よもぎ庵 いまここ日記
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手術の翌日からリハビリ開始。腕が全然動かなくて、ものすごく痛い。今回受けた手術は、キルシュナー鋼線というワイヤーを二本いれて、通常、肩峰についている靭帯を鎖骨に繋いで引っ張る?といった方法の手術。なので、腕を90度以上に上げないというのをワイヤーを抜く6週間後まで。その間に肩が固まらないように動かして行くという事らしい。入院中の痛み止めはロキソニン。でも、夜とかは痛みで全然寝れなくて、もっと強い薬はないものかと。そんなこんなで五日間入院して、その後退院。次は抜糸のために6日後に通院。その間は自宅で療養とリハビリをする。そして、抜糸をして二日後、家でリハビリをしていると、肩がものすごく痛くなってきました。最初はすぐに収まるかなと思ってたんですが、収まらず、症状としては夜間痛、肩のおさまりが悪い。動かすとゴキゴキと音がするといったものでした。月曜日にすぐに病院に行き、担当医の方がいなかったので別の先生に診てもらいましたが、肩の筋肉でしょうとの事。インナーマッスルが衰えてるのかと思い、トレーニングをすることにしました。しかし、おまり効果はなく、その後、痛みは続きました。
2020年04月01日
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