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2015年10月19日
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いつものように、午前中はフィットネスクラブに行ってヨガをする。
そのあと、ジャグジーに入るのが気持ちよくて週1ではあるが、ここ3年ほど続いている。

そこで、ジャグジーに入る前に必ず体重チェックをする。
なんと、昨日計ると超えてはいけないラインを超えていた。
これはいけないと思い、昨日からダイエットスタート
目標はマイナス3キロ。

次の日曜日に体重計にのるのを楽しみに、頑張ろう。





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最終更新日  2015年10月19日 08時29分46秒
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