ちゃんもリラックスしてくれるようにゆっくりマッサージしながら塗り込んで行きます。肩が凝っていたら、肩にも、足が冷えていたりむくんでいたら足にも。万能のリラックスクリーム。しかも皮膚が柔らかくなってきたように感じます。大好評♪♪品切れ中のためご予約受付中です。Essennce Cream（エッセンスクリーム）Skin Lustre（スキンラスター）朝着替えるときは、元気をチャージしたいので ダンピエラのクリーム昼間はなるべく、掃除、洗濯、ウオーキング、ヨガとカラダを動かしたいですからね。大好評♪♪Essennce Cream（エッセンスクリーム）Dampiera（ダンピエラ）全身用今９ヶ月はいりましたが、今のところ新しい妊娠線は出来てない模様。これからぐんぐん赤ちゃんは成長するみたいなので毎日続けていきたいと思います。
2008.09.18
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聴診器買いました。
妊娠７ヶ月を過ぎたある日。旦那が友達から聞いてきたのか『赤ちゃんの心音が聞ける聴診器があるんだって、買おう！』と言ってきた。そんなこと言ってくれるのが、うれしかたっので早速で楽天で買ってみました。 ローズマダム心音ちゃん 聴診器一人用早速夜、まんまるお腹を出して聴診器あててもらいましたが『うーーーん、聞こえるような、聞こえないような』とのこと。私も自分でやってみましたが『？？？？』でも自分の心臓に当ててみると聞こえるので、お腹のあかちゃんの心臓の場所が分かりずらいと聞こえないのかな？くろねこ ぐりの心音も毛深いせいか聞こえないでも、こんな風におなかに聴診器あてられて、心音を聞こうとしてくれる気持ちが嬉しかったから買ってよかったかな。赤ちゃんが大きくなると聞こえやすくなるみたいなので、またトライしてみようと思います。
2008.09.18
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妊娠中の便秘
妊娠に便秘はつきもの。黄体ホルモンが腸を弛緩させるんですもの。。。。私も生活のリズムが崩れると、毎日あった便りが遠のくことがありました。別にひどい便秘ではなかったのですが腸が張ってくるとお腹のあかちゃんも張ってくるんです。お医者様に相談したら妊婦の便秘はお薬でコントロールするのが一番です。て言われて酸化マグネシウムを処方されました。ちょっとここのところお便り来てないな～って時にこの薬を飲むとお腹の痛みなどもなく次の日すっきりします！私は必要なときに 調節しながら飲んでいます。妊婦は自分で勝手に市販の薬を飲めないのでお医者さまに相談して便秘とうまくつきあっていきたいですね。あと便秘やむくみにおすすめなのは どくだみ茶です。これは毎日のんでいます！河村農園 国産どくだみ茶 15包入
2008.09.17
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ラスト ドライブ
９月に入り涼しい風を感じ大好きな愛車でオープンドライブを楽しみたい季節がやってきました。でも現実は妊娠９ヶ月に入り ロングドライブが辛い。206ccは、結構、地面の衝撃を感じます。（ホイールベースが短いから仕方ないのだけど）1時間以上乗ってると、お腹が張ってくるんです子供が産まれたら夫婦気ままにドライブなんて出来なくなるし仲良しのプジョー仲間のみんなと楽しくドライブなんてのもいつになるかわからない。かなりお腹は出てきましたが、体調もよかったので最後のドライブ＆グルメツアーに行ってきました。206cc、307cc 、スパイダー、GOLF GTI と勢揃い！三浦半島を目指し走る目的地は 魚敬とマーロウ回るお寿司とあなどることなかれ。ネタが新鮮で美味しいの。ここで食欲の火がついた～！もうとまりません！私がいただいたのは あまおうのソースがかかったプリン大好きなドライブ。仲間と一緒に美味しいもの食べ行けば 楽しさ倍増！これでしばらくお預けかと思うと さみしいまたいつか子供と一緒に出掛けられたらいいな。
2008.09.15
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パンに夢中
妊娠九ヶ月に入りました～。 普通に食事するとお腹が苦しすぎて なぜか動悸がします(*_*) 赤ちゃんがミゾオチあたりで動いています。 一体私の内蔵はどんな風に移動して赤ちゃんに譲り渡しているのか。 今は胃と心臓が１番窮屈で辛い模様。 明日は最後にお寿司食べに行くというのに。 あまり食べられないのでないかと危惧しております。 妊娠中期からずっとパンが食べたい中毒です。 ナッツとか入ってるハード系のパンが食べたいの。 写真はメゾンカイザーのホワイトチョコとナッツとシナモンのパン 友人オススメでしたが 本気（マジ）うま～～～～＼＾o＾／ また食べよう。 今日はPAULに行く予定(^-^)
2008.09.14
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ドラゴンフルーツ
宮古島のお土産で頂きました。なんという鮮やかなフルーツ！一人で食べるのは勿体ないので、友達の家族と一緒に試食！友達の子供が『恐竜の卵～～～！！！』ってよろこぶよろこぶ切ったら 中身は案外地味味も甘すぎず、香りもそんなにしないでシンプルな味わい。食感は寒天で固めたフルーツみたいなかんじ。友達の赤ちゃん（１才）が1番食べてたかな（笑）調べたら カリウムと葉酸を沢山含んだフルーツみたいですね。妊婦にぴったりだわ。ごちそうさまでした！ドラゴンフルーツ（ホワイト）【沖縄産】［常温］
2008.09.13
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伊勢うどん
お伊勢さんでお土産で買った伊勢うどんを夕食に。麺が柔らかくてふわふわー。たれも甘くてしょっぱい！最近薄味にしてるから すごく濃く感じる。旦那はみたらし団子をうどんにしたみたいって。言い得て妙（笑）今度はお店で食べてみたいな。予想以上に美味しかった！お客様の驚きの声！声!!声!!!楽天市場最安値！一食たったの166円で、本場の味が楽しめます！！伊勢うどん三人前
