2020年03月の記事
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🦠新型コロナウイルス感染症(COVID-19)🦠に関する情報共有3/31
皆さま、こんにちは😊体調はいかがでしょう 何事も無くお過ごしだと良いのですが‥💦 昨日、志村けんサンの訃報が報じられました😥幼少時【８時だョ！全員集合】の公開録画に行った思い出【バカ殿さま】をTVで観たことを憶えています😁新型コロナウイルスで亡くなるなんて思いませんでした‥😥謹んでご冥福をお祈り申し上げます。ここ数日で、新型コロナウイルスの感染者が増大したことでビクビクしながら生活されている方もいらっしゃるかも知れません‥。逆に、全く意に介さず‥という方もおられるでしょうが‥😓あまり気にし過ぎるのも精神的に良くないだろう‥と煽るような言い回しや内容は避けていました。しかし、ここまで情報が氾濫し錯綜している状況であるにも関わらずこんな時期に当たり前のように入学式だ入社式だのを普通に決行する予定でいる学校や会社があると聞いたりすると、不安にさせるくらいのことを呟くのが丁度良いのかしら‥と感じざるを得ません(汗)😣１月には新型コロナウイルス感染症の報道もされ始め、２月には死者も出たりし、軽く考えてはイケないウイルス🦠であることくらい認識していたハズ だから、マスクが売り切れたり消毒用エタノールが売り切れるような事態になったりしたのではと思っていました😓💦ですが、その後も普通に卒業式やお花見が行われたり、果ては、海外旅行に出かけたり‥なんて話まで聞いたり。で知らずに感染→知らずに感染させるという倍々ゲーム状態😱その頃は海外渡航の禁止にはなっていなかったから責任は無い‥とよく言われていますが、法的には無くとも倫理的にはどうなんだろうと考えてしまいます🤔感染しても無症状の人もいるらしく、無症状であるが故に自分でも気付かずに他者に感染させてしまうリスクのあるウイルスだと、さんざん報道されていましたよね‥💦にも関わらず、不要不急の外出をしたりするのは、あまりに無自覚すぎるように思えてなりません😔不便を感じたり窮屈を感じる気持ちは分かります でも、一生続く訳ではありません ２週間〜１か月程度、１人１人皆が気を付けるだけで事態はかなり違ってくると思います☝️【後悔先に立たず】です これを見て、何を偉そうに‥と思われるかも知れませんが「言っておけば良かった」‥と後悔するより「言っておいて良かった」‥を選びました(汗)💦😅 一昨日、Twitterで誰かが『もし自分が感染していたら、今までの行動は安全か？』というような内容のツイートをしているのを見ました。その方は勿論、自分が安全か？と言う意味でなく、家族や友人、同僚などが安全か？と言う意味で考えてみたのだそうです🤔皆さまも１度、もし自分が感染していたとしたら‥と考えてみてはいかがでしょう☝️💦(勿論、私も考えてみました) もっと手指消毒やドアノブ消毒シッカリやらなきゃ‥とか食事はテイクアウトにしよう‥とか、改善点に気付くかも知れません。甘かった‥と感じるかも💦😣他人事のように考えるのはもう止めましょう‥🥺脅威は家の中まで入り込む寸前なんです 新型コロナウイルスに罹り入院されている方の日記がFacebookに紹介されていたのでリンクを貼っておきます 是非、読んでみて下さい🙏 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10218716320077677&id=1189389613https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10218720425660314&id=1189389613https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10218729141238198&id=1189389613【高山義浩医師のハフポストでのコメント】のリンク https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_5e802491c5b6256a7a2c0b9f?fbclid=IwAR1uGqL8CEw4NQvpZqdp1IW_4gKNzA_TELgXKzjGc4EXK3KIw3m8RLpQ8v8今回も長話にお付き合い頂き有難うございました🙇♀️多少でも、皆さまの参考になれば幸いです 残念ですが、新型コロナウイルス感染症はまだまだ落ち着きそうにありません😥早く楽しい話題が出来るようになって欲しいものです😩💦それでも時々は違う話題を書いても良いですよね(苦笑)😅それでは、次回も元気にお会いしましょう😊👋マイペースに独り言‥おしまい。
