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等々力競技場で100mの電動の記録を取ってくれるというので、行ってきました。雨予報でどうかなと思いましたが、夕方一回土砂降りのあと、雨が上がって、私の走るころは大丈夫でした。バックストレートがアップ場になっているので、軽く流してスターティングブロック合わせて、クラウチングスタートもしてみましたが、前傾姿勢で進むのきつくて、こけそうなので、スタンディングスタートにしました。同じ組には年寄り三人に、中高生3人。スタート、アッという間に中高生には放され、途中から足も上がらず、バタバタ、タイムは思ったよりよかったです。ひーくんが動画を撮ってくれると言っていましたが、来ているかわからないので、自分でスタンドにセットしてスタート部分だけ撮ってましたが、ひーくんも来ていて撮ってくれてました。https://youtu.be/orJUeRA6_Zw
2026.07.26
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腹筋が攣った。腹筋デイのトレーニング後、ボランティアの研修があったので、座って、メモ取るのにまえかがみの姿勢になったら・・・いいトレーニングができてる証拠でしょう。
2026.07.23
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