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kan1864

2010年01月14日

心にも身体にも

柔軟性が必要ですね。

１本、筋の通った
ぶれない考え方が必要だと思いますが、
同時に、受容力、適応力って大事なことだと思います。

心も身体も柔らかくないといけません。

かたすぎると、動きが悪くなったり
ケガをしたりします。

ヨーガで身体を柔らかくして

心と頭を柔らかくしていこうと思っています。

道は長いけど、きょうに注力します。

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森のひかりカフェ

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