2016年12月の記事一覧 | ruokala uriuri

2016ジーザス誕生会☆

角上→パクタージュ→サルメリア６９ロッキューのマスターが、食べる時間にあわせて厚みを調整してくれます。とろけるクラッチャは熟れた富有柿にのっけてしゃんぱーにゅ de カンパイ☆恒例のスタッフドチキン。今年は、玄米（ひやごはんでOK）、栗、きのこ、たまねぎを炒めあわせ、お腹に詰めました丸鶏は鶏肉専門店のナカタさんで調達。鯛、ムール貝、あさり、ウマヅラハギ de ブイヤベース！アイヨリソースも作ったよ。先代が(’▽’)メリリマのオリーブオイルをまわしかけて、よりヘルシーに香り高く♪二本以上で送料無料。　米ぬか＆オリーブのギフトセット発見！ブイヤベースはストウブのニダベイユソテーパンで調理。このままカセットコンロに座らせて、「お鍋」もできちゃう優れもの。このブドウシュ、おいしすぎ♡Chassagne-Montrachet 1er Cru Morgeot Blanc[2013]BLAIN-GAGNARD余興タイム。デザートタイム♪生ケーキは PARTAGE、焼菓子は Morikko★ラムレーズン＆シナモン香るビュッシュ・ド・ショコラ。ピスタチオが鮮やかメリークリスマス。すべての子どもが幸せでありますように。サンタも来て、ヨカッタネ。サンタ疲労困憊につき、プレゼントセッティングするの忘れそうに…(￣▽￣;)前日のスメラミコト誕生会は、一族 de スキヤキパーリーこの日もストウブのソテーパンが活躍。ふるさと納税でゲッツした上等なオリーブ牛を食べ尽くしました(○´ڡ`○)小豆島の肥育農家が、オリーブオイル搾油後の果実を飼料化することに成功。オリーブに豊富に含まれるオレイン酸により旨味が増し、抗酸化成分によりヘルシーでやわらかく…、オリーブ牛はドリップが少なく、脂がさっぱりしているので後味もあっさり。和牛本来の味がしっかりとした柔らかな食感です。　　隔月でイイモノが届くふるさと納税も。カニもキター冬休みは鍋三昧なり。スーパーディール de 20％(＝1196円相当)ポイントバック！モリッコさんのコレ、お年賀にイーカモにほんブログ村タティングレースにハマっている小4女子にわんぽちぷりいず。夜なべする勢いwうりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウアロマヨガスタジオフレスカ講座日程

