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ほだかさん
マラソン大会で４７都道府県すべてで年代別入賞を達成したランナーです。次の目標は、４７都道府県年代別３位入賞です。富山県、徳島県の２県の大会で３位入賞すれば達成です。２つ目の目標はお城マラソンで大名にランクされることです。
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http://www.ne.jp/asahi/kiga/kou/
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2018年12月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
5:05 自宅出発
県道343号、国道150号、国道１号、国道２３号、県道３１号、国道１号
6:30 岡崎ＩＣ
東名高速、東海環状自動車道
7:06 せと品野ＩＣ
県道248号
7:23 マラソン大会会場駐車場 到着
順位は年代別の６０才以上で第4位でした。
アップダウンが多く、ペースをつかむことができませんでした。
そのため、タイムは４３分５９秒で歴代ワースト２の記録でした。
今回もレース前に、鎮痛剤と消炎鎮痛の湿布を塗布しましたが、
あまり効き目がなく、終始痛みとの戦いでした。
レース中は、右脚のハムストリングを中心に太ももの付け根も痛み、
走っている最中に何回かもうダメかと思うことがありました。
レース後は、今度は大殿筋が痛みはじめどうなっているのでしょうか。
本当にこの右脚の痛むは不思議です。
ラップ
１ｋｍ 4分08秒
２ｋｍ 4分30秒
３ｋｍ 4分14秒
４ ｋｍ 4分38秒
５ｋｍ 4分24秒
6ｋｍ 4分37秒
7ｋｍ 4分23秒
8ｋｍ 4分44秒
9 ｋｍ 4分15秒
10ｋｍ 3分59秒
平均ラップ 4分26秒
完走証
参加賞 お菓子・スポーツドリンク、カップ、スポーツドリンク
賞状
12:10 マラソン大会会場駐車場 出発
県道392号、66号
12:20 土岐南多治見ＩＣ
東名高速、東海環状自動車道
12:52 岡崎ＩＣ
国道1号、県道31号、国道23号、国道1号、国道150号、県道343号
14:35 自宅到着
次回のレースは来週の袋井メロンマラソンの10ｋｍですが、
ＤＮＳ(棄権)の予定です。
右脚の状態が回復すれば、出場するつもりですが、多分
ダメだと思います。
県道343号、国道150号、国道１号、国道２３号、県道３１号、国道１号
6:30 岡崎ＩＣ
東名高速、東海環状自動車道
7:06 せと品野ＩＣ
県道248号
7:23 マラソン大会会場駐車場 到着
順位は年代別の６０才以上で第4位でした。
アップダウンが多く、ペースをつかむことができませんでした。
そのため、タイムは４３分５９秒で歴代ワースト２の記録でした。
今回もレース前に、鎮痛剤と消炎鎮痛の湿布を塗布しましたが、
あまり効き目がなく、終始痛みとの戦いでした。
レース中は、右脚のハムストリングを中心に太ももの付け根も痛み、
走っている最中に何回かもうダメかと思うことがありました。
レース後は、今度は大殿筋が痛みはじめどうなっているのでしょうか。
本当にこの右脚の痛むは不思議です。
ラップ
１ｋｍ 4分08秒
２ｋｍ 4分30秒
３ｋｍ 4分14秒
４ ｋｍ 4分38秒
５ｋｍ 4分24秒
6ｋｍ 4分37秒
7ｋｍ 4分23秒
8ｋｍ 4分44秒
9 ｋｍ 4分15秒
10ｋｍ 3分59秒
平均ラップ 4分26秒
完走証
参加賞 お菓子・スポーツドリンク、カップ、スポーツドリンク
賞状
12:10 マラソン大会会場駐車場 出発
県道392号、66号
12:20 土岐南多治見ＩＣ
東名高速、東海環状自動車道
12:52 岡崎ＩＣ
国道1号、県道31号、国道23号、国道1号、国道150号、県道343号
14:35 自宅到着
次回のレースは来週の袋井メロンマラソンの10ｋｍですが、
ＤＮＳ(棄権)の予定です。
右脚の状態が回復すれば、出場するつもりですが、多分
ダメだと思います。
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