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ゐわす
あの橋を渡ったなら その先に何が見える それを知りたくなったら どうすればいい どうすればいい 渡ってみればいい 簡単さ
歩くとポイントが貯…
バンーマスさん
スローダウン！ 素浪人6438さん
放り投げた夢の落ち… やnさん
１００⇒５８ おたぽんたさん
がんばれ！アスリー… umeume4755さん
タコ星人現る・・・ TAKO星人４０２号さん
故障しないで走り続… koba-tea.さん
にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
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2010年01月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
勝田走ってきました。
テーマは「全力で走らない」。
1週間後が本番なので、疲労とダメージを残さないように。
30kmまで頑張って、あとはJogでサブ3、という作戦で挑みました。
全力で走りたい欲をいかに我慢できるか・・。
今回は記録には特にこだわりはないので、いつもより若干後方に並びました。
2番目のプラカード「目標2時間45分～3時間」のところ。
先頭のプラカードは2時間45分以内なのですが、人がわんさか。
そんなに2時間45分以内の人がいてたまるかいな、、って自分もいつもはそこに並んでるのですが＾＾；
自称2時間45分以内の人たち、遅すぎるっ！！
スタートまで到達するのに36秒。
その後も、まともに進めず、最初の1kmキロは4分半Over。
虚偽深刻にもほどがあるというか、せめてスタート後1kmだけでもキロ4分半くらいでは走ってほしい・・。
本当にサブ3や国際資格を狙ってる人に失礼だよなーと思いました。
2kmあたりでやっと自分のペースで走れるようになりました。
7～16km地点まで9kmほど続くロングストレート、、、は、向かい風＞＜
記録を狙う人たちには厳しそうな風でした。
20kmあたりで、かおちゃんとKITTY2号さんの応援。
ハイタッチで元気いただきました。
かおちゃんおにぎり（カスタム仕様。笑）、美味しかったです。
30kmまでは来週を想定したペースで予定通り走れました。
30kmを2:00:07（ネットタイムは1:59:31）。
来週に向けて、楽勝ではないけれど何とか希望が繋がりました。
ここで予定通りJogに切り替え。
ネットタイムが自己ベストなペースなので、一瞬迷ったのですが、初志貫徹。
危ない危ない・・・。
30kmでひろみさん応援。
ウェルさんは1時間56分で30km通過との情報。
さすが。
追うのは不可能な差、、って近かったら追う気満々？
危ない危ない・・・。
ペースを落とすので、当然後続ランナーに抜かれるのですが、その際、
「頑張って！」
と声をかけてくれる優しい方がたまにいます。
沿道の方も、明らかに自分を応援してくれます。
ペースを落としすぎると心配されるんですね・・。
そんなこともあり、Jogの予定がペースを完全に落としきれず、、、
ゴール。
2時間52分57秒。（ネット 2時間52分21秒）
うーん、、やっぱり予定より全然我慢できてない。。
ゴール地点、地面向いてる倒れてる人が。
orz ←まさにこんな姿、、、この姿は、、、ウェルさん！？
2時間45分くらいでゴールしてるかと思いきや終盤失速してしまったそうで・・。
でも失速でも52分なのはさすがです。
その後、masyuさん、やｎさん、がゴール。
お2人とも惜しくもサブ3ならず・・残念でした。
しばらくしてSAJのヤナギーさん。
SAJの大会ではいつもStaffだったので、ランナーとは知らず、しかも速くてびっくり。
kuriyちゃんは惜しくも目標届かず、、次に期待してます！
ぴよ様vsＦ皮さん対決は、ぴよ様に軍配。
ぴよ様、どんどんすごくなってくので今後が楽しみです。
というわけで、中途半端に頑張ってしまいました。
ただ、一晩寝たら疲労感もダメージもほとんどなかったです。
今週末は万全で挑めそう。
もう一回くらいポイント練習しようかな。笑
・・・
-start 0:00:36
-05km 0:21:09 (20:33) ※渋滞で進めず
-10km 0:40:52 (19:43)
