2013年03月の記事
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春の準備
春の準備 北海道は雪解けシーズンです気温は3度～6度くらいだろうか・・・ 道路脇にはまだ沢山の雪の山が残っています日当たりの悪い歩道は所々シャキシャキのかき氷状態日中も少しパラパラ雪が降るし 春はどこ? って感じ乾燥路面は泥とか土、滑り止め用の砂がたんまり散らばっています雪が完全に無くなり道路清掃が入るまでロードで走るにはとても悪い状況です札幌市はだいたい5月中に道路清掃が入りますが北広島市は遅く6月中に入ります 北広島～札幌までのエルフィンロード(CR)は先日除雪が入りなんとか通れる状態です こんな北海道でも晴れると走りたくて走りたくて・・冬チャリとして乗っていたMTBのタイヤ(ブログの神 ごしさんから頂いた ANCHOR FR900)スパイクタイヤからオンロードタイヤに交換しました(MTBは普通オフロードタイヤだけどオンロードタイヤしかありません) ↑ 氷上でも滑らないスパイクタイヤ ↑ ↑ オンロードタイヤに交換 ↑ はやり冬に乗ると少し錆ついてしまいましたチェーンにオイルを注油錆び取りは今後天気の悪い日の作業として残し早速、ライドオ～ン!!気分は弾けまくり♪ しかーし 気力と体力は反比例・・・。冬ですっかり体力が落ちてしまいました息絶え絶え・・で・・50km走りました いつも思う、、この時期のライド自転車って超楽しーーい!! ↓ポチッとお願いします↓にほんブログ村
2013.03.31
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ニセコ花園ヒルクライム・エントリー
ニセコ花園ヒルクライム・エントリー NISEKO HANAZONO HILL CLIMBhttp://nisekohillclimb.com/ フェイスブックhttps://www.facebook.com/nisekohill 今年もカテゴリ S-5 でエントリーしました 昨年の成績http://nhh.lolipop.jp/mainfolder/wp-content/uploads/S-51.pdf昨年はS-5 35位 さらなる上位を目指して!! ヒルクライムは己のオリンピックでーす！！ ↓ ポチッと応援してね ↓にほんブログ村
2013.03.26
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カムイ札幌大会・エントリー
カムイ札幌大会・エントリー TOUR of kamui 札幌大会 オフィシャルサイトhttp://www.hokkaido-cycling.org/tok_sapporo スポーツエントリーhttp://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=35191 エントリーしました 【チャレンジロングコース】距離 約130km 所要時間 7時間時間計測あり コース上に案内標識など無いと予想します遅れて孤立してしまったらナビが必要かと思います ↓ ポチッとお願いします ↓にほんブログ村
2013.03.20
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サボりすぎ
サボりすぎ ５月のサイクルイベントにはエントリーするつもりです時間制限７時間で約１３０ｋｍ支笏湖の峠までとは言いませんが山越えがあります（一応、タイム計測するようです）今から逆算すると２ヶ月間しかありません トレーニングを徐々に始めたいと思いますいまからか～ と言わないでください(^^ゞ １２～１月の夜勤生活でテンションガタ落ちしてました北海道の今はまだ雪がありロードは乗れません（でも今日、乗ってる人見たよ～ スゲーと思った。雪解けで道路超汚いのに）車庫で固定ローラー（立ち漕ぎ）で５ｋｍ相当から始めますとりあえず筋力アップ！ 固定ローラーは飽きやすく続かないので対策しました家の無線親機を窓側に置いて約２０ｍ先の外の車庫まで無線ＬＡＮ接続可能にしipod touch 5 で動画・音楽・ラジオを聞いたり見たりして（電話LINEも可）トレーニングしていこうと思います (youtube 再生・・ しかし抜かれていシーンではダメか?) ８月上旬にはニセコヒルクライムがありますがhttp://nisekohillclimb.com/もうすぐエントリーが始まるよ！！ 昨年は１ヶ月前から固定ローラー（立ち漕ぎ）５ｋｍを３セットS-5クラスで上位２５％以内に入れたがこれでは足らない・・・今年は何か考えないと・・・ ↓ ポチッとお願いします ↓にほんブログ村
2013.03.17
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エントリーを検討する
エントリーを検討する TOUR of kamui 札幌大会サイクルイベントが間近に迫っている (facebook : TOUR of kamui実行委員会) オフィシャルサイトhttp://www.hokkaido-cycling.org/tok_sapporo スポーツエントリーhttp://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=35191早期エントリー特典先着100名様4000円 【チャレンジロングコース】距離約130km所要時間7時間 時間と体力を考えると・・ ギリか脱落か・・ 3月末までに考えよう!だれか一緒に走ろうよ～ ↓ ポチッとお願いします ↓グランフォンド清里も検討中にほんブログ村
2013.03.15
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恒例の写真展近し
恒例の写真展近し 予告 第9回 PHOTOLINKS写真展 とき 2013.4.9(火) ～ 4.14(日)10時～19時 / 最終日17時ところ ギャラリー大通美術館 A・D室札幌市中央区大通西5丁目 大五ビル 昨日、出展作品の選定を終えたばかりです今回は室蘭市で撮影した作品8点を予定しています また近くなったら、記事を書きます ↓ ポチッとお願いします ↓にほんブログ村
2013.03.10
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週末は大荒れ
週末は大荒れ 3/9 早朝5時 風速23.8m(札幌市内での記録) 朝起きたらこんな風景になっていた(隣の建物) 当然、家の前の道は雪だまりで道は無くなっている車は出せない(道が見えないのでデンジャラスです ! ) 突風の中、除雪する気になれません 午後には落ち着くらしいが、明日日曜日も 低気圧で荒れるらしい・・・ 北海道は先週末も大荒れ道東でいたましい死亡事故(8人)が起きているこの天気で出かけるのは覚悟がいる まさしく家に缶詰状態なのである ↓ ポチっとお願いします ↓にほんブログ村
2013.03.09
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