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日々のあれこれ、健康問題、心理問題、心に感じた事、考えている事、家族の事、自分の思い、読んだ本の感想、好きな音楽等について書きます。
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July 20, 2026
テーマ： サプリメント(141)
カテゴリ： 健康・ビタミン類
睡眠不足、アルツハイマー、メンヘラ、脳に良い、
骨粗しょう症、慢性疲労、過食症、ADHD、パーキンソン病
に効果的と言われるクレアチンを毎日10ｇ飲んで2か月。
些細な事に過敏に反応しなくなり、本も読めるようになった。
私に合うようなので続けたいと思う。
早朝に苦ーいのを飲む辛さはあるけど、
効果が抜群である♪
＊沸騰していないお湯で溶き、
少量の塩化マグネシウムと一緒に飲んでいる。
[より質の良い筋トレへ！]クレアチン モノハイドレート 100%ピュアパウダー 500g NOW Foods(ナウフーズ) Creatine Monohydrate - 1.1 lbs. 健康サプリメント 栄養補助食品 海外 アメリカ ナウスポーツ nowsports
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効果が抜群である♪
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