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2014.11.12
カテゴリ： ひとりごと
◎人生、山あり谷あり！
日々の安定した生活が
なかなか難しいことを感じる今日この頃！
山や谷があるけれど、そこから逃げずに
少しずつでも歩き続けることが大切。
時には立ち止まって休むことも必要。
疲れる前の積極的、計画的休憩で
疲労の蓄積を最小限にする。
甘い食べ物などで疲れを癒し
これからのエネルギーを蓄える！
長い道のりの中で、
これまでの道のりを振り返ったり
これからのルートを確認することも重要な作業
目標を確認し、疲労が回復したら
再び歩き始めることができる。
目の前を見据えて、一歩一歩進んでいく。
時には、美しい山野草に出会えたり、
美しい絶景ポイントが見つけられることもあるはず・・
そのためには「何かを見つけよう」と
絶えず意識することが大切なのだと思う。
眺めのいい景色、感動するポイントを
いくつ見つけられるかチャレンジしてみる！
【今日の感謝！】
『洗濯、掃除してもらえることに感謝！』
何気なく、当たり前のように過ごしているが
黙々とこなしてくれていることに感謝する！
おかげで仕事に専念できる。ありがとう！
【今日の75センチ!】
『感謝の言葉を口に出す！』
ありがとう！
おいしかった！
よかった！
心の中で感じていることを言ってみる。
口にした自分が幸せな気分になれるかも・・
(97.50/3776m)
日々の安定した生活が
なかなか難しいことを感じる今日この頃！
山や谷があるけれど、そこから逃げずに
少しずつでも歩き続けることが大切。
時には立ち止まって休むことも必要。
疲れる前の積極的、計画的休憩で
疲労の蓄積を最小限にする。
甘い食べ物などで疲れを癒し
これからのエネルギーを蓄える！
長い道のりの中で、
これまでの道のりを振り返ったり
これからのルートを確認することも重要な作業
目標を確認し、疲労が回復したら
再び歩き始めることができる。
目の前を見据えて、一歩一歩進んでいく。
時には、美しい山野草に出会えたり、
美しい絶景ポイントが見つけられることもあるはず・・
そのためには「何かを見つけよう」と
絶えず意識することが大切なのだと思う。
眺めのいい景色、感動するポイントを
いくつ見つけられるかチャレンジしてみる！
【今日の感謝！】
『洗濯、掃除してもらえることに感謝！』
何気なく、当たり前のように過ごしているが
黙々とこなしてくれていることに感謝する！
おかげで仕事に専念できる。ありがとう！
【今日の75センチ!】
『感謝の言葉を口に出す！』
ありがとう！
おいしかった！
よかった！
心の中で感じていることを言ってみる。
口にした自分が幸せな気分になれるかも・・
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