2025年01月の記事
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とりもも
昨日、買った鶏もも肉を調理しようと出したら、砂肝だった。そのまま、調理したけど、マヌケですね。
2025.01.11
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火曜日
火曜日は筋トレの後、水泳の無料レッスン45分と有料レッスン６０分のクラスに出るので、けっこう疲れます。そのあと、昼飯食べて、家に帰ったらもう２時くらいです。ちょっと休んで、ピッチングに行こうと思ってもなかなかつらくて休んでしまいがちですが、もうちょっと休んでなんとか行けそうなので、行きました。ピッチングは軽く、坂ダッシュは１本増やして、１１本までがんばった～。ジム風呂に行って、しっかりストレッチ。風呂入ったばかりだから、家では入らずに寝たら、なんか、寒いので、冬場は、やっぱり、家でも風呂であったまってから寝たほうがいいですね。
2025.01.07
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初泳ぎ
今日は初泳ぎでした。ソフトボールで疲れて、その後、梶が谷のビックカメラコジマに行く坂登りで疲れ切って、やめようかと思いましたが明日はプールが休みだしと、なんとか頑張っていきました。疲れてるので身体をほぐす程度30分ほど泳いで、後はジャグジーでストレッチ行くまではつらいけど、水に浸かると、体は動くもので、疲れも取れる感じがするのでとにかく、億劫でも行くことが大事ですね。
2025.01.05
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正月
正月ですが、昨年からジムが無人営業で使えるのでいつもと変わらず、午前は筋トレです。午後は、ピッチング練習と素振りに、坂ダッシュ無人営業はプールと風呂はやってないので、家でよくストレッチ、脱力トレーニングでよ〜くほぐして、三が日はそんな感じです。朝、雑煮を食べるのが、違うくらいでしようか。
2025.01.05
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