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April 25, 2023

家ごはんと野球 [ 亜希 ]

カミングアウトですが、2022から私にはいろいろ、メンタルを病むほどの問題が勃発していました
本当につらくて、つらくて
生きていたくないとすら思いました
でも、父がいたので、今私が死んだら父の面倒はだれがみる？
それだけで生きていたような、そんな2022でした

なんとか、自分を奮い立たせ、悩み、とうとう眠れない日が続き、心療内科へ行き、睡眠薬をもらい
それがなければ眠れないような日々が続きました

でも、友人たち、ママ友が話を聞いてくれて、支えてくれて、生きていられたのが事実です。

徐々に私の精神状態は改善されていましたが、

拍車をかけるように、次男が同居し始めてしばらくたったころから、またまた言い争いなどがあり、精神が壊れてしまいそうになり、通勤電車の中でも涙が止まらなくなってしまいました・・・

1年ぶりに心療内科に行き、睡眠薬と精神を安定させる漢方薬をもらいました

でも、それって当然だと思うのです
昨年からの悩み+次男の悩み+父の死去
これでメンタル病まないなんて、ない？ですよね・・・

今週、清原亜紀さんの「家」を読み始めました
すごく、すごく心が軽くなっていくような気がしました

彼女は私よりつらい状況で、でも、強く、笑って、励ましになる文章が多々

手放すこと
待つこと
信じること

今日は満開の桜を見ることができました
幸せでした
ささやかな幸せを私も日々大事に、いつか「こんなに幸せな日がくるんだなぁ」と思える日が来ることを信じてみたいと思います