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マラソン大会で４７都道府県すべてで年代別入賞を達成したランナーです。次の目標は、４７都道府県年代別３位入賞です。富山県、徳島県の２県の大会で３位入賞すれば達成です。２つ目の目標はお城マラソンで大名にランクされることです。

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2019年04月29日

地元の大会で会場も約1.5ｋｍと近いので、自転車で行きました。
自宅出発　7:40
大会会場駐輪場　到着 7:50
スタート　9:38
　　5ｋｍ　６０歳代　14位　22分55秒
ラップ
　　　　　　　１ｋｍ　4分20秒　
　　　　　　　２ｋｍ　4分35秒　
　　　　　　　３ｋｍ　4分41秒　
4 ｋｍ　4分43秒　

　　　　　　　　　平均ラップ　4分36秒

目標タイムより若干遅くなりましたが、22分台でゴールすることが出来ました。また、途中計時の３ｋｍは１３分３６秒で先週のすこやか健康マラソンより３０秒も速かったです。何となく走れが元にもどりつつある感じがします。順位は予想より大分悪いですが、今は順位よりタイムを重視しているので、あまり気にしていません。とりあえずの目標はどんなコースでも５ｋｍを２１分台で走ることです。体調が早く元に戻ることを願うしかありません。
完走証

参加賞

大会会場駐輪場　出発　 11:30
自宅　到着 11:40

次回と次々回のレースの岐阜マスターズ選手権と富士裾野高原マラソンは体調不良と
練習に専念するためにＤＮＳします。
次の参加するレースは５月１９日の湯けむりマラソン全国大会の５ｋｍです。
目標は２１分台です。この目標を達成することが出来れば完全復活も目の前にあると
思います。

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