マイペースに独り言

今年(2020年)の忘年会＆Xmasはソーシャル・ディスタンスで‥☝️

皆さま、こんにちは😊Halloween🎃は楽しめましたか 楽しみ過ぎて体調崩されたりしていませんか ここ数日で木々の葉も秋色へと移ろい始め季節は冬に近付いている様子‥🍁風邪やインフルエンザも流行り始めましたし暖かくしてお過ごし下さいね😊今年のHalloweenは、新型コロナウイルスに備え渋谷を歩く若者もかなり少なめだったようです🤔(自宅でパーティ‥が多かったのかしら)毎年、Halloweenの後はボランティアの方々がゴミの収集をして下さっていますが‥(汗)💦🙇‍♀️今年は大量のゴミに悩まされずに済んだのかなぁ😅もう、あとは年末のイベント‥Xmasや忘年会を迎えるだけですねぇ🎉(ん〜１年てホント早いわ‥苦笑)🎉今年のXmas＆忘年会は''節度"を重視で今年は新型コロナウイルスのこともありますし心なしか手放しでは楽しめませんよね‥(汗)💦😢恋人同士や家族でのお食事なら問題無いかな‥🎄でも‥会社での忘年会や学生のパーティなどお酒を伴う多人数で集まってのお食事は控えたほうが良さそう‥😅☝️ﾃﾞｽ。お酒が入ると必然的に声も大きくなりがち💦知らずしらず、唾液も飛びますし‥。気をつけなくちゃ‥という思いも散漫に😰そんな気持ちの「隙間」にウイルスが入り込み自宅(家族)に持ち帰ってしまう事になりかねません😱そして‥家族に感染させてしまう可能性も大 こんなことを言うと‥「楽しめないじゃん！」「ストレス溜まる」などとブーブー言われてしまうかもですが‥(汗)😢そうなってからでは遅いのだと思います😣もし、祖父や祖母などの高齢者がいらっしゃる方や基礎疾患のあるご家族のいらっしゃる方は特に‥。若いからといって「軽症で済む」と考えるのも危険⚠️若くても重症化することもありますし、例え軽症でも後遺症が出ないとは限りませんから‥🥺最近は、中高年層の男性の感染が多いそうです😢仕事絡みで「お酒を伴う会食」の頻度が高いからなんでしょうね‥🤔先月、沖縄を視察していた議員11人がクラスターに‥などという事例を高山医師のFacebookで知り唖然😔(一体、何やってんですかぁ 泣)📌 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3352636408123176&id=100001305489071#_=_📌 https://www.okinawatimes.co.jp/articles/-/652656?fbclid=IwAR25qhhGCTt1ZdbNo66tiFInSHzRLgplKnT1KlTeiAxS4KjzMrYuicA8WR0だからという訳ではありませんが‥やはり「お酒を伴う会食」は好ましくないんだなぁ なんて思いました😩とは言え、withコロナの時代は２年は続くだろう‥と、言われていますから、アレもコレもダメ！では息が詰まりますし、ストレスも溜まります🥺そこで「節度ある行動」が大切になってくるのでは無いかなぁ‥と思います💦飲酒の回数を減らし、外食は少人数(３〜４人まで)で換気の良い場所を選ぶ‥ことに心掛けてみませんかこのまま元気に、ご家族、ご友人、皆で新年を迎えたいじゃないですか‥😆そのための努力は必要なんじゃないかなぁ‥と。【備えあれば憂いなし】なんて諺もありますし‥後になって「何でやっとかなかったのかなぁ」と悔いることの無いほうを選択してみましょう☝️😊つい先日、以前情報収集に利用していたFacebookの『東京23区にある行って良かった飲食店・・』から通知があり、「なんだろ‥」と見たらビックリ 12月に毎年恒例のパーティを開催するのだとか‥😑この時期、３時間飲み放題付きでのパーティって😩参加される方も結構いらっしゃるようで‥(汗)。