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2014.11.25
カテゴリ： ひとりごと
◆『話を聴こうとしない！』
人から相談を受ける時に、
熱心に話を聴いているようだが、
聴けてないことが多い。
何とかしてあげたい！
少しでも楽にしてあげたい！ と思い
自分では真剣に話を聴こうとして、
話を聴こうとしているうちは
アタマで理解しようとしているのであり、
話を聴いて、内容を理解して問題解決を考えてしまう
そのような聴き方だと、
カウンセリング的には
「聴けてるようで聴けてない」
状態なのだという。
カウンセリングでは、
相手の心の動きを理解することが大切であり、
話の内容には表れないことが多いという。
相手の話の内容ではなく、
相手の「今ここ」の状態を「感じとる」ような
聞き方が大事なのだという。
なかなか難しいことではあると思うが、
常に意識して聴いていきたい。
◎曇っているが、暖かい朝！
三連休明けで少々寝起きがつらい。
特に出掛けることなく過ごし
食っちゃね生活をしていたせいか
体が重いことも影響しているようだ
しかし、念願の部屋の片づけがやっと
少し進んだのはよかった。
まずは、少しでもやってみること
動かなければ進まない。
今日も一日頑張ろう！
今日もいい日になる♪
（就寝2230睡眠0600 70.20k）
【今日の感謝！】
『ゆっくり過ごせたことに感謝！』
皆それぞれ、試験勉強や宿題、片付けなど
ゆっくり自宅で過ごせたことに感謝
こういう充電時期も必要だ！
【今日の75センチ！】
『体を動かす！』
意識して体を動かす。
なるべく歩く
ちょっと回り道する など
今週は意識して運動してみる！
そろそろヤバイ！
(104.25/3776m)
人から相談を受ける時に、
熱心に話を聴いているようだが、
聴けてないことが多い。
何とかしてあげたい！
少しでも楽にしてあげたい！ と思い
自分では真剣に話を聴こうとして、
話を聴こうとしているうちは
アタマで理解しようとしているのであり、
話を聴いて、内容を理解して問題解決を考えてしまう
そのような聴き方だと、
カウンセリング的には
「聴けてるようで聴けてない」
状態なのだという。
カウンセリングでは、
相手の心の動きを理解することが大切であり、
話の内容には表れないことが多いという。
相手の話の内容ではなく、
相手の「今ここ」の状態を「感じとる」ような
聞き方が大事なのだという。
なかなか難しいことではあると思うが、
常に意識して聴いていきたい。
◎曇っているが、暖かい朝！
三連休明けで少々寝起きがつらい。
特に出掛けることなく過ごし
食っちゃね生活をしていたせいか
体が重いことも影響しているようだ
しかし、念願の部屋の片づけがやっと
少し進んだのはよかった。
まずは、少しでもやってみること
動かなければ進まない。
今日も一日頑張ろう！
今日もいい日になる♪
（就寝2230睡眠0600 70.20k）
【今日の感謝！】
『ゆっくり過ごせたことに感謝！』
皆それぞれ、試験勉強や宿題、片付けなど
ゆっくり自宅で過ごせたことに感謝
こういう充電時期も必要だ！
【今日の75センチ！】
『体を動かす！』
意識して体を動かす。
なるべく歩く
ちょっと回り道する など
今週は意識して運動してみる！
そろそろヤバイ！
(104.25/3776m)
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