2020.03.31
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🦠新型コロナウイルス感染症(COVID-19)🦠に関する情報共有3/27
皆さま、体調はいかがでしょう 外出すれば、うがい・手指消毒に気を使う毎日が続き、外出を控え大人しく自宅で過ごす日々を送っている方々はそれはそれでストレスの溜まる生活でしょうし‥😣かく言う私も、ほぼ３週間ほど自宅に籠もっているような状態に近く‥ストレスもかなりのモノです(泣笑)🥺皆さま其々に鬱憤を抱えている事かと思います‥😥でも‥大きく広い視野で考えると、ちっぽけな問題として捉えることも出来ますよね🤔勿論、本人にとっては大きな問題だったりしますが‥😅でも、新型コロナウイルス感染症が世界中でこれだけの猛威を奮い、死者２万人を超え感染者数は44万7000人強。そのことを考えれば、平穏とまではいかなくとも、一応無難に生きていられるだけ、まだマシなほうかなぁ‥と🥺ハッピーでは無いけれど、最悪でもない‥そんな生活‥だって‥世界では(日本でも)、新型コロナウイルス感染症で家族や友人を喪ったり、病に伏した人もいる訳で‥(泣)。そんな辛い思いをしている方々から比べれば、やれ、お花見だ、送別会だ、遊びに行けない‥だのは、辛いうちに入らないように思えて😓←(私見ですが)本来、３月と言えば‥卒業式や送別会、お花見のシーズン🌸冬が終わり、春の暖かさを感じ始め、気分も高揚する時節。そんな折に、外出の自粛を求められるのは不本意かも知れませんが、こんな時だからこそ、１人１人が節度ある行動を取るのが望ましいのでは無いかと☝️外食の際の参考にとFBの【東京23区にある行って✕✕✕✕飲食店】というグループをたまに覗いているのですが‥。ある人の月曜日の投稿に『昨日は屋形船でお花見‥』とありビックリ えェッ何故にいまっ‥と考えてしまいました。狭い空間の中でそこそこ長時間の密接な距離の屋形船で🌸外食がダメとか、お花見がダメなんて思いません。デモ‥時期や場所は考えて然るべきなのでは‥とチョット、不安に思ってしまいました💦きっと、こんな何気ない行動から《クラスター》が出たりするんだろうなぁ‥と😣何故なら、新型コロナウイルスと言えど初期症状は風邪と大差無いそうですし、潜伏期間は症状も無く、感染してたとしても気付かないのですから(汗)😱誰しも、症状が無ければ普段通りの行動をするでしょう。「普段通り」‥なら大事に至る確率は低くなるでしょうがそれこそ、狭く密接な空間での『お花見』や『送別会』で大人数だったとしたら‥。そして、感染に気付かないまま参加していたとしたら‥。想像に難くないでしょう🤔💦無論、日常を怯えてビクビク過ごす‥と言うことではなく普段よりは、手指消毒や咳エチケットに気を付けつつ、節度ある行動をとるよう１人１人心掛けたいですよね‥と言うだけの話なんですけれど(汗)😅若く体力があれば、行動してしまうのは分かりますただ‥もし自分が知らぬ間に感染し、体力があるが故に家族や友人、見知らぬ第３者に感染させてしまったら‥とほんの少しだけでも慮ってみて頂けたら幸いです🙏😊なんて‥どこぞの優等生の模範解答のようなことを書いてしまいましたが、ただのハイリスクな大人女子です😅ﾊｲ 無防備にマスクをせず、咳をしながら歩いている人や啞然としてしまうようなSNSを見かけたりすると、やるせない気持ちが溢れちゃいまして‥ｱｶ~ﾝ😱💦結局、今回も新型コロナウイルスの話になっちゃいました😣長話に最後までお付き合い頂き、有難うございました🙇♀️少しでも早く、新型コロナウイルスの終息が迎えられればホントに嬉しいのですが‥😃(若しくはワクチンが開発されるとか‥😆)私もそろそろ楽しい話題を書きたいですし💕まぁ‥その為には体調を維持しなくてはですね(汗)💦皆さまも、コロナストレスで体調を崩しませんように気を付けてお過ごし下さいませ では、また次回、元気にお会いしましょう👋新型コロナウイルスに関するHPを記載しておきます 【特設サイト 新型コロナウイルス】NHK NEWS WEB https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/?utm_int=detail_contents_news-link_001【東京都新型コロナウイルス感染症対策本部報】 https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/taisaku/saigai/1007261/index.html【高山義浩 医師 フェイスブック】 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2779386918781464&id=100001305489071 気ままに独り言‥おしまい
