2006年06月の記事
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ポラールS720iでポラール以外のソフトで試す？
ポラール（Polar)のサイト（母国）を見ていたら、ポラール製以外のソフト の紹介も載っていました。 POLAR ポラール S720i http://www.polar.fi/othersw/ 1.CrossTrak http://www.crosstrak.com/ 2.PCCoach http://www.pccoach.com/ 3.UltraCoach http://www.fitcentric.com/ ３のUltraCoachは、専用の登録シートで申請すれば短期間のトライアル が出来るようです。 更にこのサイト（FitCentricテクノロジー社）を覗くと興味をそそられる ソフトがたくさんあります。 NetAthlonなど結構面白そうです。 このソフトを使えば、もしかすると通信できないUSBタイプの赤外線ユニットでもデータ転送が出来る様になるとか.... 期待薄？？ たかが心拍計と思いましたが、されど心拍計ですね。 体を鍛えながら遊べる！ このサイズでGPS機能が付いて欲しいものです。 POLAR ポラール S625X デザイン的に好きなのは625Xですが... 自転車blogの世界へクリック！
2006.06.26
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BALENO（GIOS)のサドル
BALENOに乗り始めてから、自分の姿勢が悪いように感じています。 ブラケットを握って走っていると、結構前立腺の部分が圧迫されて いるようです。 それがアップハンドルを握った時にじわーっと その部分が暖かく感じるんです。血液が流れる感覚と言うのでしょ うか？ まず、ポジションを改善するのと、今月号のファンライドを見て、 サドルも換えてみようかと思っています。 どうしても前立腺を圧迫しない形状のものに惹かれます。 SELLE SMP Strike Composit SELLE SANMARCO ASPIDE ARROWHEAD 自転車blogの世界へクリック！
2006.06.25
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宮崎出張 5日目 ようやく平和台まで完走
今朝は空に晴れ間が見えました。 早速、着替えて平和台公園に向かいました。 明け方まで降った雨が乾き始め、湿度はかなり高め。 まず途中の文化公園前で記念撮影。 そこから約２ｋｍ.. 一騎に平和台公園の坂を掛け上がって完走。 汗だく... でも非常に気持ちよかったです。 折角軽いロードバイクなのに出張先で太ってしまってはね.. 部品 を100g軽くするのにお金を掛けるなら、自分の体をトレーニングで軽 くした方が経済的ですね。 と言いながら、出張の時は何時もお昼にお世話になる「みそ善」に今日 も行ってみそ坦々麺のこってりを食してきました。 最後に出てくる ちょっぴりご飯が良いです。 オジヤにして食べてるように最後に出して くれます。 本当にタイミング良く出してくれます。 綾町の「みそ善」... みそ坦々が美味い！ あー早くBALENOに乗りたい！！ 自転車blogの世界へクリック！
2006.06.25
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出張先ではどうしてます？
水曜から出張で宮崎に来ています。自転車に乗れないので、一昨日は早朝にジョギングをしてみました。ホテルから平和台公園まで５ｋｍくらい。 あともう少しと言う所で太陽がギラギラと照りつけてきて、喉がカラカラになって歩いてしまいました。 朝からこんな気候とは... 再挑戦と思い、昨日、今朝と早起きをしてみましたが、連日の雨。ストレスが貯まります。 今日は部屋で筋トレしたりして何とかそのストレスを発散していました。やはり、ジョギングと自転車では使う筋肉が違いますね。 久しぶりに筋肉痛です。 今月のファンライド誌に載っていたCompexSport（コンペックススポーツ）が欲しくなりました。アスリートは飛行機で移動中にも使っているんですね。 Compex筋力トレーニング機器基本セット 一昨日は、宮崎が初めてと言う奴と一緒だったので、地鶏炭火焼、冷汁、チキン南蛮を食しに行きました。 芋焼酎も一緒！ やっぱり地鶏と芋焼酎の組み合わせは最高！ 「まだ手に入るんだ！」と赤霧3000円と書いた張り紙に誘われ呑んじゃいました。 赤霧島セット 仕事を早く終わらせ、BALENOに乗りたい。 2006 GIOS BALENO ロードバイク 自転車blogの世界へクリック！
2006.06.24
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BALENO（GIOS)＋ポラールS720iで通勤が始まりました
