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ほだかさん
マラソン大会で４７都道府県すべてで年代別入賞を達成したランナーです。次の目標は、４７都道府県年代別３位入賞です。富山県、徳島県の２県の大会で３位入賞すれば達成です。２つ目の目標はお城マラソンで大名にランクされることです。
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http://www.ne.jp/asahi/kiga/kou/
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2018年09月04日
カテゴリ： カテゴリ未分類
９月になって、ようやく猛暑は収まってきました。
連日、走る時間には３０度を超えていましたが、最近は
３０度を超えることもなく、大分走りやすくなりました。
とは言ってもまだまだ汗は結構かいています。
この２,３日は風も秋の気配を感じるようになりました。
もう少し我慢すれば、一番走りやすい季節になります。
走行データ
8/29(水)
55.8kg 54.4kg 1.4kg 59% 31.0℃ 2m 晴れ
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
５分02秒 １２ｋｍ
8 /30(木)
走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気
55.2kg 53.8kg 1.4kg 62% 30.9℃ 4m 晴れ
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
５分00秒 １２ｋｍ
8 /31(金)
走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気
56.0kg 54.4kg 1.6kg 67% 31.1℃ 3m 晴れ
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
５分15秒 １2ｋｍ
9/1(土)
走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気
55.2kg 54.4kg 0.8kg 67% 29.6℃ 23 曇り
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
5分04秒 １２ｋｍ
9/2(日)
走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気
55.6kg 54.6kg 1.0kg 58% 29.8℃ 3m 曇り
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
6分12秒 １0ｋｍ
9/3(日)
走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気
55.2kg 54.4kg 0.8kg 73% 25.8℃ 2m 曇り
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
5分16秒 １2ｋｍ
次のレースは今度の日曜日の南信州まつかわマラソンです。
５ｋｍに強豪が多く出場し、６位入賞も難しい状況です。
調子が良ければ、６位入賞ができますが、調子が悪いと
２桁順位になるそうです。
当日、少しでも身体が万全の状態になるように、今回は
車中泊は止めてビジネスホテルに宿泊します。
いい結果になればと思います。
連日、走る時間には３０度を超えていましたが、最近は
３０度を超えることもなく、大分走りやすくなりました。
とは言ってもまだまだ汗は結構かいています。
この２,３日は風も秋の気配を感じるようになりました。
もう少し我慢すれば、一番走りやすい季節になります。
走行データ
8/29(水)
55.8kg 54.4kg 1.4kg 59% 31.0℃ 2m 晴れ
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
５分02秒 １２ｋｍ
8 /30(木)
走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気
55.2kg 53.8kg 1.4kg 62% 30.9℃ 4m 晴れ
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
５分00秒 １２ｋｍ
8 /31(金)
走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気
56.0kg 54.4kg 1.6kg 67% 31.1℃ 3m 晴れ
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
５分15秒 １2ｋｍ
9/1(土)
走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気
55.2kg 54.4kg 0.8kg 67% 29.6℃ 23 曇り
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
5分04秒 １２ｋｍ
9/2(日)
走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気
55.6kg 54.6kg 1.0kg 58% 29.8℃ 3m 曇り
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
6分12秒 １0ｋｍ
9/3(日)
走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気
55.2kg 54.4kg 0.8kg 73% 25.8℃ 2m 曇り
ラップ(/ｋｍ) 走行距離
5分16秒 １2ｋｍ
次のレースは今度の日曜日の南信州まつかわマラソンです。
５ｋｍに強豪が多く出場し、６位入賞も難しい状況です。
調子が良ければ、６位入賞ができますが、調子が悪いと
２桁順位になるそうです。
当日、少しでも身体が万全の状態になるように、今回は
車中泊は止めてビジネスホテルに宿泊します。
いい結果になればと思います。
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