2020.03.27
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🦠新型コロナウイルス感染症(COVID-19)🦠に関する情報共有3/17
皆さま、、、お疲れ様です🙇♀️新型コロナウイルス感染症の発生に伴い、各々大なり小なりストレスや疲労を感じていることと思います。毎回、「次回こそは明るい話題を」と言い続けていますがまだまだ、目下の敵である【ウイルス】がそれを許してくれない状況でして‥ そんな中、今回は「私が読んでみて勉強になった医師のFB」をご紹介させて頂こうと思います。只々、怖い怖いと言っていたところで何も始まりませんし、先ずは必要な知識を身につけ、必要な情報を得ることが重要ではないかと考えました☝️是非とも、皆さまにも関心を持って頂けましたら幸いです 沖縄県において感染症医・在宅医・ときどき行政医をされている、高山義浩先生の情報発信からの引用させて頂きました。私個人は、大変勉強になりました✨医療に疎い方にもわかり易い内容だと思います🤔👌リンクを貼っておきますので、是非一読して頂きたいです 先ずは‥目下の🦠新型コロナウイルス🦠のこれから https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2756422157744607&id=100001305489071次に‥高山義浩先生が発信された高齢者施設における新型コロナウイルス感染症への対応指針 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2752440534809436&id=100001305489071https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2753533991366757&id=100001305489071最後に‥高山先生のお話とは関係ありませんが、ジャックジャパン株式会社提供の都道府県別新型コロナウイルス感染者数マップ https://gis.jag-japan.com/covid19jp/私が読んだ限りでは、大変参考になるお話でしたのでこのブログにシェアさせて頂きました 素人考えを垂れ流すより、余程、有意義なモノだと感じましたので‥💦😓唐突ですが‥私は全くTVを観ません 情報が氾濫しすぎ色々な情報に振り回されるのに疲れてしまったから‥ﾃﾞｽ 特に情報番組やワイドショーなどは苦手でして‥😩重大な事柄なら今はネットニュースやSNSで事足ります👍勿論、PCやスマホと縁遠く使いこなせない方々などにはTVが大切な情報源であることは否定しませんしそれもアリだと思います👌 単に私には向かない‥というだけの話でして💦 でも最近では、ネットニュースも情報が氾濫してきて‥。幸いネットニュースの場合は、表題を見てから更に情報を読む・読まないの選択が出来るので、TVよりは多少使い勝手が良いかな と感じています🤔と、私の考えは別としても‥情報が氾濫しているのは事実‥なんじゃないかなぁと この溢れた情報の中から役立つ情報であったり、身につけるべき知識だけを拾い集める作業は結構大変ですよね‥(汗)💦😩ましてや、身の危険が晒されている状況なら尚の事😣💦基礎疾患のあるご家族がいる方、高齢者施設にご家族がいらっしゃる方、様々なご家庭があると思います。また、高齢者施設や介護施設に従事され、不安に感じておられる方もいらっしゃるかも知れませんね。