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2015年06月30日
カテゴリ： 健康！
ジムに通いはじめて5ヶ月が過ぎました。
試しに1.5kmの持久走？がどのくらいで走れるのかやってみました。
結果は7分32秒。
高校の頃は6分程で走れたことを思うとまだまだですね。
でもあれから35年経っている事を考えるとじゅうぶんなのだろうか…？
過ぎたるは及ばざるがごとし！
って、言うしね…
このぐらいを維持できるように頑張りますか。(^^ゞ
女の方は凄いです。
中にはとてもスマートで綺麗な方がいらっしゃいます。
ん？中には！ってこれは暴言ですね？
皆さんお綺麗です。(^^ゞ
そんな方々が一生懸命にレッスン、筋トレ、有酸素運動に取り組んでいらっしゃいます。
いゃ～凄い!!
試しに1.5kmの持久走？がどのくらいで走れるのかやってみました。
結果は7分32秒。
高校の頃は6分程で走れたことを思うとまだまだですね。
でもあれから35年経っている事を考えるとじゅうぶんなのだろうか…？
過ぎたるは及ばざるがごとし！
って、言うしね…
このぐらいを維持できるように頑張りますか。(^^ゞ
女の方は凄いです。
中にはとてもスマートで綺麗な方がいらっしゃいます。
ん？中には！ってこれは暴言ですね？
皆さんお綺麗です。(^^ゞ
そんな方々が一生懸命にレッスン、筋トレ、有酸素運動に取り組んでいらっしゃいます。
いゃ～凄い!!
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