フォーカスチェンジ・フラッシュ

< 新しい記事

新着記事一覧(全2077件)

過去の記事 >

2007.06.25

まずは、「それはよかった」と言ってみる。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

まずは、「それはよかった」と言ってみる。

私は、半分ボランティアで、
中学校演劇部の外部指導員をしています。

演劇のなかでも、インプロ（即興）が好きで、
ふだんの中学生たちとの稽古も、
ほとんどインプロを中心にやっています。

そのなかで、こんなレッスンがあります。

「○○（社長など）、大変です。実は～～」

と、中身は何でもいいのですが、
大変なことが起きた話をします。

すると、もう一人が、それを聞いて、すぐに、
「それはよかった」と言い、
なぜそれがよかったのかという、理由を言うのです。

たとえば、

「社長、大変です！　会社に車が突っ込んで、壁がくずれました！」
「それはよかった！　ちょうど改修をしようと思ってたんだ」

「先生、大変です！　生徒が全員、授業をエスケープしちゃいました！」
「それはよかった！　ボクも今日は授業サボって、奥さんとデートだ！」

「それはよかった！　うちの銀行、今、お金が全然ないんだ。
　そいつらがもっていった、ってことにしてしまおう！」

ほんとに、こたえはなんでもあり、なんですね。

このレッスン、やればやるほど、楽しくなってくるんですね。

だって、すべてが「よかった」ことになってしまうので、

あるとき、

「あっ、このレッスンは、
　ふだんの生活でも応用できるなあ」って思いました。

ふだんの生活のなかでも、
「困ったなあ」「どうしたらいいんだ」って、
悩むことはいっぱいあります。

でも、「困った」「困った」とばかり言っていると、
心は、どんどん落ちこんでいきます。

落ちこんだ心では、解決のためのいいアイデアも
なかなか生まれてきてくれません。

だから、まず、「それはよかった」と言ってみるのです。

もちろん、レッスンとちがって、
簡単に解決するこたえは見つからないかもしれません。

でも、言った瞬間から、心は、悩むのをやめて、
「よかった」理由をさがしに、動きはじめているのです。

今から８年前、私は、いろいろな事情があって、
つとめていた会社を、突然辞めてしまいました。

そのときは、もう、本当にどん底の気持ちでした。

自分はなんて不幸な人間なんだろうと、
ずいぶん長いこと、悩み、苦しみました。

でも、８年たった今、
あのとき辞めたことが、今の自分につながっているんだな、
あのとき辞めていなかったら、今の自分はなかったな、
と、心底思えるのです。

「大変だ！　会社を辞めてしまった！」
「それはよかった！　人生の新しい転機がやってきたんだね！」

あのときの私に、言ってあげたい言葉です。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第２１号（２００３年１１月２１日発行）より

★日刊携帯メルマガ
　「フォーカスチェンジ･フラッシュ」の登録・解除
　パソコンでご覧の方はこちらから♪

携帯でご覧の方は
http://mini.mag2.com/
にアクセスして　68733　を検索して登録・解除してください。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう