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2021.07.22
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  そらちゃん毎日夕方に羽繕いしています




ワンプレートモーニング 
ハム ウインナーをロールパンにはさみました
バナナ ヨーグルト サクランボ サラダ添え




毎日猛暑なのでカットスイカ🍉を食べました




真っ赤に熟れたスイカ甘くて美味しかったです




男料理   冷や汁 (夕食)


冷やごはんにかけます 出汁味噌汁を注ぎます
最後にお好みで白煎り胡麻をかけても良いです
あらかじめごはんは水洗いしてぬめりをとります
水洗いしたごはんに氷を入れ冷やします




冷や汁は 宮崎県 山形県 埼玉県夏に食べられています 冷たいごはんなので暑い日に良いです
食欲がない時にもおすすめします👑



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最終更新日  2021.07.22 23:00:40
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