2013年08月の記事
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汚いスプロケに我慢できず
汚いスプロケに我慢できず 前々回、「汚いチェーンに我慢できず」の続編 チェーン洗ったのに、スプロケも洗わないと意味無いじゃん！ 今回も3台のチャリ スプロケ大掃除！ ↓ なんちゃってロードバイク 8速 ↓ ↓ ＭＴＢ 9速 ↓ ↓ ＳＰ Ｔａｒｍａｃ 10速 ホイールとスプロケはDURA-ACE ↓↑ 小さいギア1つ1つはチタンです ↑さすがにDURAのスプロケは軽いです！！ なんだかんだで３時間以上かかりました・・・ でも綺麗になったチャリは気分イイぞ～♪ でも・・・・ 最近、暑いし・・天気悪いし・・・ 乗れてません ↓ ポチッとお願いします ↓ にほんブログ村
2013.08.25
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携帯機種変更
携帯機種変更 16年使っているＰＨＳ （いまどき珍しい人種？） 会社移籍したら電波が届きにくいロッカーの中に入れていたら圏外（仕事中は持ち歩きません） 他社に乗り換えるか検討 でも・・ 番号変えたくない！！ （ＰＨＳに番号ポータビリティ制度は今のところ無い） 色々検索してみたら・・ willcom から低額料金設定のスマホが発売 速攻！ 機種変更しました～ （ おいおい・・ まだ ＰＨＳ使うの？＞自分 ） ＰＨＳだろうがなんだろうが・・ スマホにしたかった！ 機種 http://www.willcom-inc.com/ja/lineup/wx/10k/index.html 料金プランhttp://www.willcom-inc.com/ja/plan/smartphone/planlite/index.html + だれとでも定額 + あんしん保障サービス + デザリングオプション ポイントはパケット1Ｇ制限で低額でスマホが持てるというところ 電話番号は従来の070-5xxx-xxxx（PHS 主サービス）080-xxxx-xxxx（3Ｇ/4Ｇ）の二つがあります ＰＨＳ圏外でも3Ｇで受けることが可能です 家に居るときはＷｉ-ｆｉ接続で・・ で・・ 今は・・ 使い方わかんねぇ～ 泣 ↓ ポチッとお願いします ↓ にほんブログ村
2013.08.19
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汚いチェーンに我慢できず
汚いチェーンに我慢できず 自転車メンテの深みにはまると 必ずこういうアイテムを買ってしまう ParkTool チェーンギャング CG-2.2 いまさらこんなブログで使い方なんて説明はしなくてもいいでしょう・・・（他ブログで沢山書かれているし、動画もでているし） ちょー絶 汚い そっこー きれいになりました 感動です！ 私はここでは終わりません 他2台もやってしまおう！！ ケチっぷりがでてしまいました～ 汚くなったクリーナーですが 補充して 次から次と3台の自転車のチェーンを洗いました ↓ ＭＴＢ（ごしさんから譲ってもらったチャリ） ↓ きれい～♪ 使ってボトル半分くらいになったかな。。。本体にはヘドロのような泥と砂が大量に溜まりました（使用後、本体を洗うのに苦労したよ～） こういう風に使うとクリーナー1本で多くの回数を使える計算になります スプロケットを洗いたいが夕方にやったので日が暮れてしまいましたあとは後日にやろーっと！！ クリーナー液ですが（CB-2 シトラスチェンブライト 580g 約1300～1800円）どうも柑橘系のクリーナーらしい。。。 ということは？ 私が先日リムの洗いに使用したオレンジクリーナー（Dリモネン）と同系のものと思うこちらだとホームセンターで詰め替え用は350ｇ 300～400円で買える油汚れやがんこな汚れにも有効だ だだ・・・ 洗剤だけに泡が出る！ でも試してみる価値はありそうだ（ていうか誰か試してくれ！） ↓ ポチッとお願いします ↓ にほんブログ村
2013.08.16
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ブレーキシュー交換
