新米カウンセラーいしろーの1日75cmの前進~言葉で癒すセラピストへの道

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2015.02.28
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カテゴリ: ひとりごと
◆ 逆三角形は頂点が下(▽)で
  順三角形は頂点が上(△)を向いている。

  体であれば逆三角形が望ましいと思うが
  (絶対無理だけど・・)
  今の自分の目線(立場)は
  どっちに向いているのだろうか

  逆三角形の状態なら
  自分を最下位に捉えていて
  周りの人から見下されていたり

  自分に向けられているように
  感じてしまう。
  余計な情報や雑念がみんな
  自分に集まってくるイメージ
  全て自分に降りかかっているように感じて
  不安になったり、苦しくなってしまう。


  順三角形の状態であれば
  自分が最上位なので
  周りの意見は気にならず
  余計な雑念はスルリと受け流したり、

  順調なイメージ
  (あまり上から目線過ぎたらダメだけど・・)


  改めて振り返ってみると
  その日の気分によって



  今の状態が逆三角形に
  なっていると感じたら
  すぐにひっくり返して
  順三角形にして
  余計な情報は
  すべて流してしまえばいい。


  そう考えられれば
  気分が楽になるかな~
  と思ったりする今日この頃・・


  一番いいのはフラットな状態で
  安定してるのがいいかとも思ったが、
  取り方によっては
  変化がなく平板すぎて
  つまらないかのかもしれない。


  人にはバイオリズムがあるように
  波があってこそ人間なのかもしれない。


  大事なのは
  今どういう状態なのかを意識して
  上手に乗りこなしていくこと
  なのだろう。   

----------------
【今日の75センチ!(190)】

 『上向きか下向きか
  今の状態を意識してみる!』

  いい時がいつまでも続かないように
  悪い時もいつまでも続かない!
       (142.50/3776m)





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最終更新日  2015.02.28 09:39:37
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