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2007年11月の記事
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ラン ３０分
ラン 30分首が痛くてやめた
Nov 28, 2007
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ラン ３０分
ラン 30分いろいろ忙しいし首が痛くてやめた
Nov 26, 2007
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気合を入れて
久しぶりに職場で懸垂をした。首が痛くなるかな？
Nov 25, 2007
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長渕剛 コンサート行ってきたぞー！！
長渕剛サコー！！コンサート行ってきたぞー！！広場には長渕になりきった人達が・・・歌もうまい神風特攻隊 演出がいい特攻隊の叫びに涙が出た高峰のTDP-012欲しくなった。
Nov 24, 2007
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長渕剛
長渕剛コンサートいよいよ本日！！（宮城いくぞー！いくぞー！力をもらいに・・・
Nov 23, 2007
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小学校のＰＴＡの行事で
小学校のＰＴＡの行事で心肺蘇生法を学んできました。大変皆さん真剣でした。
Nov 18, 2007
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用件があって仙台に
用件があって仙台に行ってきました。笹谷トンネルの付近まで雪が降ってました。
Nov 16, 2007
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当たったよ 携帯でラジコン
当たったよ 携帯でラジコン
Nov 10, 2007
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ラン ５０分
ラン ５０分明日は秋の火災予防週間の初日で１１９駅伝が上山市で行われます。
Nov 8, 2007
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バイク⇒ラン
バイク ３０分（１５キロ）ラン ４０分（８キロ）
Nov 5, 2007
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スイム ラン
スイム（２０００Ｍ） １００Ｍ＊１５本 調子が良かった最後の２本８０秒ラン １０Ｋ
Nov 1, 2007
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