心配の種が尽きない状態が続いている‥といった感じなのではないでしょうか‥ 私自身、基礎疾患を抱えている為、役立つ情報や身につけるべき知識を求め歩いています←比喩ﾃﾞｽ😅なので、この情報の何かしらが、誰かしらの、何かしらに、多少でもお役に立てれば幸いです ‥と、結局今回も最後まで新型コロナウイルス感染症のお話になってしまいました🥺このままでは、生活全般に取り憑かれてしまい、確実にストレスが溜まっていくのが目に見えています(汗)💦😱普段、インフルエンザを気にするくらいの気持ちに留めお肌のお手入れのことや、初挑戦のセルフまつエクなどお洒落にまつわる楽しい事柄に関心を向けたいです 無理矢理にでも思考を変えないと病んじゃいますしっ 悩んだところで、新型コロナウイルスが消えるワケじゃないのでぇ🤣←現実逃避ではありません💦(自分で出来る最低限の感染予防の努力は続けます) 鬱々となってしまわない為にも、次こそお肌の底上げに続けていることや成果について書こうと思います 今回も最後までお付き合い頂き有難うございました🙇♀️何か少しでもお役に立つ情報があったなら幸いですまた、次回も元気にお会いしましょう😊気ままに独り言‥おしまい。＊参考引用元‥高山義浩先生フェイスブック＊参考提供元‥ジャックジャパン株式会社
2020.03.17
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🦠新型コロナウイルス感染症(COVID-19)🦠3/14
皆さま、こんにちは😊体調崩すことなくお過ごしでしょうか 今回こそは明るい話題を‥と思っていましたが、新型コロナウイルスは終息の兆しが全く見えずで‥(泣)🥺素人が幾ら思いを馳せたところで、やはり見通しが甘くまぁ‥これくらいあれば持つかなぁと考えていた消毒用の次亜塩素酸水スプレーや消毒用エタノールが持たないかも‥なんて不安を覚える今日この頃であります(苦笑)😓とは言え、やはり、必要最低限あるのなら、他に必要とされる方のもとに届いて欲しいとの想いもあるワケで‥ とにかくギリギリ保ってくれたらなぁ‥と💦(勿論、ドラッグストアで普通に買えるようになれば尚良し) 人混みに敢えて行くことは無いにしても‥仕事だったり、買物だったり、それこそ通院であったりとどうしても外出しなければならない状況もありますし 誰もが安心して生活出来る日が早く訪れて欲しいですね😔それはそれとして‥WHOも新型コロナウイルスは『バンデミック』と言えると認識を示したくらいですから‥恐ろしく深刻な事態😱かと言って‥私に出来ることと言えば、せいぜい感染して死亡者数に入らないよう気を付けるくらいだもんなぁ‥(汗)😓免疫抑制剤漬けの私が感染したら‥恐らく、即肺炎死亡‥となる確率が非常に高く周囲にかかる迷惑は甚大‥💦😱orz そんな事を考えると‥終始一貫、気を付けなくてわ ‥と戦々恐々な毎日です 何ていうとスゴく聞こえは悪いですが‥要は自分で出来る予防くらいはシッカリやらなきゃね‥というスタンスで過ごしています☝️知人の医療関係者も其々、様々な対応に追われる日々🥺そんな中でも色々な情報を発信してくれて‥感謝感謝🙏ネットで大概のことは調べられる時代になった分、情報の取捨選択が素人には難しいから助かってます🙇♀️厚生労働省HPからも最新の情報が得られますが‥より専門的な部分も知りたい‥という方は、『診療所・病院のプライマリケア初期診療の手引き』を読んでみるのも、別の視点から参考になるかと‥🤔興味のある方のため、アドレスを載せておきます https://www.primary-care.or.jp/imp_news/pdf/20200311.pdf さてさてさぁ〜てぇ 今回はこれくらいで終えようかな‥と💦皆さまも、マスク・うがい・手指消毒・咳エチケットに気を付けつつ、栄養・睡眠を充分取ってお過ごし下さい💕因みに‥ご存知の方も多いと思いますが手指消毒には消毒用エタノール、ドアノブや手すりなどの物の消毒には次亜塩素酸水です👌今回も最後までお付き合い頂き有難うございました🙇♀️次回こそ‥違うお話をしたいと思います ヨシっ(笑)。美容家マスク体験談・第２弾✨とか‥😁では‥また次回、元気にお会いしましょう💕気ままに独り言‥おしまい
2020.03.14
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🦠COVID-19🦠落ち着いた状況判断と予防策(うがいと手指消毒)
