出羽路へようこそ

Profile

川原宿

フォローする

Calendar

真ポ系

(0)

万歩計

(1)

Favorite Blog

近況を・・・ ONIGAWARAさん

パン屋の姉さんの備… パン屋の姉さん
「寒蘭と錦鯉」の気… torio0459さん
青森の四季だより ハナミズキ88さん
わたしのブログ きたのじじさん
パステルのそよ風 チロル0512さん
日本酒と春蘭 春蘭0289さん

Comments

ゆうちゃん7391 @ Re:万歩計(06/07) 西村　明　様早いもので６月になりまし…

kimiki0593 @ 相互リンク初めまして、人気サイトランキングです。 …

kimiki0593 @ このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗ http://blju.net/

個人情報保護法

< 新しい記事

新着記事一覧(全7021件)

過去の記事 >

2006.12.02

数メートルの北西の風に雨に混じった霙が降っている。早朝から散歩している姿は見かけられない。
　自宅から一番近くに見える山には白い雪が積もり冬の様相になっている。今日は雨が降ったり止んだりの生憎の天気になりそうで、散歩は出来そうも無い。
　雨対策を行い散歩に出る事は出来るが、歩行時間が多くなるのに従い、体温の上昇で体から汗が上昇する、雨対策の服装では、これ等の汗の逃げ場所が無いので衣服の中で水滴に変化しそして衣服は湿って仕舞う。
　このようになれば、最悪の状態になり、体調崩す最悪のパターンである。そして、これからの時季は、雨が雪に変わり、屋外での体力づくりは狭められて来る。
　では、運動不足の解消方法はどうすればよいのだろうか。三人寄れば文殊の知恵、しかし良い考えは浮んでは来ない。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう