2008年01月の記事
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食ったか、寝たか！～元気の源はココにあり
いつか元プロ野球選手の豊田泰光さんが新聞にコラムを載せられていた分がよみがえったので、転用させていただきます。正月、妻が風邪で寝込んだので、台所に立った。変な物を作って、私まで倒れたらいけないので、生で食べるものは徹底的に洗い、火を通す物はしっかり加熱した。焼きうどんの肉や野菜は生の部分が残らないよう、別々にいためてから合わせた。こういう仕事の細かさは現役のころからだ。西鉄ライオンズの遠征は2週間にも及んだ。その最中に食あたりでも起こしたら、ペナントレース脱落となりかねない。刺身をたべるのもご法度というくらい、我々は食事に気を使った。一人例外だったのが、稲尾和久選手で、さすが猟師の息子、くんくんと嗅いだだけで、「これは大丈夫」といって食べていた。人間のこうした本能は衰える一方で、近頃は冷蔵庫を過信しているのか“プロ”の料理人にも怪しいのがいる。食品の偽装問題にしても、業者に誠実にやってもらうのが第一だが、我々もおかしなものをなるべく口にせずに済むよう、舌を磨いておかないといけない。それが物を買って食べるということだろう。食う寝るの正月で、もうひとつ西鉄の遠征のことを思い出した。博多－大阪間が10時間かかった頃、三原監督は列車でビール1本ならＯＫと言っていた。昼間から飲ませる監督がいるか、と思ったが「その代わり、飲んだら寝ろ」ということで、それで睡眠時間が確保できるならという判断のようだった。思えば現役時代も、調子が悪いなと思った時に、ちゃんと食ったか、寝たかと振り返れば、たいていどちらかがおろそかになっていることに気付くのだった。意外なようだが、スランプの原因の多くは技術以外の部分にあった。体調万全でないまま事に臨むと、必ず弱気の虫がわく。食ったか、寝たかと点検することは肉体勝負の仕事でなくても大事だと思う。よーし、寝るかクリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.29
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石油文明の崩壊！～80年代からの予言
1980年代はじめに出版された「値段の明治大正昭和風俗史」という本がある。身近なモノやサービス２００あまりの価格について明治からの変遷を紹介している。この本によれば1980年のガソリンは今とほぼ同じ１リットル155円。70年代の10年で3倍に急騰したことになる。戦前の日本は資源不足だが人手は豊富。モノは節約するのが正しいとされる一方、お手伝いさんなど人を多く使う家が良家と見られた。戦後は安い石油の流入などで資源と人の価値が逆転。大型車や全自動家電のある家に家族でで住むのがあこがれになったと思われる。資源多消費・使い捨て文明が花開いた戦後日本だが、70年代のガソリン急騰は「この石油文明が崩壊することを暗示している。日本人の美意識と倫理観は、また変わる」と境屋太一氏は当時予言した。ここへきて予言は現実味を帯びてきた。「浪費すべきは資源か人か」ではなく、資源を大切に使い、人もきちんと育てることではないか。国民がリーダーから聞きたいのは、そんな新しい時代への大きな設計図ではないか。ガソリン値下げをめぐる与野党のせめぎあいは時間の無駄になってきたように思う。クリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.28
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命つきるまで添い遂げる「いきもの」は何か知ってますか？
夫婦（つがい）のきずなが一番強い生き物は「アホウドリ」ではないでしょうか。芸能界をはじめとして人類は・・・？アホウドリは夫婦仲がよく、命尽きるまで添い遂げる、つがいのきずなが強いことで有名である。例えばコウテイペンギンなどは繁殖のたびに8割以上が相手を代えるというが、アホウドリはどちらかが死なない限り同じ相手、浮気心はないらしい。アホウドリのなかで最も大きいワタリアホウドリは、翼を広げたときの長さは3.5メートルに達する。寿命は３０～４０年と長く、一生のうちに地球300周以上に相当する距離を飛ぶともいわれている。子育てにじっくり時間をかけるのも特徴だ。南極圏のまわりの亜南極圏の島々で繁殖するが、毎年ではなく2年に一度。11月ごろに卵を1個産む。産卵後、オスとメスが2週間交代で約80日間、卵を温める。生まれてきたひなも、４～５週間は親鳥が抱擁して守るという。巣立ちまでに9ヶ月、成熟するまでに約10年かかる。個体数の総計はおよそ2万1千つがい、全個体数は10万羽以上と推定される。過去に個体数の激減があり、現在も少しずつ個体数は減少している。サウス・ジョージア島やクローゼ諸島では個体数の減少の原因の一つは延縄への羅網による死亡である。卵数が1で、かつ雛の巣立ちまでに要する期間が長いため繁殖率の低いワタリアホウドリにおいては、成鳥の生存率のわずかな低下が個体群の維持にとって大きな脅威となることが数理モデルによっても示されている。「永遠の愛」、人類も「アホウドリ」を見習わないといけませんね。ワタリアホウドリのつがいhttp://bre.soc.i.kyoto-u.ac.jp/bls/index.php?%A5%EF%A5%BF%A5%EA%A5%A2%A5%DB%A5%A6%A5%C9%A5%EAアホウドリってどんな鳥？http://www.suntory.co.jp/eco/birds/cp/leaflet02.htmlクリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.27
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筋力の低下を防ぐには～土日ゴロゴロしてると1％減少！
今日の「世界１受けたい授業」を見ました。「ほおづえは筋力低下のシグナル、簡単筋力ＵＰ術」に見入ってしまいました。年齢とともに筋力は低下していきます。最後は最高時の半分以下まで減ってしまいます。ほおづえをつくのは肩や背中の筋力が衰えてるサインだそうです。（テレビ見てるその時この姿勢・笑）あなたは片足立ちで靴下が履けるますか。履けなかったら足の筋力が衰えていますよ体格も少し関係しますが（笑）大まかですが体脂肪率を使って、体の筋肉の比率、筋肉率を出してみましょう。体重×体脂肪率＝体脂肪体重－体脂肪＝骨格＋臓器＋筋肉骨格＋臓器＋筋肉÷２＝筋肉筋肉÷体重＝筋肉率 ・・・これが年々減ってくるんですね筋肉の中でも大事なのが体重を支えたり、姿勢を保ったりするももの筋肉・おしりの筋肉・内臓を支える筋肉です。それを簡単に鍛える体操があります。・内臓を支える筋肉を鍛える体操椅子に浅く腰掛け、足を前にのばす。ゆっくりと片足ずつおなかにつくように折り曲げる。手はいすを持った状態。これをゆっくり10回する。・しりの筋肉を鍛える体操、引き締まったキュートなオシリーナになれるかも（笑）足は肩幅、腕を組む。おしりを突き出しておじぎをする。これをゆっくり10回する。・ももの筋肉を鍛える体操足は肩幅、手を平行に前に出して立つ。手とももが平行になるまでゆっりと足を曲げる。これをゆっくり10回する。全部試したけど、ももの体操がけっこうきつい。腰が悪いし、運動不足なので、できるだけやろうと思います。クリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.26
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極限？をきわめるスポーツ
世の中にはあまり知られていないスポーツがあります。10年前イギリスで発祥したというスポーツに「エクストリームアイロニング」というものがあります。これは、山や海、川などの厳しい自然環境下で、アイロン台を出し、涼しい顔で平然と服にアイロンを掛けるというなんともスタイリッシュ？な極限的スポーツである。あるときはカヌーで激流を下りながら。あるときはキリマンジャロの頂上で。あるときは水深100メートルの海中で？あるときはフルマラソンを走りながら。なぜそんなところでアイロンを掛ける？その問いに、アイロニストは答える。「そこにシワがあるから」冗談みたいな話ですが、なんと不定期ながら世界大会も開催されているそう。そして新たな挑戦を成し遂げるため、アイロニストたちは日々トレーニングに励んでいるとも。そう、彼らは真剣なのです。なぜなら「そこにシワがあるから」とてもする気にならないが、世界は広いクリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.23
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心に残った励ましの言葉
受験シーズンですね！自分にもあったんだ、受験の日を思い出します。今日の話題は、心に残った激励の言葉です。受験や試合、商談などの「勝負時」を前に、親や先生、上司や先輩・友達からかけられた言葉で心に響いて記憶に残っている言葉の特集記事を見つけました。「ここまでならやれる、と思うことまでしか目標を持たないのはもったいない」（40代女性 がんで亡くなった親友から）「戦争と違い、命までとられるわけではない」（40代男性 転職の瀬戸際で試練に立たされた時、学徒出陣した父から）「周りの人間はイモかカボチャくらいに思っておけ」（40代男性 高校受験の時中学の担任から）「やらないでもできるのは能力ではない。しかし、成功した人は必ず努力した」（20代女性 大学受験の時に担任から）学校に行く時、いつも母から「頑張って」と言われて懸命に勉強してきた。だから子供や孫にも言って送り出している。と、伝統になっているケースがあった。「頑張れ」という励ましの言葉より「大丈夫！」という安心の言葉のほうがうれしい、という人も少なくなかった。「カッコつけるな、最後の1分まで答案を見直せ」という人もいた。私にとっての励ましの言葉は、小学校卒業の時に思いがけない在校生から送る言葉のようなものをもらった時に、今はなき母からかけられた言葉です。「ほらね、あなたを理解してくれる人は必ずいるんやからね」自分に自信のない少年だった私の心に響きました。。。あなたにとってどんな励ましの言葉が心に残っていますかクリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.21
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仮想水ってな～んだ？
仮想水とは、輸入している肉や小麦といった農産物などを作るのに必要な水を指します。例えば、輸入牛肉1キロで20トン、小麦1キロで2トン、輸入牛肉で作った牛丼１杯は約2トンの水が使われた計算になるという。日本の2000年度の仮想水の総輸入量は640億トンに及び、国内の灌漑用水の590億トンを上回る。仮想水は「バーチャルウオーター」の直訳で、もともとはロンドン大のアンソニー・アラン教授が提唱した概念。日本は食料自給率が4割を切る食料輸入大国で、仮想水の一大輸入国といえる。世界の水問題とも無縁ではなく、昨年末「第1回アジア・太平洋水サミット」が大分県で開かれたこともあり、注目が集まっている。国内でも食品の廃棄ロスを減らしたり、家電を節水型にするなど、水資源の有効活用が消費者の関心を引き付ける時代になりそうだ。水資源の豊富な現在の日本の水環境に感謝し、まだまだ水道の水も自由に飲めない国の人々もいることも頭に置いておかなければならない。今のような大量消費生活を先進国・新興国を始め多くの人々が続けるならば、いづれ水資源が不足し、水資源確保の紛争問題にもつながる可能性は高い。地球温暖化－水資源問題－食料問題－エネルギー問題、一つ一つが独立した問題ではなく、関連している。現代に生きるものとして、各人が強く関心を持って暮らしていきたいものだ。
2008.01.19
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優先搭乗～￥おいしいメニュー
アトラクションで待つ時間はレストランでのんびり・・・ユニバーサル・スタジオ・ジャパンが昨年11月に始めた「たべ乗りキャンペーン」は、レストランで優先搭乗チケット付きのメニューを注文すると、指定された時間以降ならアトラクションにすぐに乗れる仕組みだ。待ち時間のストレスを軽減する。レストラン内には「ＥＴ」や「バック・トゥ・ザ・フューチャー」など10種類のアトラクションの待ち時間が記載された表があり、食事後に乗りたいものを１っ選べる。値段は2千円～３千円が中心。利用客からは「値段はちょっと高いが、１～２時間の待ち時間を有効活動できるのがうれしい」との声が聞かれた。待ち時間まで商売に変えてしまうのはさすが大阪商人もしカップルだったらこれは買うな、絶対。クリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.17
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子供をもっと困らせることが必要だと思う昨今
日本では「あうんの呼吸」が尊ばれるが、それだけでは戦えないということが、サッカー界で久しく語られてきた。日本サッカー協会は「どういうわけで、こうしたい」という考えを明確に伝える能力の必要性を重視し、選手のコミュニケーションスキルの向上に力を入れてきた。その手法は例えば、絵を見せて季節はいつと尋ね、「なぜなら」という理由つきで回答させる。そうしたコミニケーション能力を磨くことで、プレーに必要な論理的思考能力が高まる。子供にサッカーを教える際に気付かされるもっと根が深く深刻な問題がある。それは「子供たちが何でも大人の許可を求めたがる」ことだという。「大人に決めてもらわないと動かない。その傾向は年を追うごとに強まっている」だからコーチは子供が「トイレに行ってもいいですか」と尋ねても同意しない。切羽詰って「トイレに行ってきます」と告げたら受け入れる。「水を飲んでもいいですか」も同様。そこなでしなければ、子供は自分で考え、判断し、行動に移すようにならない。親や教師は子供をもっと困らせなければ、問題は解決しない。我が家でもこういった傾向は見られます。携帯があるばかりにつまらないことで電話してきて親の許可を求める。「牛乳飲んでいいか？」「おかし食べていいか？」「友達のところに行っていいか？」など自分で考えて判断する能力、すなわち自分で生きていく力が弱まっている。なぜこうなってしまったのか親や教師はこの現実を理解して子供に接しなければならない。クリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.16
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たこ焼きパーティ！～家庭だんらんにＧＯＯＤ
一日遅れですが昨日は神社の福引で当たった「たこ焼き器」でたこ焼きつくりました最初はこんな感じ・・・結構うまく焼けました。。。今日は4人で夕食でしたが、焼けるまで少々待ち遠しかったかな。下で紹介してますが、22個一度に焼けるくらいがいいと思います。でも、家庭でするたこ焼きですから、この程度でも十分楽しめました。特に小学生の娘は材料づくりから焼き方まで一生懸命頑張ってました。家庭だんらんにたこ焼きは最適ですよ～特大サイズが一度に22個！着脱式角型たこ焼き器 プレートは着脱式ですので、丸洗いもＯＫ！ 価格 3,480円 (税込3,654円) 送料別1200Wのハイパワーで、一度に22個ふっくら焼ける！【即納OK！】電気たこ焼き器 ダイヤル式温度調節器付きで、自由自在！ 切り・保温・弱～中～強、温度調節できます フッ素加工 着脱式プレート 希望小売価格 5,250円 (税込)Service Price 3,500円 (税込 3,675 円) 送料別ディズニーシリーズ電気たこ焼き器象印 EB-FP10P ●持ちやすくてかわいいプーさんの「竹串ホルダー」つき、お子さんが竹串を持ちやすいようにホルダーがついています。※竹串はついていません●いろいろな料理が楽しめるプーさんの「お料理ノート」つき メーカー希望小売価格 7,350円 (税込)安値屋特価 3,738円 (税込) 送料別クリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.14
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子の預金 借りたつもりが 返せない～マネー川柳（お年玉もダ～！）
やっと昨日パソコン退院してきました。入院費はキーボードの取替えで済んで11,150円也。年明けから大変暗いニュースばかりの投資マーケット！今はじっと耐えて我慢をしていますジロベーです。話題は明るく、マネー川柳から気に入ったのを紹介です。初詣 あれこれ迷い 五円玉 （要は気持ちです）割り勘へ 小銭並べる 出し渋り （女性に時々そんな人いるような気がする？！）我が家では 妻の服だけ 新しい （我が家は娘も） 使途不明 下ろしたはずの 一万円 （誰か財布から抜いてないか～？（笑））小金貯め 半ケチ王子と からかわれ （小金貯めてなにが悪いんだ～！） お金より 心といわれて 金使う （昔、「気を使わなくていいから、金使ってくれ」という同僚がいた）クリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.12