テヅクリヨーグルト de バターミルクパンケーキ

種菌ちゃんが届いたら、、、ヨーグルトを作ろう！1ℓの牛乳（低温殺菌でないものが望ましい）に3gの種菌をそのまま入れて、20~30度くらいの温度帯で30~48時間放っとくだけ♪牛乳パックのまま作れちゃうのだズボラのミカタ※説明書付春〜秋は常温でOKだけれど、冬はコヤツが居ると助かる。温度を一定に保てるし、あったまってる姿がかわいくて癒されます(´v｀*)甘酒や塩麹も作れるらしいので、今度試してみよ。保温器がなくても、牛乳パックにタオルを巻いて防寒してやればダイジョウVデケタ噫、絶妙なトロトロ具合（笑）家庭でじっくり発酵させたヨーグルトの乳酸菌数は、一般的なヨーグルト規定値の約80倍以上！王様のヨーグルトは、伝統的に食べ繋いで来たヨーグルトの菌2種と、長寿で有名なコーカサス地方の乳酸菌1種、それぞれ役割の違う乳酸菌で発酵させます。豆乳でも作成可能。その際は牛乳に混ぜて。デキタテでフレッシュで余計なモノが入っていないから、安心して子どもたちに食べさせられるし、出来上がったヨーグルトから、繰り返し何度でも（6回推奨）作れるので、生乳100％の高級ヨーグルトが500mlで150円程度とかなり経済的！（豆乳は2回程度推奨）何より、スーパーに売っているヨーグルトとは比べものにならないほどおいしい。最近はコドモがヨーグルトソムリエ化していて、たまにきらしていると、「ウチで作ったやつじゃないねコレ」とクレームきます…(汗)今日は、グラノーラ専門店マイオンリーライフのココナッツグラノーラとコラボ(’v’)私はドライバナナ入りのココナッツグラノーラが好き。1000円ポッキリ送料無料。オーガニックメープルシロップをかけて★出来上がったヨーグルトと牛乳を1:2の割合でシェイクしてバターミルクを作り、パンケーキを拵えると、、風味絶佳♡テヅクリヨーグルト de バターミルクパンケーキ。日曜日の朝ごはんお土産でいただいたボルディエの発酵バニラバターをのっけてみました。美味　　今度は豆乳を注ぎ足してみた♪以下、楽天大感謝祭覚書。。。5.スーパーセールでも買ったけれど、、クーポンもゲッツしたことだし、テヅクリヨーグルトの消費量がえらいことになっているので、またまた購入。王様のヨーグルト200円OFFクーポン同クーポンモバイル用6.山形県産の減農薬玄米もち米＆甘酒用生麹！つまり玄米甘酒キットを発見ビタントニオくんで玄米甘酒を作ります♪付属の作り方説明書を読みながら簡単に作れるそう。7.毎年、大晦日は亀城庵さんのおそばで年越し(^^)年明けはUDON（笑）安心の国産小麦。　　8.サンサンスポンジにホワイトがデタ！これまでお皿用、シンク用、どちらもブラックで分かりにくかったので、嬉しい〜。お皿用をホワイトにしよっと。スポンジはモノクロと決めている(’v’)このスポンジ、、泡立ちやすく、泡切れ良く、尚且つ丈夫でへタレにくいので、出合ってからもうずっとコレ。優秀9.家飲み用に。赤白ロゼ泡が入っているのがイイネ6本5480円送料無料。店頭で100円オフクーポン配布チュウ！10.小麦を食べるならできるだけ国産のものを。みっちぇるごいしのパンケーキミックスは、北海道産小麦、北海道産ビート糖、フランス海塩、わじまの海塩、アルミフリーのベーキングパウダーを使用し、加工澱粉、保存料、着色料、香料無添加。卵、牛乳無しでももっちりおいしく焼き上がります♡私は、絹ごし豆腐（まじです）を入れるのが好き。メリリマオイルと大感謝祭覚書其の壱にほんブログ村読み聞かせおねえちゃんにわんぽちぷりいず。アロマヨガスタジオフレスカ講座日程大変お待たせいたしました…。2017年1月〜の講座日程をアップいたしました。1~2月はヨガレッスン、メディカルアロマ講座の他、食用油開発者によるローチョコレートレッスン、食育インストラクターによる大豆ミート料理教室、味噌作り講座をやります☆また、特別講座として南青山サロンでアロマトリートメントの認定講座も開催！(^^)トリートメント勉強中の生徒様のトレーニングの為、施術モデルを募集しております。ご興味ある方はメールかラインでご連絡ください。講座詳細はアロマヨガスタジオフレスカ・ホームページにてご確認くださいませ。uriuriurisuke@gmail.comお申し込みは上記のアドレスまで。↓うりうりうりすけインスタグラムhttps://www.instagram.com/uriuriurisuke/ヒビコウシンチュウ