-15km 1:00:46 (19:54) ※向かい風
-20km 1:20:24 (19:38)
-half 1:24:48
-25km 1:40:16 (19:52)
-30km 2:00:07 (19:51)
-35km 2:21:48 (21:41) ※Jogに徹しきれず
-40km 2:43:37 (21:49) ※〃
-goal 2:52:57 (09:20) ※net 2:52:21
テーマは「全力で走らない」。
1週間後が本番なので、疲労とダメージを残さないように。
30kmまで頑張って、あとはJogでサブ3、という作戦で挑みました。
全力で走りたい欲をいかに我慢できるか・・。
今回は記録には特にこだわりはないので、いつもより若干後方に並びました。
2番目のプラカード「目標2時間45分～3時間」のところ。
先頭のプラカードは2時間45分以内なのですが、人がわんさか。
そんなに2時間45分以内の人がいてたまるかいな、、って自分もいつもはそこに並んでるのですが＾＾；
自称2時間45分以内の人たち、遅すぎるっ！！
スタートまで到達するのに36秒。
その後も、まともに進めず、最初の1kmキロは4分半Over。
虚偽深刻にもほどがあるというか、せめてスタート後1kmだけでもキロ4分半くらいでは走ってほしい・・。
本当にサブ3や国際資格を狙ってる人に失礼だよなーと思いました。
2kmあたりでやっと自分のペースで走れるようになりました。
7～16km地点まで9kmほど続くロングストレート、、、は、向かい風＞＜
記録を狙う人たちには厳しそうな風でした。
20kmあたりで、かおちゃんとKITTY2号さんの応援。
ハイタッチで元気いただきました。
かおちゃんおにぎり（カスタム仕様。笑）、美味しかったです。
30kmまでは来週を想定したペースで予定通り走れました。
30kmを2:00:07（ネットタイムは1:59:31）。
来週に向けて、楽勝ではないけれど何とか希望が繋がりました。
ここで予定通りJogに切り替え。
ネットタイムが自己ベストなペースなので、一瞬迷ったのですが、初志貫徹。
危ない危ない・・・。
30kmでひろみさん応援。
ウェルさんは1時間56分で30km通過との情報。
さすが。
追うのは不可能な差、、って近かったら追う気満々？
危ない危ない・・・。
ペースを落とすので、当然後続ランナーに抜かれるのですが、その際、
「頑張って！」
と声をかけてくれる優しい方がたまにいます。
沿道の方も、明らかに自分を応援してくれます。
ペースを落としすぎると心配されるんですね・・。
そんなこともあり、Jogの予定がペースを完全に落としきれず、、、
ゴール。
2時間52分57秒。（ネット 2時間52分21秒）
うーん、、やっぱり予定より全然我慢できてない。。
ゴール地点、地面向いてる倒れてる人が。
orz ←まさにこんな姿、、、この姿は、、、ウェルさん！？
2時間45分くらいでゴールしてるかと思いきや終盤失速してしまったそうで・・。
でも失速でも52分なのはさすがです。
その後、masyuさん、やｎさん、がゴール。
お2人とも惜しくもサブ3ならず・・残念でした。
しばらくしてSAJのヤナギーさん。
SAJの大会ではいつもStaffだったので、ランナーとは知らず、しかも速くてびっくり。
kuriyちゃんは惜しくも目標届かず、、次に期待してます！
ぴよ様vsＦ皮さん対決は、ぴよ様に軍配。
ぴよ様、どんどんすごくなってくので今後が楽しみです。
というわけで、中途半端に頑張ってしまいました。
ただ、一晩寝たら疲労感もダメージもほとんどなかったです。
今週末は万全で挑めそう。
もう一回くらいポイント練習しようかな。笑
・・・
-start 0:00:36
-05km 0:21:09 (20:33) ※渋滞で進めず
-10km 0:40:52 (19:43)
-15km 1:00:46 (19:54) ※向かい風
-20km 1:20:24 (19:38)
-half 1:24:48
-25km 1:40:16 (19:52)
-30km 2:00:07 (19:51)
-35km 2:21:48 (21:41) ※Jogに徹しきれず
-40km 2:43:37 (21:49) ※〃
-goal 2:52:57 (09:20) ※net 2:52:21
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