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ほだかさん
マラソン大会で４７都道府県すべてで年代別入賞を達成したランナーです。次の目標は、４７都道府県年代別３位入賞です。富山県、徳島県の２県の大会で３位入賞すれば達成です。２つ目の目標はお城マラソンで大名にランクされることです。
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http://www.ne.jp/asahi/kiga/kou/
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2017年12月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
右足のハムストリングの痛みも徐々になくなってきたので
本日より距離は短いですが、ジョギングを再開しました。
ウオーキングを約３ｋｍしたのち、約２ｋｍをゆっくりとした
スピードで走りました。
今のところハムストリングの痛みはありません。
しかし、ここで無理をするとまた再発するのでのんびりと距離を
増やしていきたいと思います。
先週のはだのマラソンをＤＮＳ(棄権)しましたが、明日の袋井メロンマラソン
もＤＮＳします。
しっかりとリハビリをしていきます。
今日は袋井メロンマラソンの参加賞をもらってきました。
昨年と同じバスタオルです。
本日より距離は短いですが、ジョギングを再開しました。
ウオーキングを約３ｋｍしたのち、約２ｋｍをゆっくりとした
スピードで走りました。
今のところハムストリングの痛みはありません。
しかし、ここで無理をするとまた再発するのでのんびりと距離を
増やしていきたいと思います。
先週のはだのマラソンをＤＮＳ(棄権)しましたが、明日の袋井メロンマラソン
もＤＮＳします。
しっかりとリハビリをしていきます。
今日は袋井メロンマラソンの参加賞をもらってきました。
昨年と同じバスタオルです。
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