ブレーキシュー交換 久しくほったらかしのなんちゃってロードバイク 購入してから約1万キロは走った（元クロスバイク。購入後すぐ改造してロード化） 耐久性の無い無名のハブは1年もしないでダメになりハブ交換 それからは調子がいい 頑丈なフレームはタフそのものだポジションも私にはベストマッチしていて見た目はおもちゃだがトレーニング用として重宝している 今年はじめにチェーン交換 今日は重い腰をあげブレーキシューを交換しました ↑ 中4つは取り外した物。両端2つは新品の物 ↑ 磨り減ったシューは接触面積が大きくなりホイール部塗装まで削れてしまいましたリム部はそれなりに削れ消耗している（ホイールは消耗品です） タイヤもひび割れがひどいが・・・37ｃ 約1万キロ 破裂するか内部繊維が見えるまで使ってみるか・・（タイヤ外したとき厚さを手で確認したが、まだ十分イケます） シューの厚みの関係でブレーキワイヤーの調整は必須です 新品のシューに交換したので接触面であるリムを磨きましょう！ たまたま別用途で購入していた洗剤がありました オレンジ系洗剤（Ｄリモネン） （結構、強力な一般用途の洗剤ですキッチン・リビングにもどうぞ！） 布切れで磨きますそんなにすぐ汚れは落ちませんごしごし磨きます溶剤つけて数分置くと落ち易いです（布でなく別なものでやったほうがいいと思われ・・・・） ↑ 洗浄前 ↑ ↑ 洗浄後 ↑ ピカピカになりましたー！ ↓ ポチッとお願いします ↓ にほんブログ村
2013.08.14
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クソ暑い日はナイトラン
クソ暑い日はナイトラン 連日暑い日が続いていますといっても北海道は30度くらいなんだけど・・ 日中、オーバーヒートした体をナイトランで冷やす これがめちゃ涼しい！ サイクリングイベント夏の陣が終わったので軽いサイクリングで体をリフレッシュ！ とまではよかった・・・自宅まであと2ｋｍの時点で後輪パンク！見事に画びょうが刺さっていた 夜のウォーキングも格別だ！？ （爆） 秋の陣 まずはこれからhttp://great-earth.jp/hakodate/index.html（まだ自転車で走ったことのない地域なのよ） ↓ ポチッとお願いします ↓ にほんブログ村
2013.08.07
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第4回ニセコHANAZONOヒルクライム結果
第4回ニセコHANAZONOヒルクライム結果 結果ですが・・・ Ｓ-5 37位 / 146人 タイム 43分17秒55 トップとの差 7分15秒08スピード 20.30ｋｍ／ｈ 昨年より20秒も遅い結果になってしまいました今回は記録更新の自信があったのですが失敗しました 以下は言い訳ですが・・ Ｓ-5含め以下のクラスのスタート待機所がメイン通りでなくなく 横（裏）の路地 ここで開会式など全く何も聞こえない場所しらける場所・・・ テンション低下 スタートからは道は空いていたので走りやすかったけど速い方は既に先行していたのでほぼ最後尾スタートの私は 抜くだけ・・・・ ようするに私と対等で走る方はおらず・・ひたすら抜き去るという単独走行 目標走者が見当たらず（これだけでもかなり違います） よってマイペースに陥りやすいという罠 心拍はほどほど抑えたので一絞りのがんばりに欠けてしまいました ゴールまで脚のチカラは残っていた・・・残念です！ でもやはりゴールしたあとは脚が攣りそうでしたが気持ちいいです！！ 来年の課題ができました このイベントをもって私の夏の陣が終了です 次は秋の陣 9月末 洞爺グランフォンド 175km 参加予定 ↓ ポチッとお願いします ↓ Powerd by SEVにほんブログ村
2013.08.04
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練習できず・・
練習できず・・ 日曜日のヒルクライム 仕事が忙しくて一週間練習が満足にできていない 毎日帰りが23時くらい・・ もう毎日、激疲れです これじゃ 昨年の記録は抜けない感じ当日のバカぢからに掛けるか・・ 暇な方は日曜日、倶知安まで遊びに来てください現地では じゃが祭り のダブルイベントでとても活気づいています ちなみに週末は北広島市では駅前で ふるさと祭り 千歳基地では 航空祭があります ↓ ポチッとお願いします ↓ にほんブログ村
2013.08.02
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