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14年長生きする健康習慣！
たばこを吸わず、飲酒はほどほど、野菜と果物を十分に取り、適度な運動をする人は、そうした習慣のない人よりも14年長く生きられるとの調査結果を、英ケンブリッジ大の研究チームが米医学誌に8日発表した。どれも健康に良いとされる生活習慣だが、具体的な利益をはじき出した点で意義があるという。チームは、英南東部の45―79歳の健康な住民約2万人を対象に、1993年から97年にかけて健康調査を実施、2006年までの死亡率と生活習慣との関係を解析した。その結果(1)喫煙しない(2)飲酒はワインなら1週間にグラス14杯まで(3)1日に最低こぶし5つ分程度の野菜、果物を取る(4)1 日30分ほどの軽い運動をする―の習慣がある人は、4つともない人より、同年齢で病気による死亡率が4分の1と低く、14年分の寿命に相当することが分かった。習慣と最も関連するのは心臓や血管など循環器系の病気だという。チームは「ちょっとした良い習慣の組み合わせが、長生きにつながる」としている。（１）と（２）は該当するのですが、（３）と（４）は難しいですね。しかし、14年も違うものなんですね～。末娘（小３）のためにも長生きするための努力しなくっちゃクリックで応援をよろしくお願いします ありがとうございます人気ブログランキングへ
2008.01.09
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新年の神頼み～少しうれしかった一日
今日から自分のパソコンは入院しました。なので息子のパソコンを借りて更新です。やっと会社の人数も揃ったということで、同僚と神社に行ってきました。もちろん仕事中に。交通安全の神様の宗像大社と商売の神様の宮地岳神社（福岡県）にお参りしてきました。会社関係の方と病院や福祉関係？が多かったような気がします。きっとポカポカ陽気だったからかもしれませんね。運試しということで、宗像大社では500円の富くじに挑戦！ねずみの小さな置物でも当たらないかな～と思って引くと、なんと5等「たこ焼きセット（電気のプレートのやつ）」が当たりました。11等まであったので、結構いいほうだったのでしょうか、（客寄せのため）太鼓まで叩かれて、ちょっとうれしかった。。。ちょうど前からほしかったのでラッキーでした。会社にはみんな仕事中だったので、こっそりと隠して持ち帰りました。欲のない時の方がくじ運というのはいいんだと再認識した一日でした。今年も無事故と（銀行の）商売繁盛をお祈り～クリックで応援をよろしくお願いします 今年もよろしくお願いします人気ブログランキングへ
2008.01.07
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ショック！の新年スタート～めげずに頑張らねば
ショックの多い年明けショック１3日の日、30年振りに会う中学の同窓会に出席のため大分へ（中学は佐賀関町の方です）昔好きだったあの人も、変わってしまって～（自分のことはさておき）同じエレベーターに乗っても全然わからない人もいました（笑）反面変わってない人もちらほらと、こういう差は年々と広がるのかもしれないね。お世辞にも「かわってないね～」と言ってもらって気を良くした自分です。白髪染めしていってよかった～物故者が2名いたことにはショックでした。名前を聞きたくなかった。2年前の不慮の事故と昨年のバイク事故だったらしい。30年ぶりの同窓会も彼らが引き合わせてくれたのかもしれないね。ショック２ルンルン気分で大分から日帰りしてみると、ＭＹパソコンに末娘が飲むヨーグルトをこぼしたということ！あれほどパソコンのとこで飲み食いするなと言っておいたのにおかげでキーボードが８個ほど入力できない状態だ～月曜からＭＹパソコンは入院です。日記の更新がしばらくできなさそうです、息子のパソコン借りなきゃならないので。ショック３年末から正月にかけて急激な円高進行。原油が100ドルに急騰した影響なのでしょうが。27日の相場を見てユーロの外債型投信の売却注文をしていた私の投信の価額、4日の終値で計算ですから1万口あたり200円以上も下がってる～。ユーロが休みの間に4～5円も下がるなんて、27日の2時までに注文出しとけばよかった～と後悔先に立たず。。。1日違いでここまで下がることはめったにないのですが、年末にそれが当たるとはいつもより長めの正月休みでしたが、リフレッシュされました。同窓会は若かりし自分を思い出すきっかけを与えてくれるし、いいものですね。昔の友達っていうものは。。。みなさんのお正月休みはいかがでしたか？クリックで応援をよろしくお願いします 今年もよろしくお願いします人気ブログランキングへ