GIOS(Baleno)＋ポラール S720iで自転車通勤が始まりました。 まず、BALENOですが...こんなに登りが楽なのか？と思わずニヤリと してしまう程です。 シューズはまだスニーカですが、このバイクは ガンガン登っていきます。 坂の斜度は４％くらいですがフロントは アウターでも余裕です。 帰りの斜度７％の坂もアウターで何とか、 大丈夫。 インナーでケイデンスを上げてやると別世界ですね。 ＭＴＢでは「ひーひー」言ってたスピードで、BALENOではクルクルと ペダルを回しながら笑顔で登れます。 それとBALENOの注目度は凄いです。会社の玄関脇に置いたBALENOは 白い壁に青いフレームが映えて美しい！ 何でGIOSにしたの？ イタリア車って高いんじゃない？ などと聞か れます。 次にポラール S720iです。 MTBでは通勤時に心拍数191を記録していましたが、BALENOに乗り換えて からは180強で落ち着いています。 ケイデンスを上げてやると175,6 まで抑えられ、家についても疲労感はないです。 赤外線通信はやはり会社の人から借りたUSBデバイスでしか通信できず 困っています。 まあ、今日から宮崎出張なのでポラールは自宅に置いてきました。 出張先でUSBデバイスを探してみたいと思います。 S720iのFILEは目一杯で早く転送して今週のデータをじっくり見てみたい です。 こう言う飛行機の出張だったらGARMINが欲しかった気がする。 自分の走った経路が地図に反映できて体調等がロギングできる... アスリート向け腕時計型心拍計付きGPSForeathlete301 出張から戻ったら買ってしまいそう。 自転車blogの世界へクリック！
2006.06.21
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ポラール（POLAR）S720iでの赤外線通信
せっかくかったIrStickですが、ドライバを付属の物からSigmaTelの ものに換えるなど色々試してみましたがＮＧです。 POLARのソフト をインストールした時に作成されるフォルダに入っているドライバも 試してみましたがやっぱりＮＧです。 会社でS720iを使っている人に聞いた所、秋葉で買ったSD-U1IRDA-B1 というUSBデバイスを使っているとの事で早速借りてきて自宅で試して みました。 何度かエラーを起こしましたが見事PCの画面には私の通勤時の記録が 表示されました。 このSD-U1IRDA-B1ですが、最新のものはB1ではなくA1となっているよ うです。 A1はSigma Telコントローラーらしいですが、B1はMOS Chipコント ローラーとなっており、赤外線通信仕様はIrDA Ver1.3と双方とも同じ でした。 このハードウエアの違いが通信の障害になっているのでしょ うか？ http://www.area-powers.jp/product/usb_product/index.html とりあえず、このSD-U1IRDA-B1を探してみたいと思います。 3680円と言う値札がついていました。 純正品の半額以下ですね。 先程、BALENO （GIOS)へのケイデンスセンサー (S720i,s625x用)の取り付け も無事完了です。 自転車blogの世界へクリック！
2006.06.17
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POLAR S720i... 早速使ってみました。
S720iを早速使ってみました。 取説もよく読まずにハートレイトセンサ を胸に着けたが..動作しない！ 文句を言いながら朝の出勤間際に取説を 読むとセンサ部分を濡らさなければならないらしい。 水をちょっと着け胸にあて、赤ボタンを押すとハートマークが点滅始めまし た。 「おっ！ 生きてる！」って感じです。 階段の昇り降りで結構心拍数は 高いです。 そのままGIANT ROCK5000に乗り出発。 とりあえず、テスト と言う事で本体は腕に着け、スピードセンサ、ケイデンスセンサは箱の中。 腕時計を見る感じで走りながら心拍数を確認。 この時点ではまだ私はデータ がロギングされていない事に気づいていません。 下り坂をケイデンス１１０回転位で飛ばすと心拍数は１６０位に... 私の年齢的には最大心拍数は１８０弱らしいので、体..大丈夫なんだろうか？ 途中のちょっとした登りで１７０を越えました。 段々不安になってきます。 会社近くの長い登り手前の交差点で停止した時に初めてデータが記録されて いない事に気づきました。 もう1回赤ボタンを押さなければダメなんですね？ 「ピッ」と音がしてタイマがカウントし始めました。 此処から再スタートです。 何時ものペースで登り始めると心拍数が１８０を 越え、登り切る手前で１９０を越えました。 死ぬんじゃないの？と思ったけど、体調はいつもと変わらないので気にしない つもりでしたが若干ペースを落としてしまいました。 とりあえず、無事会社に到着。 いつもこんなに心拍数を上げて通勤している のかとちょっと不安になりました。 帰りは順調にデータを記録しながら帰りました。 さて、パソコンにデータ転送です。 赤外線通信ポートを持たない私のLet's NoteはLink Evolution製のIrSTICKを使ってみました。 ローエンドのノートPCなど、IrDAポートを持たないPCに最適な、USB対応の超小型IrDAアダプタ 転送を開始してみましたが、上手く転送できません。お互いの存在は認識している らしいですがダメ。 早速、会社の上司（720iの愛用者）に相談してみました。 結果は次回に！ 自転車blogの世界へクリック！
