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JIMEsan
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2024/04/06
カテゴリ： エアロビックス
明朝の気温は 14℃、快晴で 最高気温 23℃ 絶好の花見日和となる予報である。
今日は 午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き 自主トレーニングをした。
トイレの回数も多く まだスタジオに入る自信はない。
今日は 30分 ウオークした後 ジムでウエイトを軽くして所定回数をこなしたが まだ息切れを感じる。
ストレッチと お風呂を澄まして 午後1時に帰宅した。
明日の予定「自主トレーニング & ? 」
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Last updated
2024/04/06 06:55:59 PM コメントを書く
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