皆さま、健やかにお過ごしでしょうか COVID-19が蔓延する中、楽しい外出もままならない昨今、気分も閉塞しがちですよね😥 私も本来なら、もっと楽しい話題を書きたかったなぁと思いますが、TVもネットニュースもCOVID-19絡み‥🥺自然とコレにまつわる話題になってしまいます😅そんな中、お亡くなりになった方々には御冥福をお祈り申し上げます。学校はお休み、仕事はテレワークに‥となりながらも外で仕事をしなければならない方は、出来得る限り自分で予防を講じるほか、ありませんよね‥(汗)💦とはいえ、マスクは未だ売り切れ状態ですし、ドラッグストアで普段いつも売られている次亜塩素酸や除菌ハンドジェルも中々手に入りにくい状況だったり‥😩我が家では常にマスクは欠かせない為、2ヶ月分くらいは買い置きしているので、マスクは何とか持ちそうですが、いつ終息するか分からない今、布製マスクも必要かな？と考えたりもします💦(流行り始めの頃は騒ぎ立てるほどのことでは無いと思っておりましたが‥汗)外出時の携帯用手指消毒薬である次亜塩素酸スプレーや除菌ハンドジェルは無くなりかけたので、楽天で探して購入しました👌😁注文しても届くのは２週間後だったりします(泣)😥アマゾンもほぼ同様のようですね‥😥普段当たり前のように売られている次亜塩素酸が今では手に入りにくいなんて‥正直驚きでしたお子さんやペットがいるご家庭では、次亜塩素酸は比較的馴染みのある製品だと思います万一、口に入れても安全という理由で、玩具や食器の消毒に使用するご家庭が多い製品ですし☝️私も以前から、手指の消毒には次亜塩素酸スプレーを使用しています。塗布後は少しペタつきますが、直ぐに乾きますし、その後ウッカリ目をこすったり、口に指が入っても安全なので👍😃【予約受付中：3月10日出荷予定】弱酸性次亜塩素酸水 携帯用 除菌スプレー ササッと除菌 Made in Japan 【子供のおもちゃ】【急な出張に】【花粉対策】【トイレの便座にも】【外食時に】【お子様がいても安心】価格：1780円（税込、送料無料) (2020/3/7時点)外出先のトイレを利用する際にはAg入りの消毒用ジェルでひと拭きしています 細菌を貰いやすい体質なので(汗)、普段から膀胱炎対策に活用していました🤔💦一家に一台ならぬバッグに一本です(笑)。★3月下旬より順次出荷★＼最大80%OFFセール開催中&送料無料／【 銀イオン 配合 除菌 ハンドジェル 5個セット(約25mL/個)】 ウイルス対策 除菌ジェル 手洗い 携帯用 携帯 消毒 かわいい 持ち運び アウトドア キャンプ 綺麗 ハンドソープ価格：2500円（税込、送料無料) (2020/3/7時点)なので、急にドラッグストアから消えた時はビックリ😳一般的な方々が、こんなに早く対策に走るとは全く予期していませんでした‥😅とは言っても、普通に自分で使うため‥というよりは買い占めて転売する方々が多かったみたいですね😓いやはや、商才逞しいですねぇ‥😅おかげで、かなり出遅れた感があります(苦笑)。多めに買っておくべきか迷いましたが、いつ頃終息するか分からない状況ですし、他に必要としている方々の手にも渡って欲しい‥と思い、ギリギリ必要な分だけの購入に留めました👍こんな時こそ、譲り合いや助け合いの気持ちを忘れたく無いですよねっ 目に見えるほどの大きな事は成し得ない一般庶民ですが、何かしらのお役に立てれば幸いだなぁ‥なんて思いますそんな風に思いながら過ごす中、痛切に感じたのは『かかりつけ医』の大切さですね🤔TVにしろネットニュースにしろSNSにしろ‥メディアは煽るだけ煽って、あとは受け取る側任せですし😤💦最近ではGoogleなどの媒体も、デマや間違った情報ははじくようにしているそうですが。受取り手も信頼できる情報かどうか吟味するには、シッカリとした情報網が必要なワケで‥🧐そんな時、『かかりつけ医』がいるといないとじゃ結構違うよなぁ‥と、感じました☝️医学なんてモノと無縁の生活を送っている人間にとっては、何がデマで何が正確なのかなんてサッパリ というのが実情じゃないかな‥と思います😓幸い、私には20年来の『かかりつけ医』がいてくれるので疑問に感じたことに直ぐ答えてくれますし、現在の状況も訊かずとも知らせてくれるので、大きな不安とは無縁👌😊有り難い存在です 皆さまも、決してデマに踊らされることの無いよう気を付けて下さいませ🙇♀️以前も載せましたが‥念の為、厚生労働省ホームページを貼り付けておきます☝️気になる方はどうぞ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html今回も最後までお付き合い頂き有難うございました🙇♀️何か少しでもお役に立つ内容は有りましたでしょうか💦次回は、お肌のことなどが書けたらイイなぁ‥と💕とにかく、せめて明るい話題にしたいものです では、また次回、元気にお会いしましょぉ😊気ままに独り言‥おしまい。
2020.03.07
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