2006.06.17
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POLAR S720i 買いました。
ようやくS720iが届きました。 またカミサンに内緒で購入... アトミックサイクルが一番安かった。 【Sシリーズ】 POLAR ポラール S720i 分厚い取説を読んでいますが、カミサンはあまり気にしていない かな？ 腕に付けたらバレちゃいますね。 設定項目や機能が色々とあり、面白そうです。 自転車通勤でガソリン代がかなり浮いたとふれ回っていますが、 毎週の様に届く自転車用品のダンボール箱に疑問の目が光って いるような感じ... でも、これしか楽しみ無いんだよねぇー。 ケイデンスセンサも一緒に買いました。 中を開けてみました。 送信周波数はどれくらいなんだろう。 後で周波数カウンタで調べてみようか.. ケイデンスセンサの取説には日本語の記載はありません。 下記のＵＲＬにインストレーション動画がありましたので 取説なしでも分かると思います。 http://www.polar.fi/powerkit/powerinstall_1.htm 今週末には取付で走れます。 楽しみです。 取付後、また画像をUPします。 自転車blogランキングへ
2006.06.14
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立ちごけで...
（＋ロード）検索してみました。 すると８００件以上がヒット しました。 皆さん、痛い思いをしてビンディングペダルを乗り こなしているんですね。 絶対こけると聞きますが、その辺で 通勤で使うのには二の足を踏んでしまいます。 私はペダルはPD-M324を使っていますが、シューズはまだスニーカ です。 毎日MTBに乗っているせいでBALENO（GIOS)に乗るとスニーカで踏ん でもグングン加速します。 コンパクトドライブって必要なのかと 思うくらい... せっかくのロードバイクですからシューズも揃えて 練習してみたい。 SPD用でロードバイクに最適なSH-RT50 でも、天気は悪いです。 気温も低い... 嫌な季節ですね。 今晩は寒くてファンヒータにスイッチを入れてワールドカップを 見ています。 日本頑張れ！ ●2006 GIOS ジオス Baleno バレーノ(105) ロードバイク 人気blogランキングへ
2006.06.12
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BALENOにマイクロロケット付けました
昼過ぎに出張から戻ってきました。 ホームに降りたら寒い！ 駅から車で帰りましたが、途中の道路にあった温度計は11℃と 表示されていました。 どうりで寒いはず... 自宅に着いたら誰も居ない。 早速、先日届いていたアクセ サリ関係を取り付けました。 ドリンクホルダ、ポンプ共軽い！ この２つでたったの１００ｇ ですよ！ お勧めです。 結構デザインも良いですね。 トピーク マイクロロケットマスターブラスターAL(PPM051)とミノウラ 5.5mm軽量ジュラルミンボトルケージです。 ジュラルミンボトルケージは、３５ｇですからカーボン並。安い！ 下記をクリックすると自転車の世界へ！ 自転車のBLOGがいっぱい！ 人気blogランキングへ
2006.06.10
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久しぶりのＲＥＳＴ
最近、膝痛に悩まされていました。 今日は朝から出張で、新幹線で移動。 雑誌を読みながらウトウト... 関東地区は入梅したみたいでジメジメして、東北人には辛い時期です。 昨日の自転車通勤の帰りに若干、サドルの後ろ側にするように座ってペダ リングをすると膝の痛みも感じなくなるのが分かってきました。 以前にサドルを前に移動させたのが悪かったようです。 ファンライド６月号のドクター理枝子の「私に診せて」も役立ちました。 綺麗な先生ですよね。 是非、通勤途中の先生にお会いしたい... ビンディングにもトライしてみます。 此処から自転車の世界へ！自転車のBLOGがいっぱい！ 人気blogランキングへ
2006.06.09
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GARMINの自転車用GPS Edge 305