2008.01.05
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正しい神社参拝の仕方～今年は平穏な1年でありますように
新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。もう初詣行かれましたか？今日は新年ですので、神社参拝の仕方を書きます。少しでも参考になれば幸いです。鳥居をくぐり社殿まで続く道は「参道」という。神前に近づくごとに心も次第に清められていく。参道の中央部は「正中（せいちゅう）」と呼ばれ、神様の通り道とされている。正中は避け、少し端に寄って歩くのが神様に対する礼儀である。参拝者が手と口を清めるための「手水舎」（てみずや）ですが、手水舎は心身ともに清めるという意味を持つ。ひしゃくに口をつけたり、手水鉢の水を飲む人もいるが、清めの水であるから飲んではならない。（１）手水鉢の前で軽く礼をする（２）右手でひしゃくに水を汲む（３）汲んだ水で左手をすすぐ（４）左手にひしゃくを持ち替えて右手をすすぐ（５）また右手に持ち替えて水をすくい、左手のくぼみで水を受ける（６）その水で口を静かにすすぐ（７）残った水で左手をすすぐ（８）ひしゃくを立てて柄に水を流し、触れた部分を清める（９）ひしゃくを元の位置に伏せて置く【参拝の作法】神様の前での礼には「揖（ゆう）」と「拝（はい）」がある。「揖」は軽くおじぎをすることで、腰を折る角度は１５度が目安。深々と礼をすることは「拝」といい、腰の角度は９０度が目安だ。多くの神社では参拝は「二拝二拍手一拝」で行われている。しかし伊勢神宮の「八拝二拍手一拝」、宇佐神宮や出雲大社の「二拝四拍手一拝」など、回数の異なる神社もある。ただし、拍手を打つということ自体は全国どこの神社でも変わりはない。（１）浅く礼をする（２）神前に臨む挨拶として、腰を９０度に折り深々と２度礼をする（３）胸の高さで両手を合わせ、右手指先を第一関節のあたりまで下にずらす。（４）肩幅ぐらいに両手を大きく開き、２回手のひらのくぼみ部分を打つ（５）合わせた手の指先をそろえる（６）退去の挨拶として深い礼を１回する（７）最後に浅く礼をする【おみくじ】引いたおみくじは、吉凶にかかわらず書かれている教訓を自分への戒めとして持って帰り後に境内に結ぶ説と、都合の悪いおみくじはその場で結び、良いおみくじは持ち帰って後に境内に結ぶという説がある。むやみに境内の木に結ぶと木々が傷むうえ景観を損なうため、必ず指定の場所に結ぶ。【ご利益】大きな神社には、どんな神様がまつられているかを説明した立て札などがある。無病息災や家内安全が一般的だが、できればご利益を期待して、学力向上には学問の神様、恋愛成就なら縁結びの神様にお願いしたいところ。見分ける簡単な方法として、神社の名前に注目すればわかりやすい。・神宮（伊勢神宮、明治神宮など）→昔の天皇→願うならスケールの大きなことを・稲荷（豊川稲荷、伏見稲荷大社など）→穀物の神様→商売繁盛・天神、天満宮（湯島天神、太宰府天満宮など）→学問の神様・菅原道真→学業成就・八幡（宇佐八幡宮、石清水八幡宮など）→母性の象徴→安産、家内安全厳密には神社によってご利益はそれぞれ違うため、調べてから出かけたい。「雨乞い」「サッカー必勝」「短歌・俳句・文章上達」「豊乳」「神経痛・腰痛平癒」など特徴的なご利益を打ち出している神社もある。私は、もう15年くらい毎月神社にお参りしていますが、新年の参拝はやはり気分が違いますね。今年は何をお祈りしますか？このブログに訪れたみんなが平穏な年になるように。。。今年もよろしくお願いします。クリックで応援をよろしくお願いします 人気ブログランキングへ
2008.01.01
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