メリリマオイル

アロマヨガレッスン後のアロマベジランチ覚書私個人は動物性蛋白質も摂りますが、ヨガ後、生徒様に召し上がっていただくランチはヴィーガン仕様でお出ししています。皆様、お肉やお魚は普段から召し上がっていらっしゃると思うので、ヨガに来た時くらい、こういうごはんでもいいかな…と。スープの冷めない距離に住んでいる…食育インストラクターのCHIHARU先生がデキタテをケータリングしてくれるのだけれど、完全菜食でありながら、このボリューム上の画像は大豆ミートそぼろ。オーガニックジンジャーのエッセンシャルオイルを効かせて。「これが肉じゃないなんてウソだ！」と驚かれる生徒様多数（笑）大豆ミートはメリリマの米ぬか油で素揚げしてから調理するのがポインツ。大豆ミートからあげ。同じく、メリリマで揚げ揚げ〜♪ カリッとジュ〜シィ〜サラダも、メリリマのオリーブオイルでキマリ！わざわざドレッシングを作らなくても、オリーブオイルとビネガーとお塩を直接まわしかけるだけでサラダがごちそうに☆酸度0.2％、ヨーロッパ基準もクリアした本物のエキストラヴァージンオリーブオイル。世の中にオリーブオイルは数多あれど、メリリマのそれが風味もクオリティーも一番優れていると思う　ミキタニ商店最安値。二本購入で送料無料。店舗内メリリマ200円オフクーポン同クーポンモバイル用よろしければお役立てください(^^)グルテンフリーのバナナマフィンも、メリリマの米ぬか油でしっとり♪メリリマの米ぬか油は低温精製だから、加熱してもアクロレインやトランス脂肪酸が発生せず、安心して火にかけられます。抗アレルギー作用のあるオリザノールや、認知症予防に効果的なトコトリエノールが豊富に含まれるのも米ぬか油の特徴。↑6本6500円＋送料540円で、コチラのショップがミキタニ商店最安値！しかも店舗内メリリマ200円オフクーポン使用可能↑6本6600円＋送料540円。油を変えると、料理が変わる。体が変わる。それを実感させてくれたのが、メリリマオイル。食育のちはる先生はじめ、ご近所のパン教室の先生やお菓子の先生もメリリマをご愛用〜＞＞メリリマの米ぬか油ちはる先生のアロマベジ大豆ミート料理教室はコチラ抗酸化力の高いメディカルグレードのオーガニック精油とメリリマオイルでスーパーヘルシー！ランチや料理教室で使用する材料は主に、グリーンズベジタリアンさんで。マフィン製作に使ったのは、バーチベンダーズのグルテンフリーパンケーキミックスパレオと、ナチュラルキッチンのオーガニックメープルシロップ。こういったおあまは、メディカルアロマ講座の合間の軽食としてお出ししています良書。料理家の丸山久美さんもメリリマ推奨以下、楽天大感謝祭覚書。1.楽天大感謝祭限定販売の、米ぬか＆オリーブの抱き合わせセットを発見！メリリマのオリーブオイルは、どちらの店舗さんでも何本買っても一本2500円なので、こちらのセットはスゴクオトク。さらに、店舗内メリリマ200円オフクーポン使用可能我が家は、米ぬか→加熱、オリーブ→生食、と使い分けています。同店舗さんで、、使う度に惚れるJDフードスキンマスクを指名買い♥2016買って良かったモノに入れるべきだったコレ！2016マイベストスキンケアアイテムかもコレ！先月よりさらに太っ腹！なお年玉クーポン（まさかの3000円オフ！）