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2007.06.21

「自分」あてにメールを出してみる。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

「自分」あてにメールを出してみる。

今日のは、ちょっとお役立ちスキルになるかも？

みなさんもそうだと思いますけれど、
私は、よく、いろいろな目標を立てます。

でも、（私の場合だけかもしれませんが）
せっかく立てた目標を、
いつのまにか、忘れてしまうことがあります。

いつも目の前にあると、慣れてしまって、
ついつい素通りしてしまうようになったりもして…。(^^ゞ

そこで、メールを活用してみようと考えました。

１か月先とか、３か月先とか、
その目標達成の〆切として考えている期日の少し前に、
自分あてに、メールが届くようにします。

「目標達成期日まで、あと少しだけど、調子はどう？」
「あなたなら、きっとできるよ。あきらめないで！」

励ましの言葉でもいいし、ユーモアをこめてもいいですね。

方法は、ＷＥＢ上のサービスで、
友だちのお誕生日などに、あらかじめ届くように設定できる

それを、自分自身にたいして、出すわけです。

私の場合、複数のアドレスをもっていますので、
ふだんあまり使わないアドレスを使って出しておくと、

　「あら、誰かなー？」

なんて、新鮮な気持ちで開封できます。（笑）

というよりも、私はこちらのほうを、メインに使っています。

それは、心に残った言葉、何度でも学び直したいメッセージを、
この、記念日メールを使って、出すのです。

心に残った言葉は、そのときは感動しても、
時間とともに、しだいに忘れてしまうことがしばしばあります。

「それはそれでいいんだよ」という考えかたもありますが、
せっかくだから、反復して、自分のものにしていきたい。

だから、記念日メールを活用して、
忘れたころに、もう一度、読み返せるようにするのです。

気持ちが疲れていたりするときなど、
「ああ、そうだった。これを忘れちゃいけないよね」と、
あらためて勇気をもらえることも多いです。

ピンときたら、どうぞためしてみてくださいね。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１８号（２００３年１１月１８日発行）より

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