2008.09.12
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Sex And The City★MOVIE
大きなお腹かかえ見てきました！久しぶりに４人に会えてオープニングからうるっ…。こんなに心惹かれちゃうのは彼女達が体当たりで生きてるからなんだろうな…。存在自体が原色ていうか 色を放ってる！！ともするとぼんやり 灰色または 薄～い色になってしまいそうだけど いくつになっても ジタバタ生きて行きたいなってって思いました。やはり自分単色では人生つまらない。恋人やパートナー 仕事や自分のアイデンティティ そして友達 それぞれの色が混ざり合う人生 謳歌しよ！！そんなメッセージ。サントラ買おう～♪【Aポイント+メール便送料無料】サウンドトラック Soundtrack / Sex And The City (輸入盤CD)
2008.09.10
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母からの写メール
朝 母親が梨を食べていたら どこからか蝶々が飛んできて梨に止まったんですって！ 蝶々はしばらく梨の蜜を楽しんだらしく。 朝からびっくり和むメールでした(^-^)
2008.09.09
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マタニティヨガ
妊娠前はどっちかっていうと骨盤を閉めるヨガに通っていました。大好きな教室だったのだけど、しばらくはお休み。私は安定期に入ってから、通院してる産婦人科主宰の マタニティヨガに通っています。骨盤を広げ、骨盤や骨盤邸を鍛えたり、下半身のむくみ解消要は少し不自由になってしまったカラダのストレッチメインのやさしいヨガ。ヨガが終わった後は まったり眠くなるのだけどその後 プレママ友達たちとランチすることには しゃっきりしてきます。背中のこわばり、肩こりもすっきりです。妊娠中は血が薄まってしまうのとお腹が大きくなることにより下半身の血流が悪くなるのとお腹をかばうことにより、背中、腰の負担が増えてしまいます。それらを解消するには、やはりストレッチやヨガが1番いいのではないかと身を以て感じます。教室に通えない方も 沢山DVD出てるので、お気に入りを探してみてもいいと思います。通うより安上がりかもね。またヨガを始める前にきちんとお医者様に相談することお腹が張ったり不調を感じる時はヨガを速やかに止めて休む事を忘れずに！［DVDソフト］ マタニティヨガ ～お母さんとすこやかな赤ちゃんのために～↑私も愛用中。リラックスポーズから若干ハードなポーズまで網羅されててオススメ。プレママにおすすめ！ マタニティヨガ＆マタニティビクスDVDセット（送料無料＆ハンドクリームプレゼント！）あなたの体がみるみる変わる マタニティヨガ（DVD）
2008.09.04
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妊娠安定期の旅行《続編》
今日は 今回旅行で撮った写真をいくつかご紹介します。外宮内宮と五十鈴川帰りに寄った河口湖から見えた富士山 そして 伊勢エビ忘れちゃいけないのが赤福氷
2008.09.02
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妊娠安定期の旅行
妊娠中にやっておきたいこと！よく雑誌に特集されていますがやはりNO.1は旅行でしょうね。それも６～７ヶ月の間に近場でゆっくりが基本といわれます。温泉も刺激が強くなければ、カラダの調子がよければ（お医者様に確認はすべきですが）楽しんでいる妊婦友達も多かったです。この日記を書いてる現在は八ヶ月過ぎていますが、やはり急にお腹が張りやすくなったことを感じます。お腹も大きくなるし歩くのがしんどくなってきますしね。やはり安定期というのは なまじ間違っていない。安定期だったなあと。妊娠中で旅行に行こうと考えてる妊婦さんやはり６～７ヶ月の間をお勧めしたいです。さて、我が家はどこに行ったかと申しますと。。。お礼参りに 伊勢に！！！片道約300キロのロングドライブでした。帰りは 伊勢から東京は辛かったので、途中河口湖で温泉に一泊して合計２泊３日の旅とあいなりました。途中パーキングで何度も休んでもらって午前中東京を出て伊勢志摩に着いた時は 暗くなっていました（笑）でもこのくらいののんびりペースでいいんだと思います。我が家は途中ドライブを楽しもうと一度行ってみたかった刈谷ハイウエイオアシスのデラックストイレにも寄ってもらいました（笑）宿泊は志摩観光ホテル夕食はこちらフレンチにてコース料理をアワビのステーキ！！こんなにやわらかくて滑らかなアワビははじめて！隣の席に座った老夫婦はたまにここのアワビが食べたくて大阪から停まりにきてるんですて。予約の際に旦那が妊婦がいる旨をつたえたら（一応なにかあったら怖いので）こんな粋なはからいが！1日車に乗ってたのにカロリーオーバーでは！？たまのご褒美！明日は伊勢神宮を歩くのでチャラになるかな？続きは後日！
2008.09.01
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- きれいを応援するコスメ＆ヘアケア商…
- 中学生に人気！「ululis（ウルリス）…
- (2026-05-21 07:48:24)
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- アロマテラピー！
- アロマサロンを選ぶ基準は？
- (2026-02-26 11:30:05)
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- コスメ情報
- ラサーナ ４ヶ月使った感想
- (2026-05-23 19:00:04)
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