をゲッツしたので二個ポチ。。＞＞JDフードスキンマスク（別名はにわパック）の使い方コレはカンフル剤のようなコスメではなく、湿潤療法的な癒すパックなので、肌が過敏な時でも使えます。乾燥でヒリついて、毛穴が開いていたので、湯船に浸かりながらコレで湿潤療法したら、肌が内側からモチッとふっくら元気を取り戻してくれて、毛穴ちゃんと閉じた(T▽T)私は、プラナロムのイブニングプリムローズオイルでクレンジングし、洗面器洗顔（シャワー当てない！）した後にそのままはにわパック！スゴいからコレ。さすが、アノファンデを作ったブランドだけある！おいしいので唇までヌリヌリして、ここだけのハナシ、やや味わっちゃってます（笑）かなり好みの味(๑╹ڡ╹๑)※そのくらい安全なコスメですが、良い子はマネをしないようにしましょう（笑）　ファンデ＆ブラシ1500円オフクーポンファンデ単品1500円オフクーポンそのへんに売っている合成ポリマーバリバリの「自然派」BBクリームやなんちゃってナチュラルな日焼け止めより遥かに安全なファンデーションです。クレンジング後の肌の状態でそれを実感　　2.頭のてっぺんから爪先まで洗えるウェリナの子供用オーガニックソープと、オトナ用のシャンプー＆コンディショナー。。　3.ローチョコレートレッスンに備えて、ホワイトチアシードとマカを補充。雑穀が1512円→1000円になっていたのでソチラもある日の独りウチ飯(￣▽￣)アボカドキムチ納豆ごはんにすりごまとチアシードをパラリ、磯海苔豆腐味噌汁にエゴマパラリ。。＆梅肉エキス de 梅醤番茶。　　スーパーフードのススメ。。。4.ふるさと納税はポイント10倍の自治体を選びましょ第一弾はオリーブ牛にキマリ。菜食の話をした後にナンですが。。当方、おニクも食べるヨギーニです(￣▽￣)お正月に一族で食べよ♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊楽天大感謝祭につき、限定特別クーポン、延長されました！12月22日23時59分マデ！ハイ・ユーグレナ体感レポ1ハイ・ユーグレナ体感レポ2ハイ・ユーグレナ体感レポ3にほんブログ村コドモクッキング講座でぷさんが作ってきたどぎついまひんにわんぽちぷりいず。身体に悪いに決まってるけど、コレはコレでヨシ（笑）「二太郎に雪だるま、三太郎にバイキンマン♪」優しいね、おねえちゃん。アロマヨガスタジオフレスカ講座日程大変お待たせいたしました…。2017年1月〜の講座日程をアップいたしました。1~2月はヨガレッスン、メディカルアロマ講座の他、食用油開発者によるローチョコレートレッスン、食育インストラクターによる大豆ミート料理教室、味噌作り講座をやります☆また、特別講座として南青山サロンでアロマトリートメントの認定講座も開催！(^^)トリートメント勉強中の生徒様のトレーニングの為、施術モデルを募集しております。ご興味ある方はメールかラインでご連絡ください。講座詳細はアロマヨガスタジオフレスカ・ホームページにてご確認くださいませ。uriuriurisuke@gmail.comお申し込みは上記のアドレスまで。↓うりうりうりすけインスタグラムhttps://www.instagram.com/uriuriurisuke/ヒビコウシンチュウ

