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JIMEsan
病気も うまく付き合えば いい友だち。 毎日 楽しく過しましょう。
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2021/05/18
カテゴリ： 病院
明朝の気温は 21℃、曇りで 最高気温 24℃、夕方には晴れ間が戻る予報である。
今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ikoma先生の「オリジナルムーブ・45分」を受けた。
身体全体を大きく使って 関節の柔軟性と筋力強化のプログラムで 室温が高かったこともあり 大汗が吹き出して気持ち良かった。
夕方に 二ヶ月に一回の歯科検診と清掃のため 近くの「はまだ歯科クリニック」へ行った。歯科衛生士の検査と清掃が終わると口の中が爽やかになって軽く感じた。
院長先生が「ジメさんは まだ丈夫な自分の歯が29本も残っているので 伊丹市の「80ー20運動 80才で 自分の歯20本以上を目指す」に伊丹市歯科医師会から推薦しておいた。
来月の伊丹市広報に氏名が掲載され 記念品が届くので受け取って下さいと言われた。
記念品には 余り期待せずに これからも毎日の歯磨きと 定期検診を続ける積りである。
明日の予定「エアロビックス & ? 」
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Last updated
2021/05/18 08:06:15 PM コメントを書く
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