クラスターにならないよう祈るのみです🙏🥺⚠️マスクの防御効果について‥研究発表備えあれば‥で思い出しましたが💡『新型コロナウイルスの空気伝播に対するマスクの防御効果』について、東京大学医科学研究所感染・免疫部門ウイルス感染分野の研究グループが2020年10月21日に米国科学雑誌「mSphere」オンライン版に研究結果を発表しましたね💻ネットニュースにもなってましたしご存知の方も多いかと思いますが‥👍論文をかい摘んで話すのは好ましく無いと思うので詳細はリンクから読んで頂いたほうがイイかな‥😅研究結果のリンクを貼っておきます👇📌 https://www.ims.u-tokyo.ac.jp/imsut/jp/about/press/page_00042.htmlポイントしては、１.新型コロナウイルスの空気伝播におけるマスクの防御効果とマスクの適切な使用法の重要性２.対面する人への暴露量を減らす効果と吸い込みを抑える効果があること３.N95マスクは密着して使用しないと防御効果が低減すること４.マスクだけではウイルスの吸い込みを完全に防ぐことができない以上の内容についてでした📝実験では、布マスク・N95マスク・外科用マスクを使用したそうですが‥予想通り、布マスクの防御効果の数値は低くN95マスクでも、しっかり鼻と口を覆い顔に密着していなければ防御効果は低減してしまうとあり‥(汗)😱マスクは防御効果の一助を担うくらい‥と考えれば良いのかな‥と感じました🤔意外と、マスクをしていればほぼ「安全」くらいに考えている方も多いように見受けられます😓これからマスクを購入する際には自身の顔の大きさにピッタリ合うもので、しっかり密着するタイプを購入するのが望ましいと思います☝️😷ただ、N95マスクや類似品はお高いので使い分けるのもアリかと😃通院や長時間の対面での会話など防御が必要な場合と外の散歩や短時間の買い物などで使い分けるとか‥😅因みに、私は使い分け派です(笑)😆顔が少しだけ小さめ‥という半端な顔なため(苦笑)ピッタリ密着するものを見つけるのに苦労しました💦オマケに密着タイプで失敗すると、息苦しく長時間はムリというマスクもありましたし‥(泣)😭結構、色々なマスクを試しましたぁ💦😷少し小顔〜しっかり小顔の人向けマスクいまはマスクが見つかり、無くなるとリピート購入🛒通院のときは、興研の『ハイラックNeo』5枚入長時間外出のときは、韓国製の『自慢のマスク』普段はドラッグストアのサージカルマスクです😷『ハイラックNeo』も『自慢のマスク』も密着ながら息苦しくならないのが気に入ってます💕(ご参考までに画像をUPしてみますね😃)📸ハイラックNeo↓興研・使い捨てマスク大人用　小顔用　ハイラック Neo 5枚入り【感染症対策マス...価格：2200円（税込、送料別) (2020/11/2時点)楽天で購入📸自慢のマスク↓【10%OFFセール 11/1 23:59まで】自慢のマスク 個包装 8枚セット...価格：1422円（税込、送料別) (2020/11/2時点)と、話が長くなってしまましたが‥「マスクをしているから大丈夫」と過信せずソーシャルディスタンスを守りながら過ごすことが大切なんでしょうね🤔🍀最後に‥新型コロナウイルスの世界全体の感染者数は4586万人を超え、死亡者数は119万人を上回ったそうです。日本だけでも感染者数は10.1万人を超え死亡者数は1769人だそう。未だ、微増傾向にあるとのこと‥🥺感染した方々の１日も早い回復を願うのみです‥😣日々、献身的にケアに携わっている医療従事者の方々には本当に頭が下がります‥🙇‍♀️看護師の友人に、いつもただただ「体、壊さないようにね‥」としか言えない自分が歯痒い‥(泣)😫ﾊｧ宝くじとか当たったらポ～ンと寄付できるんだけどなぁ(笑)😂罹患して迷惑かけないようにするのが精一杯‥😢自分に出来ることをやっていくしかありません😂無力だぁ‥なんて思っているとマイナスのほうへ気持ちが引っ張られロクなことがありませんし😱不謹慎にならない程度の楽しいことを考えながら年末に向けてユッタリ過ごすつもりです(苦笑)😅皆さまも、疲労やストレスを溜めないよう気分のリラックスに心掛けながらお過ごし下さいませ🙇‍♀️🙏今回も最後までお付き合い頂き有難うございました🙇‍♀️何かしら、少しでもご参考になりましたら幸いです🍀それでは、また次回も元気にお会い致しましょぉ👋マイペースに独り言‥おしまい🍀