冬のよそおい

今日はローフードの資格講座へ。ココアカラーのチェスターコート：Netstarストール：Johnstons バッグ：ANYA HINDMARCHパンツ：ZARAスリッポン：Kedsクツシタ：Tabio中身。モスグリーンのニット：ENVYLOOKネックレス：JEWELRY CASTLE四色展開。店内300円クーポン使用可能。グレーとベージュが混ざったようなココアカラーにヒトメボレ。プチプラなので神経質にならず、ガンガン着られる。只今1620円オフクーポン配布チュウ。インナーは、ラクチン且つなつらるに盛れる MUDE さんのカップ付キャミソール。コチラのカップ付キャミソールは機能的でありながら、カタチもきれいなので、重宝。透けてもいやらしくない、潔いデザイン☆何着か持っています（Sを着用）。　　ミキタニ商店最安値。コートより使えるジョンストンズ。クリーム、ベージュ、ブラックスチュワート、マッケンジーを愛用チュウ。ブラックウォッチとロイヤルスチュワートもキニナッテイル。。。グレーも絶対使えるよなあ。掘り出しモノ☆以下、スーパーセールめも。。。9.コドモのトレーナー。色とロゴの感じがスゴクカワイイ。ので兄弟オソロにすべく。10.本格派イタリアン「リストランテ・デュラム」さんの自家製ピザ。お試しさせていただき、おいしかったのでリピ！あと、もう一品…、の時あると便利な冷凍ピザ。口の数が五つあると、食料の減り具合がパない。。Yumyum♡あとは、スーパーSALE狙い撃ちメモにメモしたモノをポチして、オーバーラン　　あ、ふるさと納税もしなきゃ。。。スーパーセール連動企画、「ブロガーが選ぶ買ってよかったもの」に掲載していただきました☆2016.楽天市場で買ってよかったモノスーパーSALE狙い撃ちメモ週末キロクとハイユーグレナ特別クーポン期間限定の特別クーポンはコチラメリリマの米ぬか油にほんブログ村すぐに汚しやがるバカ男子にわんぽちぷりいず(- -)ハミガキしてから着替えろや。アロマベジ料理講座のお知らせ〜食育インストラクターCHIHARUによる大豆ミートで作る美味しいインドカレー〜日時：12/22（木）11:00〜14:00場所：東京都稲城市若葉台駅徒歩１０分（講師自宅のため、お申し込みの方のみ詳細をお伝えします）持物：エプロン、筆記用具料金：３０００円（大豆ミートのアロマベジランチ、ドリンク込み）すでに残席2名となっております。お早めにお申し込みくださいませ。※当日、講座の前に10時からワンコインヨガ開催予定！ご希望の方は是非ご参加ください(^^)ヨガレッスンのみ、料理教室のみのご参加も歓迎です。uriuriurisuke@gmail.comお申し込みは上記のアドレスまで。aroma yoga stugio FRESCA ↓うりうりうりすけインスタグラムhttps://www.instagram.com/uriuriurisuke/ヒビコウシンチュウ

