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2008年01月23日

今日は水曜日。

朝から降ってた雪は夕方には雨になってたけど、、、
冷たいよ、無理だよ、、、と思ってたら、やｎさんのモチベーションが何だか高く、、
雨の中、夕練に向かいました。

こんな天気なので案の定、誰も来ません。
室内練習するつもりだった、はらｄ師匠を巻き込み、3人で練習開始。
18km、前半4分半、後半ビルドアップ、ラスト3kmは3m51s→3m50s→3m41s。
Total、1h16m03s（avr:4m13.5s)。

いやぁ、寒かった。
でも、こんな日に18kmなんて練習、一人じゃとてもやりません。
やｎさん、師匠のおかげで有意義な”無茶練”ができました。笑

って、、、、今週末はフルマラソンだったような。
4日前の練習メニューじゃないですね。。
当日は、セオリー無視の調整でどこまで走れるか、実験してきます。

・・・
久々に酒乱Ｑの話。
もともと3月の社内駅伝の為に結成したのが酒乱Ｑですが、今年もその季節が近づいてきました。
なんとか2チーム結成できそうなのですが、今年は酒乱Queenが不参加。
酒乱の人がいないのに酒乱Ｑてのもどうかと思いますが、チーム名も売れてきた？ので今年も酒乱Ｑでエントリしようと思います。

はるさんも昨年に続き参戦してくれるし、今年はかなり強いチームが組めそうです。
なおさら酒乱の人が参加できないのが痛い！
でも、タイムこだわらず、の基本方針は守って、今年も楽しみましょう！

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