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2022.10.09

季節の変わり目にはご用心〜風邪を引いてしまったら〜

テーマ：風邪ひいてません？(30)

カテゴリ：お勧めＴＶ・映画・音楽・本・その他商品♪

こんにちは、随分と秋らしくなって夏の猛暑に比べれば過ごしやすくなってきました。
いや、もう寒いくらいです。
今、正しく季節の変わり目ですね。
猛暑過ぎた夏から急に寒くなった秋の気温で更に乾燥しやすく風邪を引かれる方も増えているのではと思います。

この季節の対応としてはやはり体が冷えない恰好をするのが良いかと思います。
暑かったり涼しかったりと気温の変化が激しいので、脱いだり着たり簡単にできるカーディガンを一枚羽織るのも良いかと思います。

後は夏場猛暑で冷たい飲み物や食べ物を飲んだり食べられてきたと思いますが、『 秋となった今は冷たい飲み物や食べ物を取り過ぎない』 方が良いと思います。
熱っぽい時は多少冷たい飲み物や食べ物はいいと思いますが、平常時は体を温める物が良いです。

そして、全般的に『 食べ過ぎない』 ことも重要です。
食べ過ぎると胃腸に負担がかかり、体調を崩しやすくなるので注意です。

しかし、 まず第一に 風邪のような症状だと思ったら早めにお医者さんに相談したり、行くことです。
(※今はコロナもあるのでコロナに該当する症状の場合は、先に病院に電話して相談することが大切かと思います)

お医者さんに行った後や風邪のような症状の時に私が重宝していているのは 『ヴィックスヴェポラッブ』 です。

大正製薬ヴィックスヴェポラッブ　50g　【医薬部外品】　ツルハドラッグ

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こちらは風邪の諸症状を緩和してくれるらしく、喉や胸に塗って喉に軽くタオルを巻いて寝ることです。
アロマ効果もあり、汗をかいたりもしますがよく眠れました。
よくお子様向けとしてCMされてますが大人にも良いです。
※ )

後、風邪のような症状の時に飲むお薬としては 『ルル』 を飲んでます。
( ※ こちらも使用後の効果については個人差や他に飲まれているお薬がある場合はそれ等との相性もあるし、成分に対してのアレルギーの有無もあるのでその辺りは医師や薬局で薬剤師さんや登録販売者さん等に聞かれたり、個々でしっかりと調べられてから大丈夫であれば使って下さい。)

【指定第2類医薬品】新ルルA錠s 100錠【セルフメディケーション税制対象】

【指定第2類医薬品】新ルルAゴールドs 100錠【セルフメディケーション税制対象】

ルル滋養内服液ゴールド(30ml)【ルル】

“飲む点滴” とも言われている 『甘酒』 もお勧めだし、 『参鶏湯(サムゲタン)』 もお勧めします。
(※ちなみに甘酒はアルコール成分があるものを飲む際は車の運転などしない時に飲んでください。)
🟠参鶏湯は中に入れる食材を吟味して買ってきて手作りでも出来ます。