メリリマの米ぬか油

「買って良かったモノ」「買いたいモノ」、どちらにもランクインしたスバラシキアブラ、メリリマ〜何がスゴいって、、、揚げモノ！圧搾油はイイモノだけれど、加熱してしまうと、トランス脂肪酸やアクロレイン（嫌なニオイのモト）が発生してしまう為、加熱せず、生で摂取するのが理想。でも、そしたらからあげやトンカツ食べたい時はどうするんじゃ！となるわけで…。市販の精製油は超高温で溶剤処理しているし、それよりはまだ圧搾油を使うのがいいのかなあ…というジレンマに陥っていたのですが、低温で丁寧に精製されているオイルを発見。それがメリリマ☆トランス脂肪酸が極力発生しないように作られていて、もちろん安心の国産原料。揚げて驚愕、揚げモノ特有のあのイヤなニオイがないのです。カラリと美しく揚がり、胃もたれせず、時間が経ってもおいしい。すごい。。マゼマゼ〜♪ドーナツを拵えよう！グルテンフリーのホットケーキミックスでラクラク。著しく集中力のないヒト一名。ミキタニ商店最安値。このドーナツメーカーでポトンポトンと油の中に落としていくと、コドモら大喜びほくほくじゅわーん♪ヨーイドン！スゴクオイシイYO!揚げモノの概念が変わります。オメガ6、9、抗酸化ビタミントコトリエノールと米ぬか特有の成分であるオリザノールを豊富に含む米ぬか油。前者は、認知症や脳神経疾患への効果的な働きを持ち、後者は、自律神経を整える効果、美肌効果、更年期症状を緩和する効果、血中脂質を改善する効果、抗アレルギー作用が期待できるのだそう。売上の一部をゴールドリボン（小児がん）運動に寄付しているところも、ステキだなあと…。見た目がサレオツなので、お歳暮や出産祝いなどのギフトにもピッタリ。以前、食品メーカーや栄養士の方から、「野菜を無農薬に変えるより、油を高品質な物に変える方が大事！」と、言われたことがきっかけで使っている油を見直してみたのですが、なるほど油を変えたら、体調が断然いい！子どものアレルギー症状も緩和され、もうスーパーで売っている精製油には絶対に戻れません（怖）アロマヨガレッスン後のアロマベジランチ。肉団子はメリリマで揚げ揚げ(^u^)サラダには、酸度0.2％のフレッシュなオリーブオイルをまわしかけてコチラのショップは6本6600円送料800円、10000円以上送料無料。ギフト用。コチラは6本7500円送料無料。7140円送料無料→店舗内クーポン使用で500円引き！スーパーセールメモ。。。4.米ぬか＆オリーブのギフトセットをみっけ！加熱用に米ぬか、生食用にオリーブ、健康オタクの同志へオセーボに贈ろっと。贈り物仕様の包装紙がスゴクカワイイノダ♡＞＞参照トロワプランスさんは店舗内クーポン使用可能。店頭チェキラ同ショップにてヨーグルトの種菌もぽち。一番オトク感のある5包セットを。自家製ヨーグルト、愉しくておいしいからかなりクセになります。5.紅茶がきれたので送料無料、お試し特価のオーガニック紅茶をゲッツ。6.黄金のかつお節屋さんのカツオブシ、リピート。花かつお三点セットが1150円送料無料。おせちヅクリにも重宝。7.マルシマさんの無添加ひじきふりかけもリピ。メール便送料無料。コメを炊いたら、とにかく握っとけ〜　8.生徒さんから頼まれてまたまたマトメガイ。3店舗目の SUPER FOODS JAPAN さんに戻ってグルテンフリーのお米の麺もぽち。8食分1000円ポッキリ送料無料。何故なら、今日の昨日のお昼に和風フォーにしていただいたら頗る美味だったので以下、和風フォーめも長ネギ、人参、大根を薄く切り、炒め、えのきとしいたけを投入し、さらに炒める。油はメリリマの米ぬかオイル。しんなりしたら、ふりだし屋さんのだしを加え（別鍋でだしをとってもいいし、めんどくさければパックごと放り込んで水を入れても…爆）、器に盛り、メディカルグレードのジンジャーオイルとすりごまを加え、さらにすだちを浮かべて、青ネギパラリ。つけフォーにしていただきまうす。ウマいよ〜グルテンフリー、動物性タンパク質ナシでもかなり満足！週末キロクとハイユーグレナ特別クーポンスーパーSALE狙い撃ちメモ2016.楽天市場で買ってよかったモノにほんブログ村まいばーすでーイイニクの日に向けて、何やら製作してくれていたぷさんにわんぽちぷりいずアロマベジ料理講座のお知らせ〜食育インストラクターCHIHARUによる大豆ミートで作る美味しいインドカレー〜日時：12/22（木）11:00〜14:00場所：東京都稲城市若葉台駅徒歩１０分（講師自宅のため、お申し込みの方のみ詳細をお伝えします）持物：エプロン、筆記用具料金：３０００円（大豆ミートのアロマベジランチ、ドリンク込み）すでに残席2名となっております。お早めにお申し込みくださいませ。※当日、講座の前に10時からワンコインヨガ開催予定！ご希望の方は是非ご参加ください(^^)ヨガレッスンのみ、料理教室のみのご参加も歓迎です。uriuriurisuke@gmail.comお申し込みは上記のアドレスまで。aroma yoga stugio FRESCA ↓うりうりうりすけインスタグラムhttps://www.instagram.com/uriuriurisuke/ヒビコウシンチュウ

