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JIMEsan
病気も うまく付き合えば いい友だち。 毎日 楽しく過しましょう。
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2006/11/27
カテゴリ： エアロビックス
楽天ブログのアクセス・カウンターの不具合は お昼過ぎに修正された。
もうすぐ 40,000アクセスにも 手が届きそうだが これからも よろしくお願いします。
お昼過ぎに TIP塚口へ行き SHIMARIN先生の CARDIO-ARASHI 60min.を 受けた。
スタジオは 22名と よく空いていた。
四週目 最後のレッスンは ドンドンと進んだところで 少し 手の振りが入ったが その方が
回転に勢いがついて 動きやすくなった。
二つのパートが ほぼ完成したので 最後の三つ目は フロントキック サイドキック フライ
バックキックで 強度が上がった。
最後の通しでは この三つのパートを ５回連続で続けたので 蒸し暑かったこともあり 大汗が流れて とても気持ち良かった。
先生も 来月のクリスマス・バージョンを 楽しみにしてねと 笑顔であった。
明日の予定 「エアロビックス & ? 」
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