ここ数日、POLAR s720iやGARMIN フォアアスリート301とかに 目が行っていましたが、こんな優れた製品が有ったんですね！ フォアアスリート301の機能にプラスしてケイデンス、高度なども 取れる！ 文句無し。 GPSチップもフォアアスリート305に搭載 されている物が採用されていてビル街、森林などでも誤差は小さい らしい。 価格もPOLAR s720iと同価格帯。 ようやく「これだ」 という製品が見つかった感じです。 いろいろ情報を集めてみたいと思います。 【そのまま内税】サイクリスト向けフィットネスGPSEdge305【英語版】心拍計、回転計付き【新発... 此処から自転車の世界へ！自転車のBLOGがいっぱい！ 人気blogランキングへ
2006.06.07
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女性ツーキニスト
連日の自転車通勤... 最近、オジサン達が増えてきたような気がします。 殆どがクロスバイク、ＭＴＢ、ママチャリですね。 こんな女性ツーキニストがいれば、もっと男性も女性も増えるんだろうな... こんな笑顔で挨拶されたらオジサンたちは秒殺です。 この本も立ち読みしたが、面白かった。 先日、出張先でルイガノのクロスバイクに乗った女性... サングラスを掛けて髪が長く、格好良かった。 となりにＭＴＢに 乗った子供... なんかいい感じ。 今朝のサイコンのデータ ＯＤＤ ３７９２．６ｋｍ Ｍａｘ ５３．９ｋｍ／ｈ Ａｖｅ ２３．９ｋｍ／ｈ 此処から自転車の世界へ！自転車のBLOGがいっぱい！ 人気blogランキングへ
2006.06.07
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会社に念願の駐輪場が！
昨年から総務や社長に駐輪場の建設を訴え続けた成果が今日実りました。 総務部の施設課から駐輪場建設に当って案を出して欲しいとの事で、スタ ンドが無い自転車でも停めれる様にポンチ絵を出してきました。 面積も横幅１７ｍくらい確保するとの事で、自転車通勤の輪が広がってい る事に配慮してくれた総務部に感謝！ です。 ここ数日、左膝の痛みで悩んでいます。 今日はジテツウお休みでした。 最近１日では疲労が取れないです。ちょっと飛ばしすぎなのかな？ 梅雨に入る前に心拍計などで正確なジテツウトレーニングをやってみようか？ GARMIN ForeAthlete301 POLAR ポラール S720i 此処から自転車の世界へ！自転車のBLOGがいっぱい！ 人気blogランキングへ
2006.06.06
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OGK, ＧＡＩＡ（ヘルメット）が届きました
ロードレーサに乗るならヘルメットを絶対被ろうと思い、BALENOを 購入した時に楽天（ワールドサイクル）でOGK ガイアヘルメットを注文 しました。 ちょっと日数は掛かりましたが、今日ＧＡＩＡが到着。 なかなか 良い感じです。 すっかり気に入りました。 さて、明日はヘルメットデビューです。 そしてBALENOデビューです。 良い1日になりますように！ TOPEAKのマイクロ ロケット マスターブラスターも買いました。 これが空気入れでしょうか？ これで160psiまで充填出来るらしい。 たった６５ｇです。軽い！ お勧め！ 此処にも自転車に関するBLOGがいっぱい！ 人気blogランキングへ
2006.06.04
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自転車通勤で健康診断はオールＡ達成！
通信簿でも子供の時にも貰った事がないオールＡの健康診断結果です！ 自転車通勤を始めて２年で達成。 白衣高血圧症の為、去年はどうして も最低血圧が９０を切れずＢとなってしまいました。 今年は測定者が 男性。 何とかクリアできました。 血圧も最高は軽く１６０を突破していたのが、今ではドキドキして １３０です。 肝臓、コレステロール、血糖値、尿酸値など全て問題 なしです。 数年前は総合判定Ｅです。余命３年と脅されていたので ですが、自転車と付き合い始め、オールＡを頂きました。 自転車に感謝！ 冬の間のローラ台トレーニングも効果あったかな？ 此処には自転車に関するBLOGがいっぱい！ 人気blogランキングへ
2006.06.03
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BALENO（シマノ105） 変速トラブル？
買ったばかりのBALENOですが、どうもフロントホィールをアウター からインナーに変速するときに、シフトレバーがワンアクションで 切り替わらない。 １０５ってこんな感じ？ サイクルショップで乗ったGIANTのTIAGRAの変速フィーリングの 方が遥かに良い感じ。 調整不足なのかな？ シフトレバー１発目の操作で、フロントディレーラが僅かに動く、 もう一発操作するとカチャン！と切り替わります。 インナー→アウターへの操作、リアディレーラは全くスパン！スパン！ 切り替わります。 どうも納得できない... どなたかご助言頂ければ幸いです。 もう少し走り込めば馴染んで来るものか... 此処には自転車に関するBLOGがいっぱい！ 人気blogランキングへ
2006.06.01
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