週末のキロク

イトコんちにて。コドモワラワラ。あさごはんはグラノーラとりあえず、コレ食べてて！と、特別な準備必要なく出せるから、グラノーラのおかげで朝の精神的余裕が違う。マジデ。プレーン、チョコ、ココナッツと三種類あって、、チョコを妹宅へのオミヤゲに(^^)スーパーセール期間のみ税込2800円→税込1960円送料無料チョコやナッツがゴロゴロ入っていて、食べ応えあるある。体力ありあまるコドモらを連れて公園へ行きたかったけれど、あいにくの雨てことで、児童館 de ぴくにく♪(￣▽￣)瞬殺でなくなります。ブドウ持ってくるの忘れた…。キニイリのクーラーバスケット。午後からはイケアへ。コドモがうっとうしくてマトモに見られず(- -)イケア内にオサレなコーシー屋さんができてた★ちょっとお茶するだけでも…、小鬼五匹に配給するとフトコロに優しくなーい！　かーでがん（ブラック）とスカーチョ（グレー）はコレ。この組み合わせ、細長く見える(’v’)そして、ラクチン♪イケアで買ったのはコレだけ。スーパーセール覚書。1.言わずと知れたミドリムシハイ・ユーグレナ。期間＆枚数限定の特別クーポンはコチラ「買って良かったモノ」にランクインさせそびれましたが…(^^;)ハイ・ユーグレナ体感レポ1ハイ・ユーグレナ体感レポ2ハイ・ユーグレナ体感レポ3一週間程でお通じに変化が。私自身は、半年、一年…と継続した結果、花粉症が改善されました。一日三食しっかりいただきますし、食べ歩きには毎回かなりの気合い（笑）を入れて臨みますが、ユーグレナを飲み始めてから、体重が気になったことはありません。飲むなら、カプセルに入っていない無添加の物がオススメ。2.ふりだし屋さんのだしパック（オトク用）しっかりだしが出る！おでんがおいしく作れまふ。　3.スーパーセール半額アイテム！のチアシードとチアチョコ★どちらも送料無料以前買っておいしかったチアクッキーも、少しお安くなっているので一緒に。サクサク♪プチプチ♪2016.楽天市場で買ってよかったモノスーパーSALE狙い撃ちメモにほんブログ村じわじわくる嘆願書をよこしてくるぷさんにわんぽちぷりいず。このようなものですw↓うりうりうりすけインスタグラムhttps://www.instagram.com/uriuriurisuke/ヒビコウシンチュウ

スーパーSALE狙い撃ちメモ

〜スーパーSALE狙い撃ちメモ〜1.メリリマの米ぬかオイル。イイアブラ＝圧搾油？しかし、圧搾油は加熱すると劣化してしまう。じゃあ、揚げ物や炒め物をする時はどんな油を使えばいいの？ということで、、アレルギーのお子さんを持つおかあさんが作ったメリリマオイル。低温で精製しているので、加熱しても劣化しないのだとくに、揚げ物をすると、このオイルのスゴさがよく分かる。揚げ物特有の、あのイヤな臭いが全然無い！胃もたれ皆無。買って良かった記事参照のこと　ミテクレが良いので、プレゼントにお歳暮としても送る予定。2.王様のヨーグルト（種菌）ヨーグルト製作レポはこコチラ自作ヨーグルトは愉しくておいしい♡じっくり時間をかけて作るので、善玉菌イキイキ♪老舗のだし？（笑）みたいに継ぎ足し継ぎ足し…一袋で三回は余裕で作れます。ビタントニオのヨーグルトメーカーがあれば、冬でも簡単に自家製ヨーグルトが愉しめる♪3.みっちぇるごいしのパンケーキミックス。安心の国産小麦＆アルミフリー卵を入れずにトーフを入れるともちもちでまいうー！マジです。カップケーキやドーナツもコレでパパッと。卵ナシで作ってもじゅうぶんおいしい。　4.ジーザス誕生会用の国産丸鶏冷蔵で届く物が欲しくて。「臭みがない」とレビューも上々モモ＆ムネセットも同梱で送料無料になるハズ。モモは唐揚げに、ムネは鶏ハムにしよ♪　5.クリエイターの長女に(’v’)トランスパレントペーパーというツヤのある半透明の紙で作る色々なペーパークラフト。ドイツや北欧ではクリスマスに向けてトランスパレントでいろいろな形の星を作り窓に飾って太陽の光に透かして愉しむのだそう。シュタイナー教育で使われる遊びのヒトツなのだとか。　　　　＞＞「2016.楽天市場で買ってよかったモノ」はコチラにほんブログ村作品を勝手に盛りつけるザシキワラシ−ズにわんぽちぷりいず。